Tikai daži cilvēki zina, kā ēst pareizi ar refluksa ezofagītu.Šī slimība ir raksturīga iekaisuma procesam uz barības vadītāja gļotādas, kas rodas, izdalot kuņģa saturu atpakaļ barības vadā.
Pacienti ar refluksa ezofagītu vienmēr rūpējas par jautājumu: kāda diēta ir nozīmīga šīs slimības ārstēšanā?Kādas receptes ir nekaitīgākās? Un kāda veida uzturs dos labumu ķermenim?
Uzturs refluksa ezofagitam
Ārsti saka, ka, lai izkļūtu no slimības, ir nepieciešams zaudēt svaru.Šim nolūkam katrs indivīds, speciālisti izstrādā individuālu uzturu, kura pamatprincipi un noteikumi ir izklāstīti turpmāk.
Jāatceras, ka pacientiem ar refluksa ezofagītu pirms katras maltītes jālieto glāzi tīra, auksta ūdens. Sakarā ar šo paņēmienu, kuņģa skābes koncentrācija samazinās.
Lai novērstu skābes pārmērīgu izdalīšanu kuņģī, pirms ēšanas varat ēst vairākus neapstrādātu kartupeļu šķēles vai lazdu riekstu sauju.
Uztura ar refluksa ezofagītu laikā ir aizliegts dzert alkoholiskos dzērienus.
Jums nekad nedrīkst ēst naktī.Šis sliktais ieradums jāaizmirst par visu ārstēšanas laiku.Šis noteikums ir jāievēro ne tikai uztura laikā, bet arī pēc izārstēšanas, lai nebūtu recidīvs.
Pēc katras ēdienreizes ieteicams pastaigāties svaigā gaisā.Jūs nevarat veikt horizontālu stāvokli, lai kuņģa sulu nevarētu iekļūt barības vadā.
Pārtika diētas laikā ar refluksa ezofagītu satur zāļu buljonus. Tātad pirms brokastīm no kumelīšu ziediem vajadzēs ēst tēju. Tas var izraisīt pretiekaisuma iedarbību. Labākais dzēriens terapeitiskās diētas laikā būs piens, suņu šķēle vai žāvētu augļu kompots.
Aptuveni sešas reizes dienā jālieto persona, kas ārstē refluksa ezofagītu. Uztura ēdieni iesaka dzert gāzētu minerālūdeni, vāji uzvārītu tēju vai sulu. Ideāls variants galu galā būs minerālūdens, jo tas satur derīgu vielu kompleksu.
Ir ieteicams izmantot liesās receptes, izmantojot dažādas labības.
Parauga izvēlnē ar refluksa ezofagītu obligāti jāiekļauj skābie piena produkti. Viņi normalizē gremošanas orgānu kustīgumu.
Lai mazinātu jau biežas izdalījumus grūtības dēļ, var pievienot diētu. Tiek uzskatīts, ka banāni, plūmes, bumbieri, persiki ir atļauti. Viņiem jāēd tukšā dūšā pirms brokastīm.
Atviļņa ezofagīta ārstēšanā ir jāizslēdz tauku, sāļie, saldie, kūpinātie produkti no diētas izvēlnes.
Ieteicamie ēdieni un receptes refluksa ezofagitam
Lai nodrošinātu, ka uzturs refluksa ezofagīta ārstēšanā ir līdzsvarots un pareizs, jums jāēd dažādi ēdieni un ēdieni. Dienas uzturā obligāti jāietver pirmie ēdieni. Tas var būt dārzeņu zupas-bieze vai vieglā dārzeņu buljona.
Ko jūs varat ēst par otro? Garnējums var būt putra uz ūdens, kartupeļu biezeni bez eļļas, vārīti makaroni, kurus var piepildīt ar augu eļļu. Garšīgs un veselīgs uztura bagātinātājs būs zemu tauku saturs: vistas, truša vai zivis.
Dārzeņu un zaļumu dažādība palīdzēs dažādot uzturu. Tos var ēst jebkurā formā neierobežotā daudzumā.Bet jāatceras, ka sīpoli, ķiploki, pupiņas un tomāti ir aizliegti.
Šim terapeitiskajam ēdienam šim desertam ir iespējams izmantot mazu želeju, marmelādi vai ogas. Maltītes receptes jāvienojas ar ārstējošo ārstu.
Parfimola izvade refluksa ezofagitam
Lai izārstētu šo slimību, tiek izstrādāta aptuvena iknedēļas ēdienkarte, kuras pacients ir jāievēro:
- Brokastis: piena pulveris ar žāvētām augļiem un zaļās tējas ar pastila vai marmelādes šķēli.
- Otrās brokastis: beztauku biezpiens un augļu kompots.
- pusdienas: dārzeņu buljona ar gaļu, vārīti makaroni ar tvaika omelets un rožu gurnu tinktūru, varat izmantot nedaudz desertu cepumus.
- uzkoda: cepti augļi un tēja.
- vakariņas: zivis, tvaicētas ar dārzeņu salātiem vai kartupeļu biezeni. Augļu kompots.
- Jūs varat dzert mazu tauku kefīru pirms gulētiešanas.
Visas receptes par refluksa ezofagītu var papildināt ar zālēm. Uztura uzturēšanas periodā ir ieteicams arī dzert neorganisko minerālūdeni.