Forebyggelse af forværringer af mavesygdom er det rigtige svar på, hvordan man kan slippe af med et sår. Gastroenterologer er overbevist om, at de komplekse, specielt udvalgte foranstaltninger væsentligt forlænger varigheden af vedvarende remission, så folk ikke kan huske det ubehagelige problem i mange år.
Hvad hjælper med tilbagefald til tilbagefald?
1 . Fibrogastroskopisk undersøgelse af slimhinderne i fordøjelseskanalen( FGD), der udføres to gange om året i lavsæsonen, er præcis det, der hjælper med mavesår. Tidlig diagnose giver dig mulighed for at stoppe forværringen i begyndelsen og undgå komplikationer.
2 . Tidlig behandling af tænder og nasopharynx vil ikke tillade infektionen at sprede sig i fordøjelseskanalen, hvilket forårsager forværring af mavesår.
3 . Undgå stressende situationer og evnen til at slappe af.
Stress er en af de førende årsager til sygdomsforværring. Hvad skal man gøre hvis mavesåret, hvis man ikke kan undgå spændende situationer?
- Lær en af de afslappende teknikker: åndedrætsøvelser, bekræftelser, auto-træning, meditation.
- Gå ind for sport, undgå overdreven spænding i abdominalområdet og pludselig løft af vægte. Yoga, svømning, lys jogging i fri luft, aerobic - klasser, tilladt for sygeplejersken.
- Et varmt bad( op til 38 ° C) taget om natten vil berolige nerverne og fjerne stresset i løbet af arbejdsdagen. Hvad skal man gøre med et sår, så vand procedurer ville gavne? Tilsæt havsalt med en hastighed på 1 gram pr. Liter vand, æteriske olier af eukalyptus, pelargoner, nåle, afkog af medicinske urter.
- Som komponenter i urteberoligende samling er egnede: oregano, calendula, lime blomst, lavendel, valerianrod, mynte, malurt, pinjeknopper, yarrow. For at forberede bouillon skal du hælde en halv kop tørt råmateriale med kogende vand( 1 liter) og koge i kvart i en vandbad. Insister et par timer, afløb og brug en badløsning.
4 . Så sjældent som muligt, tag orale medicin, herunder antiinflammatoriske og antipyretiske lægemidler indeholdende salicylsyre. Hvad skal du gøre, hvis du har mavesår, hvis du ikke kan undgå medicin? Tabletter kan kun tages på fuld mave, drikker en medicin med et stort glas vand.
5 . Drikk rent vand ved stuetemperatur. Slimhinden, der dækker maven af maven, består 90% af denne væske. Derfor kan underskuddet blive en yderligere faktor i ødelæggelsen af den beskyttende skal.
- Vand, fuld om morgenen, fortyndet saltsyre, der akkumuleres i maven natten over, vil vaske væk fra væggene;
- Et glas flydende drukket inden du går i seng vil forhindre et skarpt spring i surhed, og en halv time før måltider normaliserer saltsyreniveauet;
- Halvt glas vand, der blødgør med halsbrand, lindrer ofte patienten af dette symptom.
6 . Den terapeutiske sparsomme mad, udelukkelsen af alkoholholdige drikkevarer, tobak rygning, en sund otte timers søvn er, hvad der hjælper maven i mange år. Selv i fritagelsesperioden er udledningen kontraindiceret med aflæsningsdage, ekspres, mono-dieter for at reducere vægten og rense kroppen af toksiner.
7 . Hvad skal jeg gøre med mavesår i foråret og efteråret, når sandsynligheden for tilbagefald er højest? I løbet af lavsæsonen skal maven understøttes af naturlige lægemidler udarbejdet i overensstemmelse med opskrifterne af folkemedicin: Herbal antiinflammatoriske præparater, mavedækker af havtorn, infusioner fra bi-produkter.