Gastritis yra tokia liga, kurią būtina nuolat stebėti, kad nebūtų tolesnio vystymosi. Nuolatinė prevencija, produktų, įtrauktų į dietą, atranka ir, žinoma, reabilitacija.
Reabilitacijos laikotarpis apima du privalomus elementus. Tai mityba ir pratybos.
Žinoma, visi supranta, kad fizinis aktyvumas prasideda po gastrito paūmėjimo. Kai praeina visi pradinio gijimo proceso sunkumai, galite pradėti fizinį treniravimą.Bet tai turėtų būti bent jau terapinė veikla. Sutrumpinta kaip LFK.
Medicininė ir fizinė kultūra stacionaraus buvimo metu vyksta dviem laikotarpiais. Jos technika pagrįsta skrandžio virškinimo ir sekrecijos funkcijų priklausomybe nuo žmogaus raumenų masės pobūdžio ir svorio.
Jei pacientui stebimas gastritas su normaliu ar padidėjusiu sekretu, tada prakaitavimas yra būtinas prieš valgant. Taip pat rekomenduojama prieš fizinius pratimus ir maistą vartoti maždaug 1-1,5 valandos gerti mineralinį vandenį.Taigi, mes slopiname skrandžio sekrecijos funkciją.
Veikiant gimnastikai, reikia deramai derinti pratimus su kvėpavimu. Kvėpavimas atlieka labai svarbų vaidmenį.Jokiu atveju negalima įtempti pilvo raumenų.Viskas vyksta sklandžiai, lėtai ir ritmiškai. Pratimai paprastai atliekami atsipalaiduojant, teisingai derinant statinius ir dinaminius kvėpavimo pratimus. Overexertion yra visiškai nenaudingas.
Jei pasireiškia gastritas slaptu trūkumu, reabilitacija gimnastikos forma atliekama 2 valandas prieš valgį.Savo ruožtu mineralinis vanduo turėtų būti suvartotas apie pusvalandį prieš valgį.Kompleksiniai fiziniai pratimai yra taikomi iš įprasto bendrojo vystymosi, tačiau pasikartojimai nėra atmesti. Judėjimo amplitudė taip pat turėtų būti ribojama. Pratimai ant pilvo raumenų yra atliekami atsargiai.
Gastrito reabilitacijos laikotarpiai
Gastrito reabilitacija padalinta į 2 laikotarpius, kaip minėta aukščiau. Kiekvienas laikotarpis turėtų būti išsamiau išnagrinėtas:
- Pirmasis laikotarpis - su ūminėmis ir pasibaigus gastrito vystymosi fazėmis. Būtinai paskirtas lova poilsiui. Reabilitacija šiuo atveju vyksta naudojant rytinės higienos ir gydomąją gimnastiką.Taip pat gydytojas nurodo gydomąjį vaikščiojimą.Kineziterapijos pratimų klasės yra laikomos 10-20 minučių.Šiuo atveju apkrova turi būti minimali.
- Antrasis laikotarpis - pagerėja bendra sveikatos būklė ir išlaikomos visos komplikacijos.Šis laikotarpis nebus taip pigus kaip pirmasis. Pirma, lova atšaukiama, prasideda laisvas variklio režimas. Taip pat yra krovinių krūvis, taikomi sporto pratimai. Tačiau šiuo atveju reabilitacija neturėtų atmesti atsipalaidavimo pratybų, kvėpavimo pratimų kartu su statine įtampa kartu su kitų rūšių stresu. Pamoka trunka nuo 20 iki 25 minučių.Įdėkite pilvo raumenis atsargiai.
Reabilitacijos gastritas po ligoninės iškrovos laikotarpis yra atliekamas klinikose, sanatorijose, kad ambulatorijose ir ttKompleksas taip pat turėtų apimti ne tik pratimo gydymą, bet ir masažą bei fizioterapiją.
Reabilitacijos gastritas - užduotys LFK
tikslai LFK tiek reabilitacijos pirmiausia:
- normalizuoti centrinės nervų sistemos ir nervų-humoralinis reguliavimas funkcijų virškinimo sistemą.
- Prevencinė priežiūra ir parama gauta GI lygio veikimą.
- Ligų ir paūmėjimų prevencija.
- stiprina pilvo ir tarpukario raumenis.
- stiprinti organizmą kaip visumą.
- Tonų ir energijos pasiekimas.
- žmogaus prisitaikymas prie bendro gyvenimo ir artėjančius vidaus apkrovų.