liela loma ārstēšanā gastroptosis spēlē vingrošanas, īpašus vingrinājumus ar bezdarbības zarnas un kuņģa muskuļu stiprinot vēdera sienas, iegurņa pamatni un diafragmu. Tā rezultātā palielinās intrauterīnais asinsspiediens, uzlabojas visu iekšējo orgānu asinsriti. Tā stimulē sekretoro funkciju, kuņģa sula tiek ražota pietiekamā daudzumā, kas nozīmē, pārtikas šķeļ, nav nemainīgs zarnās, tāpēc pilnībā asimilē.
Vispārējie noteikumi izmantošanas:
- pareizi vingrinājumi ar bezdarbības kuņģa un zarnu pirmajās ārstēšanas dienās tikai guļus stāvoklī.
- Tādējādi zem jostas pacientam vajadzētu ievietot nelielu spilvenu mīkstu materiālu augstumu 30 cm. Tikai šādā situācijā orgānu atrodas vēdera dobumā, var ieņemt savu sākotnējo stāvokli.
- Ir jāizvēlas tādi vingrinājumi, kas pārmaiņus stiprina vēdera dobumu un iegurņa grīdu pārmaiņus, izmantojot īpašas elpošanas metodes.
- Piektajā nedēļā fizioterapijas vingrinājumi( LFK), kas palīdz nostiprināt stāju, pievienojas jau izveidotajam kompleksam. Tas tiek veikts mierīgā tempā, bez pēkšņām kustībām un sitieniem. Jebkurš lec un sprādzes ir kontrindicēts.
- Pēc darot vingrošana pie zarnu un kuņģa plakstiņa noslīdēšana pacientam ir apgulties uz dīvāna( 15-20 minūtes) ar guļus stāvoklī, un kāju gals dīvāns būtu nedaudz paaugstināta.
- Pirmajās gastroptozes terapijas terapijas dienās tiek veiktas desmit līdz piecpadsmit reizes dienā.Vislabākais laiks vingrinājumiem ir divas stundas pēc ēdienkartes beigām.
- Pēc mēneša slodze palielinās, jums ir jādara vingrinājumi 15 minūtes, bet ne vienu, bet divas reizes dienā.Trešajā mēnesī pieeju skaitu palielina līdz trim.Šādas ārstēšanas kurss ir trīs mēneši.
Kāda veida vingrošana, kad kuņģī ir iestājies?
Parasti vingrinājumi ar gastroptozi tiek izvēlēti stingri individuālā kārtībā, ņemot vērā pacienta fizioloģiskās īpašības. Bet ir kopējs komplekss, tas ir universāls un piemērots ikvienam, kam ir 1 un 2 slimības stadijas.
- Vingrošana zarnu vēzienā vienmēr sākas ar elpošanas praksi. Lai to izdarītu, gulēt uz muguras, ielieciet vienu roku uz krūtīm, otru - uz vēdera un sāciet diafragmas elpošanu. Spēcīga elpa tiek ražota tā, lai kuņģis tiktu uzvilkts pēc iespējas vairāk, pēc tam seko tādam pašam ilgstošam izelpojumam.
- pēc izmantot, kad izlaišana no kuņģa un zarnu tiek veikta guļus, rokas izstieptas gar ķermeni, pārmaiņus kājas pacelts, katrs 4 reizes.
- Gulēšanas stāvoklī mēs atpūšamies uz kājām un noliecam kājas ceļos, rokās pa ķermeni, noliecāmies uz mūsu kājām un pacelām iegurni. Mēs veicam 4 reizes.
- Gulējot, ir lietderīgi simulēt velosipēdu braukšanu.
- No stāvokļa, kas atrodas gar ķermeņa izstieptu roku, mēs pacelējam kājas, sapulcējāmies augšup un lejup.
- Pēc izelpas mēs pacelam ceļus, kas salocīti uz ceļgaliem uz vēderu, un tad mēs tos atstājam malā, vispirms pa labi, tad pa kreisi.
- Jums nepieciešams stāvēt uz elkoņiem un pēc tam pārmaiņus vispirms pagarināt garenas kājas un pēc tam tos aizvērt.
- Liegu mēģināt atdarināt kājām.
- Pēc iedvesmas paceliet kreiso pēdu un labo roku uz augšu pēc iespējas augstāk, un tad dariet to pašu ar pretējām ekstremitātēm.
Līdzīgu vingrošanu ar gastroptozi var paplašināt un pievienot citus vingrinājumus. Ko vingrinājumi, lai pievienotu, pateikt ārstam vai speciālista fizikālā terapija, izmantot terapiju pie bezdarbības kuņģī par pirmajiem diviem vienkāršiem posmos - galveno komponentu efektīvu ārstēšanu. Darbība
vingrinājums uzlabota, ja kopā ar fizikālo terapiju, ja to piemēro gastroptosis un masāža ar bezdarbības kuņģa un zarnu tiek izmantotas īpašas metodes. Masāžas plāns tiek veikts, ņemot vērā atstarojošās zonas, kas atrodas vēderā, mugurā, krūtīs, kaklā.Ja jūs nevarat izmantot profesionālajiem pakalpojumiem speciālista, masāža ar gastroptosis( ptozi kuņģa), ir iespējams darīt to pašu, guļot uz muguras, kājas saliektas pie ceļgaliem, un, kas pārvietojas pulksteņrādītāja kustības virzienā ar savu labo roku uz vēdera sienā uzmanīgi spiediet kuņģi. Pēc katras sesijas un masāžas jūs nevarat strauji piecelties. Galvenais ir atpūsties muskuļus un atpūsties vēl 20 minūtes.
Šāda terapija noteikti palīdzēs, fiziski terapijas vingrinājumi ar gastroptozi tiek parādīti visiem bez izņēmuma. Bet visi pūles būs bez maksas, ja pacients pats parūpēsies par sevi. Lai nostiprinātu rezultātu, jums ir jācenšas izvairīties no stresa, jūs nevarat veikt svarus, vienlaikus strādāt ap māju. Kustība un masāža ar gastroptozi ir zāles, bet tāpat kā jebkuras citas zāles, tās pārdozēšana var kaitēt un radīt neatgriezeniskas sekas. Terapeitiskie vingrinājumi( LFK) ar zarnu un vēdera uz leju ir ļoti devas.Šīs patoloģijas ārstēšanai ir izstrādātas īpašas sporta metodes. Viens no tiem ir profesors S. M.Bubnovskis.