Tenzné bolesti hlavy sú stav, v ktorom človek cíti stlačenie, napätie alebo tupé nepohodlie v oblasti hlavy.
Bolestivosť môže rušiť osobu s rôznym trvaním - od niekoľkých minút až po dni, s obdobiami znižovania a zhoršením nepohodlia.
výskyt napätie typu bolesti hlavy v dnešnej spoločnosti je zarážajúce, v jeho pôsobnosti: podľa niektorých správ bol výskyt ňom dosahuje 65% u mužov a 86% - medzi ženami.
dôvody pre napätie bolesti hlavy sú únava, stres, dlhodobá nútený pozície v nepohodlnej pozícii, úzkostné poruchy, depresie, dlhodobé užívanie analgetík, sedatíva. Najčastejšie existuje kombinácia provokačných faktorov. Príznaky a liečenie tohto problému budú diskutované v tomto článku.
Klasifikácia
Prečo vzniká napätie hlavy a čo to je? Po prvé, bolesť je rozdelená na epizodické a chronické.
- epizodická bolesť .Pri takomto type bolesti hlavy napätie človek zažíva bolestivé pocity nie viac ako 20 dní v mesiaci alebo 180 dní v roku. Intenzita epizodickej bolesti bude nízka.
- O chronickej bolesti zdôrazňuje, že keď kŕče trvajú viac ako 15 dní v mesiaci, táto forma sa vyznačuje vyššou intenzitou príznakov.
Napriek tomu, že rozdiely v týchto typov napätie, bolesti hlavy sú podmienené, pomáhajú lekári orientovať a uložte pacienta správnu diagnózu.
Dôvody pre
K dnešnému dňu existuje veľa faktorov, ktoré môžu spôsobiť takéto bolesti. Takže, čo môže byť bolesť hlavy napätia?
- Psychický stres, ako aj rôzne afektívne stavy, napríklad hlboká depresia alebo vážna úzkosť.Nezabudnite, že depresia môže byť vyjadrená ako v otvorenej, tak v uzavretej forme. Inými slovami, v niektorých prípadoch pacient jednoducho neuznáva, že je v stave depresie, a preto kategoricky odmieta liečbu. Takéto prípady sú najnebezpečnejšie, pretože s najväčšou pravdepodobnosťou spôsobia vážne bolesti hlavy. V situáciách, kedy sú bolesti v hlave, je v dôsledku psychického stresu, pacient môže sťažovať tiež porušenie chuti do jedla a spánku, podráždenosť a únava taky.
- Druhou najčastejšou príčinou napätej bolesti hlavy je stres svalov. Predstavuje predĺžené svalové napätie, keď sa človek dlhší čas nepohybuje. Bolesť hlavy, svalové napätie je najčastejšie spôsobený preťaženie krku, očných svalov a ramenných svalov a väzivového tkaniva z vlasovej pokožky.
- Bolesť hlavy môže vyvolať nadmerné užívanie sedatív, analgetík obsahujúcich aspirín, atď. . D. Vďaka akvizícii týchto liekov musí byť veľmi opatrní!
Zvlášť vysoká pravdepodobnosť vzniku bolesti hlavy u ľudí s konkrétnou pracovnou činnosťou. Táto kategória zahŕňa vodičov, účtovníkov a ďalších, ktorí trávia veľa času za monitorom počítača. Riziko tejto choroby u hodinárov, klenotníkov a iných profesií, ktoré neustále napínajú vizuálne svaly, je vysoké.
Príznaky bolesti hlavy s napätím
Zvyčajne má napätie bolesti hlavy určité príznaky.Ľudia popisujú symptomatológiu ako kompresiu alebo tlak( ako tesný obruč okolo hlavy, stláčanie popruhu alebo ako klobúk, ktorý je malý).Bolesť je zvyčajne bilaterálna a často sa šíri smerom dolu alebo hore z krku. Bolesť
je väčšinou mierna alebo stredne závažná, ale môže byť niekedy taká intenzívna, že narúša každodenné aktivity. Zvyčajne neexistujú iné príznaky, aj keď niektorí ľudia s napätými bolesťami hlavy nemajú rád jasné svetlo a hlasné zvuky, majú zníženú chuť do jedla.
