Kuinka nopeasti pehmentää kotona

1

Jotkut Vinkkejä On olemassa useita toimintoja, jotka auttavat eroon edellä mainittu ongelma. Kyse on hieronnasta, venytyksestä ja lämpimistä tai kylmistä pakareista.

Käynnissä tutkimukset ovat osoittaneet, jos ihmiset, jotka kärsivät päänsärystä, jopa useita kertoja päivässä tekee hieronta, kipu murtamaan paljon harvemmin. Asia on, että hieronta liikkeet auttaa palauttamaan verenkiertoa, rentoutua kehon, joka puolestaan ​​on syynä sukupuuttoon kouristukset, aiheuttaa kipua pään. On suositeltavaa käydä

Kotona on tärkeää tehdä oikea itsehieronta. Kaikkien liikkeiden on oltava sileitä.On välttämätöntä aloittaa pään takaosasta ja siirtyä vähitellen otsalle. Erityistä huomiota olisi kiinnitettävä silmämunan alla olevaan pisteeseen. Tämä kohta vastaa paineen normalisoinnista.

Lääkärit neuvovat tekemään hierontaa istuma-asennossa. Kaikki aktiiviset kohdat on painettava keskipitkällä lujuudella. Jokaisen pisteen tulisi olla vähintään 1 minuutti. Suurin huomio olisi kiinnitettävä otsaan, temppeleihin ja niskakyhmyyn.

Ei ole vähemmän suosittua päänsärkyä.Usein edellä mainittu ongelma ilmenee veren pysähtyneisyydestä kaulusvyöhykkeellä.Muutama yksinkertainen harjoitus auttaa helpottamaan terveyttäsi. Aluksi nosta päätäsi ja laske alas. Tämän jälkeen pään tulee kääntyä oikealle ja vasemmalle puolelle. Tällaiset liikkeet tulisi toistaa 1 minuutin ajan. Lopuksi sinun on tehtävä pyöreät liikkeet päähän.

Kuten yllä mainittiin, kotona voit tehdä erittäin hyödyllisiä puristuksia kipuista. Kotona voit tehdä sekä lämpimät että kylmät pakat. Pakkaustyyppi riippuu suoraan kipu-oireyhtymästä itse. Esimerkiksi, jos kipu on sykkivä luonne, asiantuntijat neuvovat soveltaa jään temppelit, jotka on käämitty kankaalla tai pyyhkeellä liottaa kylmässä vedessä.Temppelit ovat suuret verisuonet, jotka toimittavat aivoihin verta kuori. Jos kipu-oireyhtymä on painava, sitten kaulan takapinnalle sinun täytyy laittaa jotain lämmintä.Lämpimän puristelun avulla veren tyhjennys ja verenpaineen lasku.

2 Phytotherapy

Kuinka poistaa päänsärky lääkekasvien avulla? Tämä on usein kysytty kysymys. Kaikki tietävät, että lääkekasveilla on valtava määrä käyttökelpoisia aineita. Oikein valitut yrtit auttavat selviämään päänsärkyä mahdollisimman lyhyessä ajassa.

Kotona, oranssihevonen kukkapenkit ja lehdet auttavat selviytymään edellä mainitusta ongelmasta. Pieni määrä tätä raaka-ainetta on hienonnettava jauhemaiseen tilaan. Lusikka jauhe on kaadettava kuppiin, jossa on 500 ml kiehuvaa vettä.Nesteiden kulho olisi käärittävä lämpimään huiviin ja varattava puoli tuntia. Parannusneste on suodatettava ja otettava ½ cupin sisälle 3 kertaa päivässä.

Voit poistaa päänsärky seuraavan reseptin avulla. Jauhettu marininjuusto( 10 g) on ​​valmistettava 1 lasille kuumaa vettä 60 minuutin ajan. Tuloksena oleva sakeus on suodatettava ja humaloitettava 1 pieni lusikka joka kerta, kunnes ateria.

voidaan valmistaa paitsi hyödyllinen kotona, mutta myös herkullinen teetä 50 grammaa kuiva-minttu tulisi sekoittaa pieni määrä cayennessa ja raastettua on hieno raastin inkiväärinjuurta( 1 pieni lusikka).Kaikki ainesosat on sekoitettava ja keitettävä 1 kuppi kiehuvaa vettä 15 minuutin ajan. Suodatetusta nesteestä täytyy lisätä hieman hunajaa tai sitruunamehua. Tämä korjaustoimenpide auttaa selviytymään paitsi kovaa kipua pään, mutta myös estää vilustumisen kehitystä.Epämiellyttävän oireiden ilmaantuessa terapeuttinen tee pitäisi juoda koko päivän( pienissä sipsissä).

