Ruokavalio refluksi-ruokatorvi - ravitsemus, reseptit, likimääräinen menu, kivennäisvesi, mitä voit syödä?

click fraud protection

Harvat ihmiset osaavat syödä kunnolla refluksiesofagiitilla. Tämä vaiva on luonteenomaista tulehduksellinen prosessi ruokatorven limakalvolle, koska mahalaukun sisältö poistuu takaisin ruokatorveen.

Refluksiesofagiittia sairastavat potilaat välittävät aina kysymyksestä: mikä ruokavalio on merkityksellinen tämän taudin hoidossa? Mitkä reseptit ovat eniten vaarattomia? Ja millainen ravitsemus hyödyttää elintä?

Ravitsemus refluksiesofagiitille

Lääkärit sanovat, että taudin selviämiseksi on tarpeen laihtua. Tätä tarkoitusta varten kukin yksilö, asiantuntijat kehittävät yksilöllisen ruokavalion, jonka perusperiaatteet ja säännöt on esitetty alla.

On muistettava, että refluksiesofagiittipotilaat saavat juoda lasin puhdasta, kylmää vettä ennen jokaista ateriaa. Tämän tekniikan ansiosta mahahapon pitoisuus pienenee.

Jotta liikaa happoa ei vapautu vatsaan, voit syödä useita raaka-perunoita tai kourallinen hasselpähkinöitä ennen ruokailua.

Refluksiesofagiitti-ruokavalion aikana on kiellettyä juoda alkoholijuomia.

instagram viewer

Sinun ei pitäisi koskaan syödä yöllä.Tämä huono tapa tulee unohtua koko hoitokauden ajan. Tätä sääntöä ei pidä noudattaa pelkästään ruokavalion aikana, vaan myös sen jälkeen, kun parannuskeino ei ole uusiutunut.

Jokaisen aterian jälkeen on suositeltavaa kävellä raitisessa ilmassa. Et voi ottaa vaakasuoraa asentoa, jotta mahalaukun ei pääse ruokatorveen.

Ruokavalion refluksi-ruokatorven kautta ruokavalion on sisällettävä lääkevalmisteita. Joten sinun täytyy syödä teetä ennen aamiaista kamomillan kukista. Se voi olla anti-inflammatorinen vaikutus. Paras juoma terapeuttisen ruokavalion aikana on maitoa, dogroseista tai kuivatuista hedelmistä valmistettua suklaata.

Noin kuusi kertaa päivässä sinun täytyy syödä henkilöä, joka kohtelee refluksiesofagiitti. Ruokavaliovalmisteet suosittelevat juomaan hiilihapotettua kivennäisvettä, heikosti keitettyä teetä tai mehua. Ihanteellinen vaihtoehto on loppujen lopuksi kivennäisvesi, koska se sisältää monimutkaisia ​​käyttökelpoisia aineita.

On suositeltavaa käyttää vähärasvaisia ​​reseptejä erilaisten viljojen avulla.

Esimerkinomaisessa valikossa, jossa on refluksiesofagiitti, on välttämättä oltava hapan maitotuotteet. Ne normalisoivat ruuansulatuselinten liikkuvuutta.

Niveltulehduksen jo usein esiintyvien ilmentymien vähentäminen voi olla lisäämällä ruokavaliota. Banaaneja, luumuja, päärynöitä ja persikoita pidetään sallittuna. Heidän täytyy syödä tyhjää vatsaa ennen aamiaista.

Refluksiesofagiitin hoidossa on välttämätöntä sulkea rasvaiset, suolainen, makeat, savustetut tuotteet ruokavalion valikosta.

Suositellut ruokia ja reseptejä refluksiesofagiitista

Jotta ruokahaluttomuus refluksiesofagiitin hoidon aikana olisi tasapainoinen ja oikea, sinun on syytä syödä erilaisia ​​ruokia ja ruokia. Päivittäisessä ruokavaliossa on välttämättä oltava ensimmäiset astiat. Se voi olla kasviskeittoja - sose tai kevyt kasvisliemi.

Mitä voi syödä toiselle? Garnish voi olla puuroa veteen, perunamuusia ilman öljyä, keitettyä pastaa, joka voidaan täyttää kasviöljyllä.Herkullinen ja terveellinen lisäravinteet ovat vähärasvainen liha: kana, kani tai kala.

Vihannesten ja vihannesten monipuolisuus auttaa monipuolistamaan ruokavaliota. Ne voidaan syödä missä tahansa muodossa rajoittamattomina määrinä.Mutta on muistettava, että sipuli, valkosipuli, pavut ja tomaatit ovat kiellettyjä.

Tämä jälkiruoka, tämä terapeuttinen ruokavalio mahdollistaa hieman hyytelöä, marmeladia tai marjoja. Aterioiden reseptejä tulee sopia osallistuvan lääkärin kanssa.

Näytteen valikoksi refluksiesofagiitille

Taudin parantamiseksi kehitetään likimääräinen viikkovalikko, jonka potilaan on noudatettava:

  • Aamiainen: maito velliä kanssa kuivatut hedelmät ja yrttiteetä siivu vaahtokarkkia tai marmeladia.
  • Toinen aamiainen: vähärasvainen raejuusto ja hedelmäkomote.
  • Lounas: kasvisliemi lihaa, keitettyä pastaa höyry munakas ja ruusunmarja likööri jälkiruoaksi käyttää keksejä.
  • Snack: paistettua hedelmää ja teetä.
  • Illallinen: kala höyrytettyjä kasvis salaatti tai perunamuusia. Hedelmäkomoteeri.
  • Voit juoda vähärasvaista kefiriä ennen nukkumaanmenoa.

Kaikki refluksi-ruokatorven tulehdusta koskevat reseptit voidaan täydentää yrtteillä.Ruokavaliovaiheen aikana on myös suositeltavaa juoda hiilihapotettua kivennäisvettä.

  • Jaa