Cura, prevenzione ed esercizio fisico per gli occhi con lungimiranza legata all'età

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Come si è saputo, quando la presbiopia inizia a cambiare completamente il funzionamento dell'occhio in cui diventa difficile per le persone a distinguere gli oggetti che sono vicino. La malattia ha un forte stress agli occhi sotto forma di affaticamento, si asciuga e varie gocce non danno un risultato duraturo e positivo.

Tuttavia, ad oggi, la medicina può offrire diversi modi per combattere efficacemente questa malattia - correzione della vista:

• con speciali dispositivi ottici( lenti a contatto, occhiali);
• con preparati medicinali( collirio speciale e integratori vitaminici);
• mediante metodi chirurgici o tecnologie laser.

Qualunque sia l'opzione scelta, oltre a seguire necessariamente esercizi ginnici speciali per gli occhi, oltre a una distribuzione chiara e rigorosa dei carichi visivi.

Se parliamo di correggere la visione con l'aiuto di occhiali, possono essere sia per uso permanente, sia per uso periodico, per lavorare con oggetti vicini. Anche gli occhiali possono essere bifocali e semplici( doppia messa a fuoco per visione lunga e vicina).Ma solo il medico deve scegliere gli occhiali, poiché oltre alle diottrie dovrebbero essere prese in considerazione molte altre misurazioni. E per garantire leggerezza e comfort per gli occhi, sono necessarie solo lenti adeguatamente selezionate.

Con l'aiuto di interventi laser e chirurgici, si formano superfici multifocali sulla cornea degli occhi. Questo aiuta a migliorare l'attenzione degli oggetti vicini e lontani sulla retina. Esistono altri metodi di correzione laser, ad esempio la cheratectomia.

Il metodo di cheratectomia è l'operazione più efficace nei casi con opacità superficiali non più di un terzo dello spessore della cornea. Tuttavia, alcuni esperti ritengono che questa operazione sia necessaria anche quando vi sono irregolarità di torbidità, che si trovano in singole aree a metà del suo spessore.

La correzione mediante il metodo della cheratectomia avviene su base ambulatoriale e, dopo il suo completamento, il paziente può tranquillamente tornare a casa. La procedura stessa modifica solo lo strato esterno della cornea senza un intervento profondo. Il laser funziona secondo il principio di "scansione" e "levigatura" della superficie della cornea, il che si traduce in risultati precisi e prevedibili.

in caso di comparsa di ipermetropia possono essere attribuite al metodo conservativo. Ma il più spesso il loro uso è prescritto nel periodo postin vigore. Le gocce aiutano a fermare lo sviluppo di possibili complicazioni e la comparsa di infiammazione. Inoltre, ci sono gocce che vengono utilizzate per idratare e alleviare la tensione dagli occhi, che contengono integratori vitaminici necessari per il normale funzionamento. Naturalmente, il trattamento può essere effettuato in modi "persone", ma quando li si applica, è importante ricordare, prima di tutto, che tutte le misure di igiene sono osservate.

Anche gli esercizi speciali per i muscoli oculari possono avere un effetto positivo. Durante la loro esecuzione, inizia il lavoro attivo dei muscoli oculari e, al tempo stesso, migliora la circolazione sanguigna.

Ma, naturalmente, aspettarsi che un effetto istantaneo non ne valga la pena. I miglioramenti possono essere notati dopo un po ', a condizione che la ginnastica venga eseguita regolarmente, due volte al giorno, mentre vengono osservati altri requisiti terapeutici. La ginnastica per gli occhi è, a sua volta, un metodo che aiuta ad alleviare la fatica e il disagio dopo un carico prolungato dei muscoli oculari. Pertanto, si raccomanda anche di eseguire esercizi speciali per le persone con vista normale come prevenzione.

1 ragioni patologia

Prima di trattare l'età lungimiranza, è necessario esaminare le principali ragioni per cui il paziente ha cominciato visione offuscata.

Dal nome della malattia puoi capire che il fattore principale è l'età.E così il secondo nome della malattia è la presbiopia, che può apparire nelle persone in età avanzata o senile.

