Céphalée de tension - symptômes et traitement

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La céphalée de tension est une condition dans laquelle une personne ressent une compression, une tension ou une gêne sourde dans la région de la tête.

La douleur peut perturber une personne avec une durée différente - de quelques minutes à quelques jours, avec des périodes de réduction et une aggravation de l'inconfort.

La prévalence du HDN dans la société moderne est frappante dans sa portée: selon certaines données, son incidence atteint 65% chez les hommes et 86% chez les femmes.

Les causes des céphalées de tension sont la fatigue, le stress, la position forcée prolongée dans une position inconfortable, les troubles anxieux, la dépression, l'utilisation prolongée d'analgésiques, les tranquillisants. Le plus souvent, il y a une combinaison de facteurs provoquants. Les symptômes et le traitement de ce problème seront discutés dans cet article.

Classification de

Pourquoi la céphalée de tension se produit, et c'est quoi? D'abord, la douleur est divisée en épisodique et chronique.

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  1. Douleur épisodique .Avec ce type de céphalée de tension, une personne éprouve des sensations douloureuses pas plus de 20 jours par mois ou 180 jours par an. L'intensité de la douleur épisodique sera faible.
  2. A propos de la douleur chronique souligne que lorsque les crises prennent plus de 15 jours par mois, cette forme est caractérisée par une plus grande intensité des symptômes.

Malgré le fait que les différences dans ces types de céphalées de tension sont très conditionnelles, ce sont elles qui aident le médecin à orienter et à donner au patient un diagnostic correct.

Raisons pour

À ce jour, il y a beaucoup de facteurs qui peuvent provoquer de telles douleurs. Alors, quel peut être le mal de tête de la tension?

  1. Stress psychologique, ainsi que diverses affections, par exemple, dépression profonde ou anxiété grave. Ne pas oublier que la dépression peut être exprimée à la fois dans une forme ouverte et dans une forme fermée. En d'autres termes, dans certains cas, le patient ne reconnaît tout simplement pas qu'il est en état de dépression et refuse donc catégoriquement un traitement. Ces cas sont les plus dangereux, car ils sont les plus susceptibles de causer de graves maux de tête. Dans les situations où la douleur dans la tête se produit précisément à cause du stress psychologique, le patient peut également se plaindre d'une violation de l'appétit et du sommeil, de l'irritabilité et de la fatigue trop rapide.
  2. La deuxième cause la plus fréquente de céphalée de tension est le stress musculaire. Il représente une tension musculaire prolongée, lorsqu'une personne ne bouge pas pendant longtemps. Le mal de tête de la tension musculaire est le plus souvent causé par le surmenage des muscles cervicaux et oculaires, ainsi que des muscles de la ceinture scapulaire et de l'aponévrose du cuir chevelu.
  3. Le mal de tête peut être déclenché par une consommation excessive de tranquillisants, d'analgésiques avec de l'acide acétylsalicylique, etc. Avec l'utilisation de tels médicaments, vous devez être extrêmement prudent!

Probabilité particulièrement élevée de développer un mal de tête chez les personnes ayant une activité professionnelle spécifique. Cette catégorie comprend les chauffeurs, les comptables et autres personnes qui passent beaucoup de temps derrière l'écran de l'ordinateur. En outre, le risque de cette maladie chez les horlogers, bijoutiers et autres professions, en sollicitant constamment les muscles visuels, est élevé.

Symptômes d'un mal de tête de tension

Habituellement, un mal de tête de tension a certains symptômes. Les gens décrivent la symptomatologie comme une compression ou une pression( comme un cerceau serré autour de la tête, serrant la sangle ou comme un chapeau qui est petit).La douleur est généralement bilatérale et s'étend souvent vers le bas ou le haut du cou.

La douleur est principalement légère ou modérée, mais peut parfois être si intense qu'elle interfère avec les activités quotidiennes. Habituellement, d'autres symptômes sont absents, bien que certaines personnes ayant des céphalées de tension n'aiment pas la lumière vive et les sons forts, elles ont un appétit réduit.

