Förebyggande av förhöjningar av magsjukdom är det rätta svaret på hur man ska bli av med ett sår. Gastroenterologer är övertygade om att det komplex av speciellt utvalda åtgärder som väsentligt förlänga stabil remission, tillåter människor att glömma det obehagliga problem för många år.
Vad hjälper till med återfall till återfall?
1 . Fibrogastroskopicheskoe undersökning slemhinnorna i matsmältningsorgan( EGD), som genomfördes två gånger per år i lågsäsong, det är vad hjälper till med magsår. Tidig diagnos gör att du kan stoppa förvärringen i början och undvika komplikationer.
2 . Svoevremennoe tandvård och hals skulle inte tillåta infektionen att sprida sig i mag-tarmkanalen, vilket orsakar försämring av magsår.
3 . Undvik stressiga situationer och förmågan att slappna av.
Stress är en av de främsta orsakerna till förvärrad sjukdom. Vad ska man göra om magsåret, om man inte kan undvika spännande situationer?
- Lär dig en av de avkopplande teknikerna: andningsövningar, affirmationer, automatisk träning, meditation.
- Gå in för sport, undvika överdriven spänning i bukområdet och plötslig lyftning av vikter. Yoga, simning, lätt jogging i frisk luft, aerobics - klasser, tillåtet för sjuksköterskan.
- varmt bad( upp till 38 ° C) som antogs på natten, lugna nerver, borttagning av påkänning som erhålls under arbetsdagen. Vad ska man göra med ett sår, så att vatten -förfaranden skulle gynna? Lägga saltvatten marina hastighet av 1 gram per liter vatten, eteriska oljor av eukalyptus, geranium, nålar, buljong örter.
- som komponenter i växtbaserade lugnande samling fit: mejram, ringblomma, linden blossom, lavendel, valeriana rot, mint, malört, tall knoppar, rölleka. För att förbereda buljongen, behöver du en halv kopp torr rå häll kokande vatten( 1 liter) genom att koka en fjärdedel av en timme i ett vattenbad. Insistera ett par timmar, dränera och använd en badlösning.
4 Såsom kan sällan ta orala läkemedel, även antiinflammatoriska och antipyretiska läkemedel innehållande salicylsyra i kompositionen. Vad ska du göra om du har magsår, om du inte kan utan medicin? Tabletterna kan endast tas i full mage, dricker ett läkemedel med ett stort glas vatten.
5 . Drick rent vatten vid rumstemperatur. Slemhinnor, som beklär väggarna i magen, består 90% av denna vätska. Därför kan underskottet bli en ytterligare faktor vid förstörelsen av skyddsskalet.
- Vatten, druckit på morgonen, utspädd saltsyra, ackumuleras i magsäcken under natten, tvätta bort plack från väggarna;Glas
- flytande drickas innan läggdags förhindra abrupt hopp surhet, och en halvtimme före måltider normaliserar saltsyra;
- Ett halvt glas vatten, blötande med halsbränna, lindrar ofta patienten av detta symptom.
6 . Lechebnoe mjuka måltider, med undantag för alkoholhaltiga drycker, tobaksrökning, en hälsosam åtta timmars sömn - som hjälper till med sår under många år.Även sår i remission kontraindicerat fasta dagar, express, mono-diet för viktminskning och rena kroppen från gifter.
7 . Vad ska jag göra med magsår på våren och hösten när sannolikheten för återfall är högst? Under lågsäsong förutom att uppfylla ovanstående rekommendationer, bör magen stödja naturliga läkemedel som framställts enligt recept av traditionell medicin: växtbaserade antiinflammatoriska avgifter, gastric dekokter av havtorn, infusioner av biprodukter.