A causa dei processi naturali che avvengono nel corpo durante tutta la vita, inizia l'allentamento della sistemazione. Ad esempio, più vicino a 30 anni, questa caratteristica degli analizzatori visivi può essere ridotta al 50%.E dall'età di 60 anni la sistemazione degli occhi è stata disturbata da oltre il 90%.Tuttavia, questo è solo l'apice di importanti cambiamenti. Le radici si trovano interamente nell'altra. Vi consigliamo di visitare

principale causa cambiamenti patologici sono processi sclerotiche nella lente, che può portare a:

• disidratazione, guarnizioni occorrenza
• ,
• scarsa elasticità.

Dopo che la maggior parte delle funzioni degli analizzatori si "logorano" e perdono la loro efficienza.

Ma, in aggiunta, ci sono altre fonti di disabilità visiva, che aumentano il rischio di ipermetropia legata all'età.Ad esempio, se una persona ha problemi con lo scambio di sostanze nel corpo( diabete mellito, arteriosclerosi, ipertensione violazione), la visione può iniziare a deteriorarsi molto prima.

I fattori di perdita di peso possono anche essere:

• Ottenere lesioni agli occhi e infiammazioni;
• Qualsiasi recente frode chirurgica di fronte agli occhi;
• Affaticamento costante dell'occhio e lavoro con cose che sono troppo vicine a loro.

A seconda della causa della presbiopia, oculista assegna l'opzione di trattamento più opportuno non solo per tornare la persona ad una visione sana, ma anche contribuire a fermare la progressione della malattia.

3 Ginnastica per gli occhi

Quindi, ecco un elenco di alcuni degli esercizi che sono raccomandati per la lungimiranza.

• Esercizio 1. Prima di tutto, è necessario rilassarsi e prendere una comoda posizione seduta. Uno sguardo a questo bisogno di essere diretto in avanti. Poi lentamente, devi girare la testa verso destra, mentre muovi gli occhi. Dopodiché, riporta la testa nella sua posizione originale e ripeti anche la virata, ma già a sinistra. Si consiglia di eseguire 10 ripetizioni su ciascun lato.
• Esercizio 2. Per questo esercizio, è necessario sedersi su una sedia e raddrizzare la schiena. Le mani devono essere piegate e tirate sopra la testa. Inoltre, la deflessione è all'indietro, mentre si mettono i piedi sulle dita dei piedi, dopo di che si ritorna alla posizione di partenza. L'esercizio dovrebbe essere fatto sette volte.
• Esercizio 3. Come nell'esercizio precedente, è necessario sedersi su una sedia e abbassare le mani. Quindi la mano destra viene premuta sulla spalla destra e quella sinistra sulla sinistra. Dopodiché, entrambe le mani sono distese davanti a te e poi cadono facilmente. L'esercizio dovrebbe essere eseguito fino a 5 ripetizioni.
• Esercizio 4. Questo esercizio è auto-massaggio al collo e all'occipite. Fallo con i polpastrelli di entrambe le mani, facendo il movimento dall'alto verso il basso. Questo esercizio può essere lasciato alla fine, dopo i tre precedenti.

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Il trattamento con qualsiasi metodo richiede uno sforzo e una pazienza enormi. Questo vale anche per le malattie degli occhi come la presbiopia e l'ipermetropia. E qui già non gioca un ruolo speciale, quali occhiali, gocce e ginnastica saranno necessari. Per ripristinare la visione, dovrai ricorrere a cambiamenti radicali nella vita nel suo complesso. Forse dovrai anche rinunciare ad alcune abitudini e allo stesso tempo sviluppare gli altri.

La lungimiranza legata all'età richiede anche di prendere in considerazione i processi naturali che si verificano in questo momento. La loro inibizione può portare ad un peggioramento della gravità della malattia.

Se consideriamo il problema dal punto di vista delle misure preventive, si dovrebbe notare che una cura completa e al 100% per la malattia è quasi impossibile. Sfortunatamente, questo è il modo in cui una persona lavora, che con l'età cominciano a verificarsi alcuni processi che non possono essere comunque evitati e le lenti iniziano a perdere la loro funzionalità.Una varietà di menomazioni visive può verificarsi, compresa la lungimiranza legata all'età.

Pertanto, la profilassi comporta sia il "ritiro" di alcuni cambiamenti legati all'età per un periodo successivo, sia il rallentamento e l'arresto della progressione della malattia.

È molto importante diagnosticare in tempo eventuali alterazioni patologiche della vista e iniziare un trattamento competente, poiché ciò aumenta significativamente le probabilità di mantenere la vista per il periodo più lungo.