Disbakterioza v sodobnem svetu je pri odraslih precej pogosta.Črevesna mikroflora se začenja oslabiti in umreti zaradi običajnih, bogatih konzervansov in polizdelkov, od sistematičnega uživanja alkoholnih pijač, iz jedi z veliko začimb. V vsakem primeru cilj prehrane v tem primeru ni izguba teže, ampak zdravljenje. Kakšno prehrano lahko predpisujete v primeru disbioze?
Dieta za dysbakteriozo se vedno izvaja posamično, ob upoštevanju značilnosti telesa vsakega bolnika. Vendar ne glede na to obstajajo glavne točke, ki se pri pripravi taktike zdravljenja črevesne diskakterioze:
- Najprej je treba reči, da bo vnos vključeval dovolj tekočin. To je posledica dejstva, da če je dysbakterioza spremlja zaprtje, črevesje potrebujejo pomoč pri spodbujanju blata. Poleg tega tekočina pomaga zmanjšati učinke zastrupitve. Pri dysbakteriozi, ki jo spremlja driska, je potrebno piti veliko vode, da preprečimo dehidracijo, saj dovolj blata pride iz blata.
- Celotna prehrana mora biti polna. To je izraženo v tem, da telesu dobimo čim več koristnih snovi. Ko se bolezen izgubi, veliko vitaminov in mineralov, kar pozneje povzroči anemijo in hipovitaminozo. Poleg tega morajo proizvodi vsebovati toliko snovi, ki zagotavljajo pogoje za razvoj lastnih črevesnih bakterij in samooskrbo mikroflora - prehranskih vlaken in fermentiranih mlečnih izdelkov.
- Iz prehrane za dysbiosis pri odraslih bodo izključena vsa živila, ki lahko okrepijo proces gnilobe ali fermentacije, kar vodi v napenjanje. Poleg tega bodo izključeni vsi izdelki, ki negativno vplivajo na črevesno peristaltiko, in prispevajo k intenziviranju bolečih občutkov, zaprtju, driski.
Poleg tega je treba prehrano pri zdravljenju dysbiosis pri odraslih storiti približno ob istem času v majhnih deležih. To je potrebno, da lahko želodec pravočasno dodeli želodčni sok, ki normalizira črevesno mikrofloro in prebavni proces kot celoto.
Ustvarjanje diete za zdravljenje dysbiosis
Povedati je treba, da se na začetku prehrana za dysbiosis začne s postom več dni. Zahteva veliko število buč in čajev. Fiber je izključen. Pri uporabi kompot se morajo najprej napeti, da se izognejo razdražljivemu reakciji črevesne sluznice.
Najprej je treba reči o zmanjšanju porabe sladkorja, saj ima lastnost zatiranja imunosti, pri čemer se bodo številni patogeni hranili za razvoj iz njegovih sestavin. Zato je treba iz prehrane izločiti: sladkor, med, koruzni sirup, glukozo, javorjev sirup, sorbitol in druge.
Drugič, če sledite prehrani za dysbakteriozo, se morate izogibati uživanju kvasovk in živil s svojo vsebino, glivicami in izdelki, ki vsebujejo encimske snovi ali plesni. Nezaželeno je, da v hrano posušimo sadje, začimbe in marinade, izdelke z dodatkom kisa. Pri prehrani z dysbakteriozo je prepovedana tudi poraba živil, pripravljena z encimskimi postopki, na primer pivo, vino in jabolčnik.
Zdravljenje dysbakterioze pri odraslih, seveda, vključuje omejeno prehrano. Vendar pa lahko prehrana vključuje številne različne okusne in zelo uporabne izdelke. Torej, lahko predložite mizi z manj maščobami kuhano meso, kisli mlečni izdelki, sivi kruh. Za spremembo lahko dodate malo zelenice.Čebula in česen, čeprav so proizvodi z močnimi protibakterijskimi in motečimi fermentnimi procesi v črevesju, vendar mora biti njihova vključitev v hrano zelo previdna.
Če sledite prehrani za črevesno dysbakteriozo, ne morete jesti živila z visoko vsebnostjo maščob, pa tudi dimljene, konzervirane, soljene, sladke hrane. Treba je izključiti vnos sveže zelenjave in sadja. Vse to lahko zaznamo s kašo s prisotnostjo vlaken in brozge na osnovi vsebnosti maščob, kompot in kisel.
Tudi iz prehrane je izključiti vroče, maščobne in ocvrte hrane. Opozoriti je treba, da je v primeru, da je bila povzročena disbakterioza zaradi vnosa antibiotikov, treba izključiti uporabo izdelkov, ki povzročajo povečano proizvodnjo plina.
Tudi po uspešnem zdravljenju prehranske disbioze je treba razširitev prehrane izvajati postopoma in v majhnih odmerkih.Če obstajajo kronične bolezni v črevesju ali celotnem prebavnem traktu, se je treba izogniti uživanju hrane, ki lahko povzroči poslabšanje bolezni.
Koliko časa bo prehrana trajala zaradi disbakterioze, in kaj je treba upoštevati, določi strokovnjak, ki redno spremlja bolnikovo stanje in, če je potrebno, korektivno zdravljenje. V glavnem stroga prehrana, bo trajala približno teden dni, nato pa lahko preklopite na preprosto, nežno prehrano.
Do sedaj je bil razvit specializiran tedenski meni, ki vam pomaga, da se usmerite v proces priprave prehrane posamično. Treba je omeniti, da ima prehrana za dysbakteriozo več možnosti, odvisno od spremljajočih simptomov. Tako, če sledite vsem zdravniškim receptom, lahko hitro in preprosto preprosto obvladate okuženo mikrofloro.