La disbacteriosi nel mondo moderno è abbastanza frequente negli adulti. La microflora intestinale comincia a indebolirsi e morire grazie al solito, ricco di conservanti e cibo semilavorato, dal consumo sistematico di bevande alcoliche, dai piatti con molti condimenti. In ogni caso, l'obiettivo della dieta in questo caso non è la perdita di peso, ma il trattamento. Che tipo di dieta può essere prescritta in caso di disbiosi?
Dieta per dysbacteriosis è sempre fatta individualmente, tenendo conto delle caratteristiche del corpo di ogni paziente. Tuttavia, indipendentemente da questo, ci sono i punti principali che vengono osservati quando si tratta della tattica del trattamento della dysbacteriosis intestinale:
- Prima di tutto, va detto che l'assunzione includerà abbastanza liquidi. Ciò è dovuto al fatto che se la disbatteriosi è accompagnata da costipazione, l'intestino ha bisogno di aiuto nella promozione delle feci. Inoltre, il liquido aiuta a ridurre gli effetti dell'intossicazione. Con una dysbacteriosis accompagnata da diarrea, è necessario bere molta acqua per prevenire la disidratazione, poiché un liquido sufficiente esce con le feci.
- L'intera dieta dovrebbe essere piena. Questo si esprime nel fornire all'organismo il maggior numero possibile di sostanze utili. Quando la malattia si perde un gran numero di vitamine e minerali, che in seguito porta ad anemia e ipovitaminosi. Inoltre, i prodotti dovrebbero contenere il maggior numero di sostanze che forniscono le condizioni per lo sviluppo dei propri batteri intestinali e l'autotrattamento della microflora - fibre alimentari e prodotti a base di latte fermentato.
- Da una dieta per la disbiosi negli adulti, saranno esclusi tutti gli alimenti che possono migliorare il processo di putrefazione o fermentazione, che porta alla flatulenza. Inoltre, tutti i prodotti che influenzano negativamente la peristalsi intestinale saranno esclusi e contribuiranno all'intensificazione delle sensazioni dolorose, della stitichezza, della diarrea.
Inoltre, mangiare nel trattamento della disbiosi negli adulti dovrebbe essere fatto all'incirca nello stesso tempo in piccole porzioni. Ciò è necessario affinché lo stomaco possa in tempo distribuire il succo gastrico, che normalizza la microflora intestinale e il processo digestivo nel suo complesso.
Creazione di una dieta per il trattamento della disbiosi
Vale la pena dire che inizialmente la dieta per la disbiosi inizierà con il digiuno per diversi giorni. Richiede un gran numero di brodi e tè.La fibra è esclusa. Quando si usano le composte, devono prima filtrare, al fine di evitare la reazione irritabile della mucosa intestinale.
In primo luogo, dovrebbe essere detto sulla riduzione del consumo di zucchero, in quanto ha la proprietà di sopprimere l'immunità, e molti agenti patogeni saranno nutriti per lo sviluppo dai suoi componenti. Pertanto, è necessario escludere dalla dieta: zucchero, miele, sciroppo di mais, glucosio, sciroppo d'acero, sorbitolo e altri.
In secondo luogo, se si segue una dieta per la disbatteriosi, si dovrebbe evitare di consumare il lievito e gli alimenti con il loro contenuto, funghi e prodotti contenenti sostanze enzimatiche o con muffe.È indesiderabile includere nei cibi frutta secca, spezie e marinate, prodotti con aggiunta di aceto. Nell'alimentazione con dysbacteriosis, è anche vietato il consumo di alimenti preparati utilizzando processi enzimatici, ad esempio birra, vino e sidro.
Il trattamento della disbatteriosi negli adulti, ovviamente, comporta una dieta limitata. Tuttavia, la dieta può includere un gran numero di diversi prodotti gustosi e molto utili. Quindi, è possibile presentare al tavolo carne bollita a basso contenuto di grassi, prodotti di latte acido, pane grigio. Per cambiare, puoi aggiungere un po 'di verde. Cipolle e aglio sono però prodotti con potenti processi antibatterici e interferenti nell'azione intestinale, ma la loro inclusione nel cibo dovrebbe essere molto attenta.
Se segui una dieta per la disbatteriosi intestinale, non puoi mangiare cibi ricchi di grassi, ma anche cibi affumicati, in scatola, salati e dolci.È necessario escludere l'assunzione di frutta e verdura fresca. Questo può essere notato dai porridge con la presenza di fibre e brodi sulla base di contenuto di grassi, composte e bacelli non elevati.
Anche dalla dieta è da escludere cibi caldi, grassi e fritti. Va notato che se la disbatteriosi è stata causata dall'assunzione di antibiotici, allora è necessario escludere l'uso di prodotti che causano un aumento della produzione di gas.
Anche dopo il successo del trattamento della disbiosi nella dieta, l'espansione della dieta deve essere effettuata gradualmente ea piccole dosi. Nel caso in cui ci siano malattie croniche dell'intestino o dell'intero tratto gastrointestinale, è necessario evitare il consumo di alimenti che possono causare esacerbazione della malattia.
Quanto a lungo durerà la dieta per la disbatteriosi e cosa dovrebbe essere osservato, è determinato da uno specialista che monitora regolarmente le condizioni del paziente e, se necessario, il trattamento correttivo. Principalmente una dieta rigorosa, durerà circa una settimana, e quindi potrai passare ad una dieta semplice e delicata.
Ad oggi, è stato sviluppato un menu settimanale specializzato che ti aiuta ad orientarti nel processo di compilazione di una dieta individualmente. Vale la pena notare che la dieta per la disbatteriosi ha diverse opzioni, a seconda dei sintomi di accompagnamento. Pertanto, se si seguono tutte le prescrizioni mediche, è possibile far fronte alla microflora compromessa in modo rapido e semplice.