Päänsäryn poistamiseksi laventelin tee auttaa. Tällainen juoma valmistetaan melko helposti: 50 g kuivattuja kukkia on täytettävä puoli kuumalla kiehuvalla vedellä ja pudota 15 minuuttia. Muodostettu neste on suodatettava, sekoitettava pieni määrä hunajaa ja kulutettava useita kertoja päivässä.

3 Muut kotieläintuotteet

Voit vähentää migreenin vaikutusta propolisilla.

Propolis( 20 g) sinun täytyy kaataa 100 ml alkoholia, odota 10 minuuttia ja juo 40 ml sakeutta 2 kertaa päivässä.Positiiviset tulokset useimmissa tapauksissa näkyvät 15-20 minuutin kuluttua.

Voit eroon voimakasta kipua eri eteeristen öljyjen kanssa. Kotona voit valmistaa mintun ja laventeliöljyn seosta. Molemmat ainesosat on otettava yhtä paljon. Pieni määrä tätä tuotetta on hierottava joka ilta viskiksi. Tämä terapeuttinen koostumus on erittäin miellyttävä aromi, joka myös vaikuttaa positiivisesti potilaan hyvinvointiin.

Seuraava seos auttaa lievittämään päänsärkyä: 3 pisaraa laventeliöljyä tulee sekoittaa 2 pisaralla sitruunahappoa ja 2 pisaraa kamomillaöljyä.Öljyinen koostumus laimennetaan 100 ml: aan puhdasta vettä.Tuloksena olevasta nesteestä on välttämätöntä kostuttaa sideharso ja kiinnittää se niskakyhmyyn, temppeleihin ja otsaan.

Monet poistavat edellä kuvatun kipu-oireyhtymän kuumilla aromaattisilla altailla. Kuuman veden kylvyssä on lisättävä 3 tippaa basilikaa, salvia ja laventeliöljyä.Tällaisessa nesteessä on vältettävä ainakin 20 minuuttia. Tällaiset toimenpiteet on toistettava vähintään kaksi kertaa päivässä.

Voit poistaa päänsärky savella. Apteekki savea( 150 g) on ​​kaadettava ¼ kuppi lämpimää vettä ja aseta syntynyt sakeus emaloitu potin. Tuloksena saatua seosta tulisi levittää paksua kerrosta sideharsoon ja kiinnittää otsaan. Lääketieteellisen pakkauksen poistaminen on välttämätöntä vain neljänneksellä tunnilla. Tämä aika riittää helpottamaan terveyttäsi. Tämä menettely on tehtävä joka ilta ennen nukkumaan menoa 30 päivän ajan.

4 Mitä muuta on käytettävissä?

Monet potilaat ovat kiinnostuneita kysymyksestä siitä, miten lievittää päänsärkyä punaviinin avulla. Tämä alkoholijuoma voi jopa kovettua voimakkaalla kipu-oireyhtymällä hyvin lyhyessä ajassa. Kuivaa punaviiniä( 200 ml) on sekoitettava 100 ml: n kanssa tuoretta aloe mehua ja 200 ml luonnonhunajaa. Tuloksena oleva homogeeninen koostumus tulisi suun kautta ottaa 1 pieni lusikka 3 kertaa päivässä.

Ei harvemmin kysytty kysymys migreenin kanssa - kuinka poistaa päänsärkyä omenaviinietikalla? Kotona voit valmistaa erittäin hyödyllisen seoksen appelsiiderietikkaa ja hunajaa. Molemmat aineosat tulee sekoittaa yhtä suurina määrinä ja liuottaa 1 lasia lämpimään veteen. Kyseisen lääkkeen muutaman sipsin päivässä aterioiden aikana riittää.

Ennen kuin aloitat päänsäryn hoitamisen folk-korjaustoimenpiteillä, on tarpeen kuulla kokenut asiantuntija. Tällainen ennakointi auttaa välttämään monia komplikaatioita.