Les critères pour le diagnostic des céphalées de tension ont été développés, il a les caractéristiques suivantes:

  • avec un caractère compressif ou compressif;
  • avec une intensité légère ou modérée;
  • reste le même sous l'effort physique normal;
  • n'est pas accompagné de nausée;
  • photo ou phonophobie est possible.

Pour que le diagnostic soit fait, il est nécessaire qu'au moins deux des caractéristiques ci-dessus soient présentes.

Quels médicaments soulagent la céphalée de tension?

Pour bombement d'une d'attaque, ainsi que des maux de tête soulageant applique: ibuprofène

  • - sur 400-800 mg;
  • acide acétylsalicylique - 600-1000 mg;
  • paracétamol - 100 mg;
  • diclofénac - 50-100 mg;
  • flupirtine - pour 100 mg. Pour

prévention de l'apparition de la douleur:

  • amitriptyline - de 10 à 100 mg;
  • norttytiline - 10-100 mg;
  • tizanidine - 2-6 mg par jour;
  • baclofène - 10-25 mg 2-3 fois par jour.

Rapid AINS aider à se débarrasser de HB causée par des facteurs provoquant.À ce jour, il est établi qu'aucun des analgésiques ne peut enlever GB à tout le monde sans exception, et chaque patient a besoin d'une sélection individuelle du médicament.

Mais il ne faut pas oublier que manger trop longs analgésiques, vous pouvez obtenir l'effet inverse - Céphalée( c.-à ces médicaments eux-mêmes la cause), donc vous devez être très prudent avec l'utilisation de médicaments dans le traitement des céphalées de tension.traitement

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lorsque le traitement des maux de tête, il tension implique d'abord trouver et éliminer les causes. La procédure de traitement complexe doit nécessairement être prescrite par un médecin, dans la plupart des cas, c'est une combinaison de relaxation et de médicaments.

  1. La place principale dans le traitement est la normalisation de l'état émotionnel du patient. Il est nécessaire d'aborder adéquatement le traitement de la dépression, de la phobie, de l'anxiété.C'est pourquoi la plupart des patients se voient prescrire des antidépresseurs( amitriptyline, fluoxétine, venlafaxine).
  2. Pour supprimer la tension musculaire, fixez les myorelaxants( tizanidine).AINS
  3. ( de diclofénac, l'acide acétylsalicylique, naproxène) prennent également que comme des aides, et seulement brièvement symptomatiquement.

Les principes de base du traitement non médicamenteux des céphalées de tension sont les suivants:

  1. Besoin de dormir au moins 7-8 heures par jour. Si vous devez vous lever tôt le matin, allez vous coucher tôt.
  2. Essayez de bien manger( au moins 3-4 fois par jour) et boire un jour au moins 2 litres d'eau pure( sauf pour le thé, le café et les boissons alcoolisées).
  3. Pendant un long travail à l'ordinateur, vous devez faire des pauses et être distrait. Efficacies pour les yeux et un petit entraînement physique seront efficaces.
  4. Essayez de vous déplacer plus longtemps et restez dehors en plein air plus longtemps.

Également utilisé l'acupuncture, la thérapie manuelle, le massage, la thérapie de relaxation, le biofeedback. Comment se débarrasser d'un mal de tête de tension grave, le médecin devrait le dire. Vous devez être préparé pour le fait que le cours de traitement peut durer 2-3 mois.

Prévention

Prévenez-les avec ces méthodes:

  • psychothérapie et procédures de physiothérapie;Procédures d'eau
  • et thérapie manuelle;
  • assainissement dans les stations;
  • choisir le mode optimal de travail et de repos;
  • est constamment engagé dans la thérapie physique;
  • est un must pour la prescription d'un médecin.

Parmi les médicaments utilisés relaxants musculaires et antidépresseurs, qui ne peuvent ramasser votre médecin.

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