grande ruolo nel trattamento gastroptosi giocare esercizi, esercizi speciali con l'omissione degli intestini e muscoli dello stomaco rinforzo della parete addominale, il pavimento pelvico e del diaframma. Di conseguenza, aumenta la pressione sanguigna intrauterina, migliora la circolazione sanguigna di tutti gli organi interni. Questo stimola la funzione secretoria, il succo gastrico viene prodotto nelle giuste quantità, il che significa che il cibo viene digerito, non ristagna nell'intestino, quindi viene assorbito completamente.regole
generali di esercizio:
- esercizi corretti con l'omissione dello stomaco e dell'intestino, nei primi giorni di trattamento solo in posizione supina. Così, sotto
- paziente lombare dovrebbe mettere un piccolo cuscino di altezza materiale morbido di 30 cm. Solo in una tale situazione organi che si trovano nella cavità addominale può prendere sua posizione originale.
- È necessario scegliere esercizi di questo tipo che alternativamente rafforzino alternativamente la cavità addominale e il pavimento pelvico, con speciali tecniche di respirazione utilizzate tra di loro.
- Nella quinta settimana, gli esercizi di fisioterapia( LFK), che aiutano a rafforzare la postura, si uniscono al complesso già composto. Viene eseguito a un ritmo calmo, senza movimenti e scatti improvvisi. Eventuali salti e fibbie sono controindicati.
- Dopo facendo ginnastica in intestino e stomaco ptosi paziente deve sdraiarsi sul lettino( 15-20 minuti) in posizione supina, e l'estremità di piede del divano dovrebbe essere leggermente sollevata.
- Nei primi giorni di esercizio fisico per gastroptosi, vengono eseguite da dieci a quindici volte al giorno. Il momento migliore per fare gli esercizi è di due ore dopo la fine del pasto.
- Dopo un mese, il carico aumenta, è necessario eseguire esercizi per 15 minuti, ma non uno, ma due volte al giorno. Per il terzo mese, il numero di approcci è aumentato a tre. Il corso di questo trattamento è di tre mesi.
Che tipo di ginnastica quando lo stomaco è giù?
Di norma, gli esercizi con gastroptosi sono selezionati in ordine strettamente individuale, tenendo conto delle caratteristiche fisiologiche del paziente. Ma c'è un complesso comune, è universale e adatto a tutti coloro che hanno 1 e 2 stadi della malattia.
- La ginnastica alla discesa dell'intestino inizia sempre con la pratica respiratoria. Per farlo, sdraiati sulla schiena, metti una mano sul petto, l'altra sullo stomaco e inizia la respirazione diaframmatica. Viene prodotto un respiro forte in modo che lo stomaco sia disegnato il più possibile, quindi segue la stessa esalazione prolungata.
- Il prossimo esercizio quando si abbassa lo stomaco e l'intestino viene eseguito in posizione prona, allungato lungo il tronco del braccio, le gambe si alzano alternativamente, ogni 4 volte.
- In posizione supina, ci appoggiamo sui piedi e pieghiamo le gambe nelle ginocchia, le mani lungo il corpo, appoggiamo le gambe e solleviamo il bacino. Eseguiamo 4 volte.
- Quando si è sdraiati, è utile simulare un giro in bicicletta.
- Da una posizione distesa, con le braccia distese lungo il corpo, alziamo le gambe, riunite, su e giù.
- All'espirazione tiriamo su le ginocchia piegate fino alle ginocchia allo stomaco, e poi le prendiamo da parte, prima a destra, poi a sinistra.
- È necessario stare in piedi sui gomiti e, alternativamente, prima estendere le gambe allungate e poi chiuderle insieme.
- Trovandosi a cercare di imitare camminare.
- Sull'ispirazione, solleva il piede sinistro e il braccio destro più in alto possibile, e poi fai lo stesso con gli arti opposti.
Ginnastica simile con gastroptosi può essere espansa e aggiungere altri esercizi. Quali esercizi aggiungere, sarà richiesto dal medico curante o dallo specialista in terapia fisica, esercizi di fisioterapia con svuotamento gastrico nelle prime due fasi semplici - la componente principale del trattamento efficace. Azione
esercizio migliorata se accoppiato con la terapia fisica quando applicato gastroptosis e massaggio, con l'omissione dello stomaco e dell'intestino si utilizzano tecniche speciali. Il piano di massaggio è fatto prendendo in considerazione le zone riflesse situate nell'addome, nella schiena, nel torace, nel collo. Se non è possibile usufruire dei servizi professionali di uno specialista, massaggio con gastroptosis( ptosi dello stomaco), è possibile fare da soli, sdraiato sulla schiena, le gambe piegate le ginocchia e, muovendosi in senso orario con la mano destra sulla parete addominale spingere delicatamente lo stomaco. Dopo ogni sessione e massaggio, non puoi alzarti bruscamente. L'importante è rilassare i muscoli e riposare per altri 20 minuti.
Tale terapia è sicura di aiutare, gli esercizi di esercizi di fisioterapia con gastroptosi sono mostrati a tutti senza eccezioni. Ma tutti gli sforzi saranno gratuiti se il paziente non si prenderà cura di se stesso. Per consolidare il risultato, devi cercare di evitare lo stress, non puoi portare pesi, fare una grande quantità di lavoro alla volta a casa. Il movimento e il massaggio con la gastroptosi sono una medicina, ma come qualsiasi altra droga, il suo sovradosaggio può danneggiare e causare conseguenze irreversibili. Gli esercizi terapeutici( LFK) con intestino e abbassamento dello stomaco sono molto dosati. Esistono tecniche sportive speciali sviluppate per il trattamento di questa patologia. Uno di questi è il sistema del professor S.M.Bubnovsky.