אם אתם או יקיריכם מאובחנים עם גסטרואנטריטיס, המשימה העיקרית היא לארגן תזונה תזונתיים.כאשר מטפלים במחלות מערכת העיכול לעיתים קרובות רק ציות לתזונה יכול לשחזר את הפונקציות הפגועות של הקיבה והמעיים.דיאטה עם דלקת הקיבה והמעיים מספק פריקה של אברי העיכול יחס חסך כלפיהם.
עם תחילת המחלה דורש סירוב מוחלט לאכול.כל, אפילו מזון תזונתי ביותר, יהיה עוד יותר לעורר שלשולים והקאות, מעצבן את הריריות הריריות של הקיבה והמעיים.כדי למנוע התייבשות נוספת של הגוף ולנקות אותו רעלים ורעלים, יש צורך לשתות כמות גדולה של מים עדיין פשוט, אשר יש טמפרטורת הגוף.
חם חליטות צמחים תה מותר, למשל, מ קמומיל.כאשר הקאות מומלץ לשתות שתייה קטנה לגימות.אין לשתות משקאות קרים או חמים מדי, זה יגרום לגירוי נוסף של הרירית.יש צורך להוציא תה חזק וקפה מהתפריט.
ביום השני, עם דלקת גסטרואנטריטיס, אתה יכול לאכול חזירי חיטה.מוצרים תעשייתיים עם תוספים עדיפים לא לאכול.
ביום השלישי בתפריט התזונה עם דלקת העיכול, אתה צריך לכלול דייסת אורז.אין להוסיף סוכר, חלב, חמאה ופירות יבשים אליו - מוצרים אלה אינם נכללים.מרתח של דגנים אורז, בנוסף, היא תרופה טובה לשלשולים.
בימים הבאים מוסיפים בהדרגה מרק דק של עוף, עדיף מתוצרת ביתית.אתה יכול לאכול עם גסטרואנטריטיס אפוי תפוחים, גזר מבושל ותפוחי אדמה, עדיף בצורה של פירה.מומלץ גם לערבב בננה.
מוצרים חדשים יש להוסיף בכמויות קטנות ובהדרגה.אם כמה שעות לאחר השימוש שלהם, את הביטויים של המחלה אינם מתחדשים, בעתיד אתה יכול להגדיל את המינון.
ביום השישי, תפריט התזונה עם גסטרואנטריטיס מתרחב בשל דגנים אחרים, מבושלים או מבושלים ירקות מאודים ופירות, בשר עוף ודגים רזים.
בעת עריכת תפריט דיאטה עבור gastroenteritis אצל מבוגרים, אתה צריך לשנות את רשימת המוצרים המותרים כמו דלקת פוחת והרווחה משתפרת.
דיאטה לאחר גסטרואנטריטיס
דיאטה של גסטרואנטריטיס אצל מבוגרים מספק תזונה עדינה במשך זמן רב.גם לאחר הקלה על הסימפטומים, אתה לא צריך מיד לעבור לתזונה הרגילה.מאכלים מועדפים הם בטוחים יותר להזריק בהדרגה, במשך חודש או חודשיים.
במשך שבועיים, התפריט אינו כולל: פטריות וקטניות
- ;
- ירקות טריים ופירות;
- חלב ומוצרים ממנו;ממתקים
- ;
- מאכלים שומניים, מטוגנים ומעושנים;
- אלכוהול, קפה, שוקולד וקקאו;
- מחמצים, תבלינים, תבלינים ומשמרים;
- אפייה, לחם שיפון טרי.
היעילות הגבוהה ביותר למחלות מעיים, כולל דלקת גסטרואינטריטיס, היא דיאטה מספר 4. העקרונות העיקריים שלה הם תכופים, לפחות חמש פעמים ביום, מזון חלקי ודחיית מוצרים שמגרים את המעיים.מה אתה יכול לאכול כאשר אתה בצע את דיאטה מספר 4?
תכונות של דיאטה מס '4 עבור Gastroenteritis
דיאטה מס' 4 מבוסס על הדרישות התזונתיים הבאים:
- הפחתת צריכת הקלוריות על ידי הגבלת פחמימות ושומנים;
- להגביל את השימוש של סוכר ומלח;
- מבטל את הצריכה של מזונות חמים, קרים, קשים, שומניים ומתובלים.
במהלך היום, אתה חייב לשתות לפחות אחד וחצי ליטר נוזלי.תכולת הקלוריות היומית של הדיאטה יכולה להגיע עד 2000 קק"ל.
כאשר גסטרואנטריטיס מומלץ לאכול מנות קטנות, 5-6 פעמים ביום.מזון הוא נצרך מבושל( מבושל על אדים) ומחית.
במהלך הדיאטה, אתה חייב לשתות אור ירוק, צמחים תה שחור, מיצים מדולל במים, מים נקיים ללא גז.מיץ סחוט טרי, חלב, קפה, קקאו ואלכוהול אסורים.
בשר ומוצרי דגים עם דלקת גסטרואנטריטיס מותר לאכול זנים דלי שומן שלהם, אפוי או מאודה.הכלים נאכלים בצורה נקייה או נוזלית.מרקים
מוכנים על מים או מרק חלש.
מותר לאכול ביצה אחת ביום בצורה של חביתה לאידוי או מבושל "בשקית".ב ביצים, מטוגן או מבושל קשה אסורים.
מותר לאכול לחם יבש מקמח חיטה ועוגיות בלי להוסיף אפייה.יש צורך להוציא את התפריט שלך פנקייק, מאפינס, לחם שיפון ומוצרים עם תוספת של סובין, אגוזים וזרעים.מ מוצרי פסטה אתה יכול לאכול רק אטריות דקות, להוסיף אותו מרק או מרק.
גבינת קוטג 'טריים מותרת ממוצרי חלב.יש צורך לשכוח במשך זמן מה על גבינה, שמנת חמוצה, קפיר, חלב שומני.להכנת דגנים וכמה מנות מותר להוסיף קצת חלב, יוגורט וחמאה.
ירקות נאכלים רק בצורת מבושל, אפוי ומחוה.תפוחי אדמה ופירה מומלצת.
דיאטה מס '4 ממליצה על שימוש בשיבולת שועל, סולת, כוסמת ודייסת אורז.דגנים גס( שעורה, דוחן ושעורה) יש להוציא מהתפריט.
מותר ליהנות מחית תפוחי אדמה, נשיקות ומשקאות פירות מפירות לא חמוצים וגרגרים.מ טרי מיובשים, כמו גם ריבה ודבש יצטרך להיות נטוש.
אם הדיאטה אינה מכובדת, אפשר לחדש גסטרואינטריטיס, את התרחשות של התקפים חוזרים וסיבוכים של המחלה.