1 Beberapa tip
Ada sejumlah aktivitas yang dapat membantu Anda menyingkirkan masalah di atas. Ini tentang pijat, peregangan dan kompres hangat atau dingin. Penelitian
telah menunjukkan bahwa jika orang-orang yang menderita sakit kepala setidaknya melakukan beberapa kali dalam sehari, maka serangan rasa sakitnya jarang terjadi. Masalahnya adalah gerakan pijat berkontribusi pada pemulihan suplai darah, rileks tubuh, yang pada gilirannya menyebabkan lenyapnya kejang yang menyebabkan rasa sakit di daerah kepala.
Direkomendasikan untuk membaca
- Sebuah titik dari sakit kepala
- Apa yang harus diminum dari sakit kepala Tablet
- dari sakit kepala untuk anak-anak
- Persiapan modern dari Tekanan!
Di rumah penting untuk melakukan pijat diri yang tepat. Semua gerakan harus mulus. Hal ini diperlukan untuk memulai dari belakang kepala, berangsur-angsur bergerak ke dahi. Perhatian khusus harus diberikan pada titik yang terletak di bawah gundukan oksipital. Poin ini bertanggung jawab untuk normalisasi tekanan.
Dokter menyarankan untuk melakukan pijat dalam posisi duduk. Semua titik aktif harus ditekan dengan kekuatan sedang. Setiap titik harus diberikan minimal 1 menit. Sebagian besar perhatian harus diberikan pada dahi, candi dan oksiput.
Yang tak kalah populer adalah peregangan dari sakit kepala. Seringkali masalah di atas timbul dari stagnasi darah di zona kerah. Beberapa latihan sederhana akan membantu meringankan kesehatan Anda. Untuk mulai dengan, angkat kepala Anda, lalu turunkan ke bawah. Setelah itu, kepala harus diputar ke sisi kanan dan kiri. Gerakan semacam itu harus diulang selama 1 menit. Akhirnya, Anda perlu membuat gerakan melingkar dengan kepala Anda.
Seperti disebutkan di atas, di rumah Anda bisa membuat kompres sangat berguna dari rasa sakit. Di rumah, Anda bisa membuat kompres hangat dan dingin. Jenis kompres langsung tergantung pada sindrom rasa sakit itu sendiri. Jadi, misalnya, jika rasa sakit itu berdenyut, maka ahli menyarankan melampirkan es ke pelipis yang dibungkus kain atau handuk yang direndam dalam air dingin. Di wilayah pelipis, arteri yang paling penting lewat, yang memasok korteks serebral dengan darah. Jika sindrom nyeri menekan, maka di bagian belakang leher Anda perlu meletakkan sesuatu yang hangat. Kompres hangat membantu mengalirkan darah dan menurunkan tekanan darah.
Di rumah, puncak bunga dan daun oregano membantu mengatasi masalah di atas. Sejumlah kecil bahan mentah ini harus digiling sampai keadaan berbedak. Sendok bubuk sebaiknya dituangkan ke dalam cangkir dengan 500 ml air mendidih. Semangkuk cairan harus dibungkus dengan syal hangat dan disisihkan selama setengah jam. Cairan penyembuh harus disaring dan diminum di dalam ½ gelas 3 kali sehari.
KAMI MEREKOMENDASIKAN!
Cara sederhana namun efektif untuk menghilangkan sakit kepala ! Hasilnya tidak akan lama datang! Pembaca kami telah memastikan bahwa mereka berhasil menggunakan metode ini. Setelah dengan hati-hati mempelajarinya, kami memutuskan untuk membaginya dengan Anda.
Baca selengkapnya & gt; & gt; & gt;
Anda bisa menghilangkan sakit kepala dengan resep berikut. Akar marinin cincang halus( 10 g) harus diseduh dalam 1 gelas air panas selama 60 menit. Konsistensi yang dihasilkan harus disaring dan diminum 1 sendok kecil setiap kali sampai makanan. Di rumah, Anda bisa memasak tidak hanya teh yang paling berguna, tapi juga lezat: 50 g mint kering harus dicampur dengan sejumlah kecil cabai rawit dan dengan akar jahe parut( 1 sendok kecil).Semua bahan harus dicampur dan diseduh dalam 1 cangkir air mendidih selama 15 menit. Dalam cairan yang disaring, Anda perlu menambahkan sedikit madu atau jus lemon. Obat ini akan membantu mengatasi tidak hanya dengan rasa sakit yang hebat di kepala, tapi juga mencegah perkembangan pilek. Dengan munculnya gejala yang tidak menyenangkan, teh terapeutik harus diminum sepanjang hari( dalam tegukan kecil).
