1 não pode lidar com a
estresse Porque a porção admissão de oxigênio e melhorar o tom do corpo, é muito útil para começar o dia com uma corrida de manhã, e se essa pessoa recebe em troca uma parte da nicotina - não é obrigado a estar presente desconforto. Recomendamos que você visite
- Por tonta quando parar de fumar
- E se a pressão saltos e
- tonto Por que na parte da manhã doentes e tonturas
- drogas atuais de pressão!
Claro, nem todos os dias um fumante experimenta tais sintomas. Mas acontece que, depois de o cigarro começar a sentir-se doente, os ataques de pânico podem saltar, o coração começa a bater violentamente e, acima de tudo, quer tomar um gole de água gelada. Se você é muitas vezes atormentado por tais fenômenos - indica que o corpo não consegue lidar com o estresse, entre os quais o tabagismo. Afinal, todos os dias estamos rodeados por muito estresse e seus maus hábitos, você só exacerba o estado do corpo.
O tabagismo promove a manifestação de sintomas de qualquer doença, na maioria das vezes associadas a órgãos respiratórios e vasos sanguíneos. Se você costuma ter enxaquecas, ou está relacionado com o tempo, o tabaco só irá agravar os sintomas.
Na maioria das vezes, depois de fumar, sua cabeça está tonta, se:
- você já consumiu álcool antes;
- você não conseguiu dormir o suficiente por vários dias;
- se você sofre de hipertensão;
- é obeso;
- tomou várias xícaras de café;
- toma antibióticos.
2 Cigarros não relaxam
O fato é que o corpo humano faz todos os dias esforços para remover toxinas e resíduos, e fumar só retarda esse processo. Portanto, o pior após o cigarro da manhã seguinte, você sente as pessoas da idade, em que a força natural do corpo está enfraquecida. Nesta idade, você precisa fazer tudo para prolongar sua vida: exercitar, aderir aos princípios de uma nutrição adequada, reduzir situações estressantes. E os cigarros, todas essas tentativas equivalem a zero, uma vez que o prejuízo da nicotina é muito mais forte do que todos os benefícios acima.
Eu quero dissipar a confusão de fumantes que acreditam que uma classe de cigarros reduz os danos que causam à saúde. Não importa se você fuma um cigarro importado ou doméstico sem filtro. Apenas com o último, com exceção de problemas com os vasos, a ameaça de câncer de pulmão, você pode sofrer de câncer de laringe.
Recentemente, muitas vezes você consegue encontrar fumantes com disposição. Essas pessoas fumam pouco em suas vidas diárias, levam um estilo de vida relativamente saudável - dormem muito, comem bem, não abusam de bebidas alcoólicas, mas às vezes desejam desfrutar do efeito relaxante de um cigarro. Neste ponto, eles não recebem nada além de tonturas e náuseas. Qual é o problema aqui? Mesmo por causa de uma pequena porção do fumo que entra nos pulmões de uma pessoa durante o tabagismo, pode ocorrer uma tosse violenta ou sufocante. O fato é que quando uma pessoa está atrasada, o cérebro recebe oxigênio insuficiente e isso para um organismo que não está acostumado a tal assédio é um choque real.
Lembre-se, os cigarros não relaxam, eles o tornam viciado.É melhor dar uma volta ou tomar uma xícara de chá.Os benefícios nessas ações são muito maiores.
3 Dependência de
Após o cigarro defumado, a pressão arterial do fumante aumenta e isso introduz um desequilíbrio no trabalho do sistema cardiovascular. Os vasos se estreitam e o fumante os alarga com um cigarro ou licor regular.
Pela segunda vez, o cigarro já não bate o corpo, mas isso é enganador. Hoje, talvez, uma pessoa se sinta aliviada, mas no próximo dia um novo cigarro trará conseqüências ainda pior.
Se, depois de fumar, tonto, a maneira mais segura de se livrar desse sintoma é parar de fumar.
Acredite em mim, se você falhar cerca de um mês e fazer uma inspiração, você se sentirá tão mal que você nem pode lembrar o que exatamente atraiu você nesse mau hábito.
RECOMENDAMOS!
Uma maneira simples, mas eficaz, de se livrar da dor de cabeça ! O resultado não vai demorar! Nossos leitores confirmaram que eles usaram com sucesso esse método. Depois de estudá-lo cuidadosamente, decidimos compartilhá-lo com você.
Leia mais & gt; & gt; & gt;
As pessoas que deixaram de fumar podem ficar tonto pela primeira vez, mas isso é um sinal de que muito oxigênio entra no corpo e ocorre uma sobredosagem.
Para uma pessoa saudável, esta porção é a norma, e para um fumante inveterado é um supernorm, uma espécie de overdose. Isso também indica que sua saúde em breve ficará mais forte. O corpo limpará a nicotina acumulada em duas semanas, e você poderá coletar pulmões cheios de ar.
Acredite em mim, ser livre do vício é felicidade. Basta tomar o tempo e encontrar um substituto para os cigarros. Por exemplo, comece a aprender uma língua estrangeira ou participe de um clube desportivo. O principal é encontrar uma lição para distrair. Seja saudável!