Kritéria pre diagnózu bolesti s napätím boli vyvinuté, má nasledujúce charakteristiky:
- s kompresným alebo tlakovým charakterom;
- s miernou alebo strednou intenzitou;
- zostáva rovnaký pri normálnej fyzickej námahe;
- nie je sprevádzaná nevoľnosťou;
- foto alebo phonofobia je možná.
Aby sa diagnostika vykonala, je potrebné, aby boli prítomné aspoň dve z vyššie uvedených charakteristík.
Aké lieky zmierňujú napätie hlavy?
Pre bankovanie útočného , rovnako ako striedajúci hlavy platí:
- ibuprofen - na 400-800 mg;
- kyselina acetylsalicylová - 600-1000 mg;
- paracetamol - 100 mg;
- diklofenak - 50-100 mg;
- flupirtín - pre 100 mg. Pre
prevenciu nástupu bolesti:
- amitriptylín - 10-100 mg;
- nortytilín - 10-100 mg;
- tizanidín - 2-6 mg denne;
- baclofen - 10-25 mg 2-3 krát denne.
Rýchle NSAID pomáhajú zbaviť sa HB spôsobené provokujúcimi faktormi. K dnešnému dňu sa zistilo, že žiadna z analgetík nemôže odstrániť GB od všetkých bez výnimky a každý pacient potrebuje individuálny výber drogy.
Ale nesmieme zabudnúť, že jesť príliš dlhé lieky proti bolesti, môžete získať opačný efekt - odskočiť bolenie hlavy( teda tieto lieky samotné príčiny neho), takže musíte byť veľmi opatrní s užívaním drog v liečbe napätie, bolesti hlavy. Liečba
bolesti hlavy
napätie v prípade, že napätie bolesti hlavy liečba zahŕňa prvý zistenie a odstránenie príčin. Postup komplexnej liečby musí nevyhnutne predpísať lekár, vo väčšine prípadov je to kombinácia relaxácie a liekov.
- Hlavným miestom liečby je normalizácia emočného stavu pacienta. Je potrebné adekvátne pristupovať k liečbe depresie, fóbie, úzkosti. Preto väčšina pacientov má predpísané antidepresívne lieky( amitriptylín, fluoxetín, venlafaxín).
- Na odstránenie svalového napätia vymenujte svalové relaxancie( tizanidín).
- NSAID( diklofenak, kyselinu acetylsalicylovú, naproxén) tiež brať iba ako pomôcky, a len krátko symptomaticky.
Základné princípy bezdrogovej liečby bolesti s napätím sú:
- Musíte spať najmenej 7-8 hodín denne. Ak potrebujete vstať skoro ráno - skôr si ľahni spať.
- Snažte sa jesť dobre( minimálne 3-4 krát denne) a počas dňa vypiť aspoň 2 litre čistej vody( s výnimkou čaju, kávy a alkoholických nápojov).
- Počas dlhej práce na počítači musíte urobiť prestávky a nejako sa rozptýliť.Účinnosť pre oči a malý fyzický tréning bude účinná.
- Pokúste sa viac pohybovať a dlhšie zostať vonku.
Používa sa tiež akupunktúra, manuálna terapia, masáž, relaxačná terapia, biofeedback. Ako sa zbaviť ťažkého napätia hlavy, lekár by mal povedať.Musíte byť pripravení na to, že liečba trvá 2-3 mesiace.
Prevencia
Upozorňujeme ich na tieto metódy: psychoterapia a fyzioterapeutické postupy
- ;
- vodné postupy a manuálna terapia;Sanitácia
- v strediskách;
- zvolí optimálny režim práce a odpočinku;
- sa neustále zaoberá fyzikálnou terapiou;
- je nevyhnutná pre predpis lekára.
Z liečivých látok sa používajú svalové relaxancie a antidepresíva, ktoré dokážu vyzdvihnúť iba lekára.