Cuando un paciente es diagnosticado con dolicosigma, el masaje y el ejercicio se convierten en un componente obligatorio del tratamiento complejo. Para su implementación, no necesita buscar especialistas, los ejercicios y los masajes se pueden hacer en casa, ya que domina algunas técnicas simples. El artículo lo ayudará a comprender a qué debe prestarle atención y qué significa usar en el tratamiento.
En esta enfermedad el paciente tiene estreñimiento crónico, se convierten en la primera causa de enfermedad en las primeras etapas y desencadenar consecuencias irreversibles sobre este último. Por lo tanto, tanto el masaje como los ejercicios con dolicosigma están dirigidos a la eliminación de esta complicación concomitante. El masaje realizado adecuadamente estimula la peristalsis y ayuda a promover las masas fecales a través de los intestinos. Pero no puedes masajear mucho tu estómago.palpación dura de los órganos internos situados en el abdomen, es capaz de provocar dolor, náuseas e incluso vómitos, por lo que es necesario actuar con extrema precaución.técnicas de masaje
en dolihosigmoy
masaje en dolihosigmoy llevan a cabo utilizando las siguientes técnicas:
- Por favor, ponga una mano sobre su estómago, entonces es necesario podía moverse en un movimiento circular alrededor del ombligo, no hay mucha presión sobre la zona de masajes. Con un suspiro, la presión del movimiento de brazos disminuye, con un suspiro intensificado. El masaje se realiza exclusivamente en sentido horario, en esta dirección se ubica el intestino grueso. El ejercicio descrito se realiza en posición prona durante diez minutos.
- Luego, el masaje peritoneal se realiza diagonalmente. En los movimientos involucrados solo las almohadillas de los dedos de la mano derecha. Se aplican debajo de las costillas en el lado izquierdo, luego presionando ligeramente, bajan al lado del pubis. Cuando las manos están debajo de las costillas, debes suspirar y exhalar cuando las manos bajan al pubis. Haga ejercicio en la misma posición durante cinco seis minutos.
- El tercer tipo de masaje con dolichosigma se realiza de pie. Las piernas se extienden hasta el ancho de los hombros, el cuerpo, mientras se inclina ligeramente hacia adelante. Palma comprimido en los puños, se encuentran con el lado del peritoneo, de manera que sus puños estaban en ambos lados del ombligo. En esta posición, giramos los puños a lo largo de nuestro eje, exprimiéndolos ligeramente con el ombligo. El ejercicio se lleva a cabo en diez minutos.
- la realización de estas acciones sobre una base diaria, es fácil de eliminar el problema descrito, pero es importante entender que cualquier masaje es eficaz para el estreñimiento crónico.
Cuando el paciente lleva una vida sedentaria, manifestaciones dolihosigmoy amplificada, pero no todo el mundo sabe, si se puede hacer deporte, si se entrega describe el diagnóstico. Las altas cargas físicas con dolicosigma están contraindicadas, pero la gimnasia regular, así como ejercicios especiales con dolichosigma son muy útiles. Los pacientes pueden practicar deportes, nadar, andar en bicicleta, hacer largas caminatas, pero los ejercicios físicos especiales también son muy útiles. Ayudan a mejorar el trabajo de los intestinos, afectan favorablemente la condición general del paciente como un todo.
gimnasia y la fisioterapia en
dolihosigmoy Por lo tanto, los pacientes pueden ser aconsejados para empezar la mañana con una luz de gimnasia, que incluye los siguientes ejercicios de fisioterapia( levantarse de la cama no es necesario):
- bajar hasta el borde de la cama y tire hacia arriba de las manos de la cabeza. Alternativamente levanta primero la pierna derecha, bajando la izquierda, ayudando al cuerpo a encontrarse entre sí.Luego, el ejercicio se repite con los brazos y las piernas opuestos. Cada movimiento se realiza 10 veces. Tal gimnasia con dolicosigme ayuda a eliminar el estreñimiento y el dolor de espalda.
- Las manos cierran la cabecera de la cama, las piernas se estiran, se cierran juntas, se detienen hacia la derecha y hacia la izquierda.
- en la misma pierna derecha posición inicial superpuesta a la izquierda, el pie va hacia abajo, y tratar de conseguir una cama junto a su cama. Luego cambiamos la pierna, cada ejercicio se realiza diez veces.
- Las manos vuelven a colocarse detrás de la cabeza, las piernas dobladas hacia las rodillas y levantadas en un ángulo de 90 grados. Haga la rodilla gira primero hacia el lado derecho, luego hacia el lado izquierdo.
- Para el siguiente ejercicio, debe sentarse en la cama y bajar las piernas, colocándolas a una distancia de los hombros. Las manos en los costados, con el codo derecho en esta posición alcanzamos la rodilla izquierda, luego con el codo izquierdo alcanzamos el derecho. Esta gimnasia es útil tanto para el estreñimiento como para la osteocondrosis. Elimina bien el dolor entre dos omóplatos.
Durante el día que un paciente con un dolichosigma tiene una carga física moderada, puede practicar deportes, pero no profesionalmente. Es útil hacer sentadillas constantemente durante el día, este ejercicio físico con dolichosigma estimula la necesidad de vaciar. Los métodos descritos anteriormente ayudan a masajear los intestinos y combatir eficazmente el síntoma más importante de dolicosigma: estreñimiento prolongado. Usar terapia con ejercicios y practicar deportes es útil y con fines preventivos. Se nota que un entrenamiento diario de quince minutos, junto con un masaje con dolichosigma, conduce a muy buenos resultados: los músculos se tensan gradualmente, la digestión es normal, los problemas con la mesa se resuelven mucho más rápido.