Ja spiediens kļūst mazāks par 60 100, veselības stāvoklis tiek saukts hipotensija.
gadu vecumā 20 un pēc 40 gadiem, šo nosacījumu notiek 5-7% cilvēku, neatkarīgi no dzimuma, kā arī grūtniecēm procentuāli sasniedz 12.
Vai tas ir bīstami? Eksperti saka, ka daudziem cilvēkiem šajā kategorijā spiedienu 90-60 nevajadzētu uzskatīt par bīstamu slimību.
Vai šis spiediens ir normāls?
Asinsspiediens vienmēr jābūt normas robežās. Par augšējo sistoliskais asinsspiediens - 100 - 130 mm Hg un diastoliskais underflow - 60-89 mmHgUzskata, ka no 90 spiedienu līdz 60 jāsamazina AD.
- Augšējā skaitļi raksturo sistoliskais spiediens, tas ir saistīts ar darbība sirds sūkņi asinīm aorta, un pēc tam caur artērijām no visa organisma.
- zemāks veiktspējas frakcijas noteiktu diastoliskais spiediens, kas raksturo stāvokli asinsvadu tonusu.
Lielākā daļa cilvēku ir normāli BP rādījumi nedrīkst samazināties zem 110 līdz 60 mm Hg. Art. Ja tas notiek, tad, visticamāk, ir nosacījums, ko sauc par hipotonija. Tas var notikt kā neatkarīgu slimību, vai arī rezultāts dažām iekšējām patoloģijām. Iemesli spiediena
90 60
Ar izcelsmes hipotensija var būt primārā vai sekundārā.
- Primārā hipotensija - neatkarīga slimība, kas var rasties nepilnvērtīgu uzturu vai overworked cilvēkam, kā arī iedzimta. Par šo nosacījumu iemesli var būt saistīts ar normālu stresu, aklimatizācija, trūkst vitamīnu, augsta darba vai mācību slodzes. Sākotnējā hipotensija visbiežāk jaunām sievietēm un pusaudžiem. Cilvēkiem virs 50 gadu vecuma samazinās elastība asinsvadus, viņi sāk reaģēt uz izmaiņām atmosfēras spiediena un laika apstākļiem.
- sekundārā hipotensiju rodas kā slimības simptoms vai kā komplikācija vairākiem smagiem patoloģiju( hepatīts, kuņģa čūla, insults, dzemdes kakla osteohondrozes, anēmija, intoksikācijas, sirds mazspējas, aknu cirozi, vēzi, diabētu, alkoholisms, reimatisma, tuberkulozi, cistīta)
hipotensija bieži pavada tā saukto krīzes, ar kuru spiediens var krasi 60 zem rādītājiem 90 un.Šādā gadījumā persona var būt slikta dūša, smagu reiboni līdz noģībt.Šis stāvoklis ilgst vairākas minūtes. Simptomi zems asinsspiediens
Kad spiediens 90/60 mm Hg. Art.persona piedzīvo kopums raksturīgo simptomu:
- gausa, nomākts garastāvoklis ar pazīmēm vispārējs vājums;
- sajūta elpas trūkuma, it īpaši šaurās un pārpildīts vietās;
- galvassāpes pavadībā pulsējošas tempļos un galvas aizmuguri;
- samazina apetīti;
- problēmas ar miegu;
- sāpes sirdī;
- tahikardija;
- aizkaitināmība un nervozitāte.
izskats no šiem simptomiem var būt īstermiņa, un tā var būt regulāri, nevis nodrošina daudz diskomfortu. Ja zemspiediens fons jūs jūtaties slikti, pārliecinieties, lai sazinātos ar profesionālu padomu.
Ko darīt ar spiedienu 90-60
Ja jums atrast sev zema spiediena simptomi, pirmā lieta, jums ir nepieciešams, lai redzētu ārstu. Viņš noteiks visaptverošu diagnozi. Jāpatur prātā, ka ārstēšana zema spiediena - it īpaši individuālo gadījumu. Neuzrāda zāles. Tas var beigties slikti.
Ko darīt, ja jums ir šāds spiediens?Šeit ir vispārīgas vadlīnijas:
- Nav nepieciešams, lai saņemtu pēc pamošanās strauji. Tas ir labāk gulēt gultā dažas minūtes, un tikai pēc tam lēnām piecelties. Tas palīdzēs izvairīties no rīta reibonis un ģībonis, kas var rasties hipotensiju pacientiem.
- glabāt dzeramā režīmu, dzerot vismaz divus litrus šķidruma dienā.
- nepieciešams ēst vismaz četras reizes dienā.Tajā pašā laikā diētai jābūt līdzsvarotai.
- Veikt pirtis un douches, bez straujām temperatūras izmaiņām, iet uz masāžu.
- Nepieciešama motora aktivitāte.
Šie vienkāršie noderīgie padomi palīdzēs normalizēt spiedienu un izvairīties no hipotoniskas krīzes.