Die Dysbakteriose in der modernen Welt ist bei Erwachsenen ziemlich häufig. Die Darmflora beginnt zu schwächen und zu versterben dank der üblichen, reich an Konservierungsmitteln und halbfertigen Lebensmitteln, vom systematischen Genuss von alkoholischen Getränken, von Gerichten mit vielen Gewürzen. In jedem Fall ist das Ziel der Diät in diesem Fall nicht Gewichtsverlust, sondern Behandlung. Welche Art von Diät kann bei Dysbiose verschrieben werden?
Diät für Dysbacteriose wird immer individuell unter Berücksichtigung der Eigenschaften des Körpers jedes Patienten gemacht. Unabhängig davon gibt es jedoch die wichtigsten Punkte, die bei der Ausarbeitung der Taktik der Behandlung der intestinalen Dysbakteriose beobachtet werden:
- Zunächst sollte gesagt werden, dass die Aufnahme ausreichend Flüssigkeit enthalten wird. Dies ist aufgrund der Tatsache, dass, wenn die Dysbakteriose von Verstopfung begleitet wird, der Darm Hilfe bei der Förderung des Stuhlgangs benötigen. Darüber hinaus hilft die Flüssigkeit, die Auswirkungen von Intoxikationen zu reduzieren. Bei einer Dysbakteriose, die durch Diarrhoe begleitet wird, ist viel Wasser zu trinken, um Dehydration zu vermeiden, da genügend Flüssigkeit mit dem Stuhl austritt.
- Die ganze Diät sollte voll sein. Dies wird dadurch ausgedrückt, dass dem Körper möglichst viele nützliche Substanzen zur Verfügung gestellt werden. Bei der Erkrankung geht eine große Menge an Vitaminen und Mineralstoffen verloren, was später zu Anämie und Hypovitaminose führt. Darüber hinaus sollten die Produkte so viele Substanzen enthalten, dass die Bedingungen für die Entwicklung eigener Darmbakterien und die Eigenbehandlung von Mikroflora - Ballaststoffen und fermentierten Milchprodukten gegeben sind.
- Von einer Diät für Dysbiose bei Erwachsenen werden alle Lebensmittel ausgeschlossen, die den Prozess der Fäulnisbildung oder Fermentation, die zu Blähungen führt, verstärken können. Darüber hinaus werden alle Produkte, die die Darmperistaltik negativ beeinflussen, ausgeschlossen und tragen zur Verstärkung von schmerzhaften Empfindungen, Verstopfung und Durchfall bei.
Darüber hinaus sollte bei der Behandlung von Dysbiose bei Erwachsenen in kleinen Portionen etwa zur gleichen Zeit gegessen werden. Dies ist erforderlich, damit der Magen rechtzeitig den Magensaft verteilen kann, der die Darmflora und den Verdauungsprozess als Ganzes normalisiert.
Erstellen einer Diät für die Behandlung von Dysbiose
Es ist erwähnenswert, dass zunächst die Diät für Dysbiose mit Fasten für mehrere Tage beginnt. Benötigt eine große Anzahl von Brühen und Tees. Faser ist ausgeschlossen. Bei der Verwendung von Kompotten müssen sie sich zunächst anstrengen, um eine Reizreaktion der Darmschleimhaut zu vermeiden.
In erster Linie sollte gesagt werden, dass der Konsum von Zucker reduziert wird, da er die Eigenschaft hat, die Immunität zu unterdrücken, und viele Krankheitserreger werden aus ihren Bestandteilen zur Entwicklung gefüttert. So ist es notwendig, von der Diät auszuschließen: Zucker, Honig, Maissirup, Glukose, Ahornsirup, Sorbitol und andere.
Zweitens, wenn Sie eine Diät für Dysbacteriose folgen, sollten Sie vermeiden, Hefe und Lebensmittel mit ihren Inhalt, Pilze und Produkte, die enzymatische Substanzen oder Schimmel enthalten. Es ist unerwünscht, in das Essen getrocknete Früchte, Gewürze und Marinaden, Produkte unter Zugabe von Essig aufzunehmen. Bei der Ernährung mit Dysbakteriose ist auch der Verzehr von Lebensmitteln verboten, die mit enzymatischen Verfahren hergestellt werden, z. B. Bier, Wein und Apfelwein.
Die Behandlung von Dysbakteriose bei Erwachsenen beinhaltet natürlich eine begrenzte Diät. Die Diät kann jedoch eine große Anzahl verschiedener schmackhafter und sehr nützlicher Produkte umfassen. So können Sie fettarmes gekochtes Fleisch, Sauermilchprodukte, Graubrot an den Tisch legen. Zur Abwechslung können Sie etwas Grüns hinzufügen. Zwiebeln und Knoblauch sind jedoch Produkte mit starken antibakteriellen und interferierenden Fermentationsprozesse im Darm, aber ihre Aufnahme in Lebensmittel sollte sehr vorsichtig sein.
Wenn Sie eine Diät für Darmdysbakteriose befolgen, können Sie keine fettreichen Lebensmitteln sowie geräucherte, in Dosen, gesalzene, süße Speisen essen. Es ist notwendig, die Aufnahme von frischem Gemüse und Obst auszuschließen. Dies alles kann durch die Breie mit der Anwesenheit von Ballaststoffen und Brühen auf der Basis von nicht hohen Fettgehalt, Kompott und Kissel bemerkt werden.
Auch von der Diät ist, heiße, fettige und frittierte Lebensmittel auszuschließen. Es sollte beachtet werden, dass, wenn die Dysbakteriose durch die Einnahme von Antibiotika verursacht wurde, die Verwendung von Produkten, die eine erhöhte Gasproduktion verursachen, ausgeschlossen werden muss.
Auch nach der erfolgreichen Behandlung der diätetischen Dysbiose muss die Diät schrittweise und in kleinen Dosen erfolgen. Bei chronischen Erkrankungen des Darms oder des gesamten Gastrointestinaltraktes ist der Verzehr von Lebensmitteln zu vermeiden, die eine Verschlimmerung der Erkrankung verursachen können.
Wie lange wird die Diät bei Dysbakteriose dauern und was zu beachten ist, wird von einem Spezialisten bestimmt, der regelmäßig den Zustand des Patienten überwacht und gegebenenfalls eine korrigierende Behandlung durchführt. Hauptsächlich eine strenge Diät, dauert ungefähr eine Woche, und dann können Sie auf eine einfache, sanfte Diät umstellen.
Bisher wurde ein spezialisiertes Wochenmenü entwickelt, das Ihnen hilft, sich bei der Zusammenstellung einer Diät individuell zu orientieren. Es ist erwähnenswert, dass die Diät für Dysbakteriose mehrere Optionen hat, abhängig von den begleitenden Symptomen. Wenn Sie also alle medizinischen Rezepte befolgen, können Sie schnell und einfach mit der beeinträchtigten Mikroflora fertig werden.