- Dikul: Orthopedists menipu orang Sendi diperlakukan hanya "Sisa sendi kuat dan nyeri punggung dibutuhkan 3 kali sehari. .."Baca lebih lanjut & gt; & gt;
Untuk menghilangkan sakit kepala, teh dari lavender akan membantu. Minuman seperti ini disiapkan dengan mudah: 50 g bunga kering harus diisi setengah cangkir air mendidih dan disisihkan selama 15 menit. Cairan yang terbentuk harus disaring, dicampur dengan sedikit madu dan dikonsumsi beberapa kali dalam sehari.
3 Pengobatan rumah lainnya
Anda dapat mengurangi manifestasi migrain dengan propolis. Propylene
( 20 g) Anda perlu menuangkan 100 ml alkohol, tunggu 10 menit dan minumlah 40 ml konsistensi 2 kali sehari. Hasil positif pada kebanyakan kasus muncul setelah 15-20 menit.
Anda bisa menghilangkan rasa sakit yang parah dengan berbagai minyak esensial. Di rumah, Anda bisa menyiapkan campuran minyak mint dan lavender. Kedua bahan harus diambil dalam jumlah yang sama. Sejumlah kecil produk ini harus digosok setiap malam menjadi wiski. Konsistensi terapeutik ini memiliki aroma yang sangat menyenangkan, yang juga secara positif mempengaruhi kesehatan pasien.
Campuran berikut ini akan membantu meredakan sakit kepala: 3 tetes minyak lavender harus dicampur dengan 2 tetes minyak lemon dan 2 tetes minyak chamomile. Konsistensi berminyak harus diencerkan dalam 100 ml air murni. Pada cairan yang dihasilkan, perlu melembabkan perban kasa dan menempelkannya ke oksiput, bait dan dahi.
Banyak menghilangkan sindrom nyeri yang dijelaskan di atas dengan pemandian aromatik panas. Dalam mandi air panas, Anda harus menambahkan 3 tetes minyak basil, sage dan lavender. Dalam cairan seperti itu, perlu berbaring paling sedikit selama 20 menit. Prosedur seperti itu harus diulang minimal 2 kali sehari.
Anda bisa menghilangkan sakit kepala dengan tanah liat. Apotek tanah liat( 150 g) harus dituangkan ¼ cangkir air hangat dan letakkan konsistensi yang dihasilkan dalam panci berenamel. Campuran yang dihasilkan harus dioleskan lapisan tebal pada perban kasa dan diletakkan di dahi. Untuk mengeluarkan kompres medis diperlukan hanya seperempat jam. Kali ini cukup untuk meringankan kesehatan Anda. Prosedur ini harus dilakukan setiap malam sebelum tidur selama 30 hari.
4 Apa lagi yang bisa diterapkan?
Banyak pasien tertarik pada pertanyaan bagaimana cara menghilangkan sakit kepala yang parah dengan bantuan anggur merah. Minuman beralkohol ini bahkan bisa disembuhkan dengan sindrom rasa sakit yang kuat dalam waktu yang sangat singkat. Anggur merah kering( 200 ml) harus dicampur dengan 100 ml jus lidah buaya segar dan 200 ml madu alami. Konsistensi homogen yang dihasilkan harus diambil secara oral 1 sendok kecil 3 kali sehari.
Tidak jarang ditanyai dengan migrain - bagaimana cara menghilangkan sakit kepala dengan cuka sari apel? Di rumah, Anda bisa menyiapkan campuran cuka sari apel dan madu yang sangat berguna. Kedua bahan harus dicampur dalam jumlah yang sama dan dilarutkan dalam 1 gelas air hangat. Beberapa teguk obat semacam itu per hari selama makan sudah cukup.
Sebelum mulai mengobati sakit kepala dengan pengobatan tradisional, perlu berkonsultasi dengan spesialis berpengalaman. Pandangan ke depan semacam itu akan membantu menghindari banyak komplikasi.