Geri sayım özofagiti ile düzgün bir şekilde nasıl yemek yediğini çok az kişi biliyor. Bu rahatsızlık, midenin içeriğinin özofagusa geri çekilmesiyle özofagus mukozasında bir enflamatuar süreç ile karakterizedir.
Reflü özofajiti olan hastalar her zaman şu soruyu önemserler: bu hastalığın tedavisinde hangi diyet önemlidir? Hangi tarifler en zararsızdır? Ve vücuda hangi beslenme faydalanacak?
Reflü özofajit için beslenme
Doktorlar, hastalığa yakalanabilmek için kilo vermek gerektiğini söylüyor. Bu amaçla uzmanlar, her bir birey için, temel ilke ve kuralları aşağıda belirtilen bireysel bir diyet geliştirirler.
Reflü özofagitli hastaların her yemekten önce bir bardak temiz, soğuk su içmesi gerektiğini unutmamalısınız. Bu teknik sayesinde, mide asidi konsantrasyonu azalır.
Karnındaki aşırı asit bırakılmasını önlemek için, yemeden önce birkaç dilim çiğ patates veya bir avuç fındık yiyebilirsiniz.
Reflü özofajiti olan bir diyet sırasında herhangi bir alkollü içki içmek yasaktır.
Gece hiç yemek yememelisin. Bu kötü alışkanlık tedavinin tamamı boyunca unutulmalıdır. Bu kural yalnızca diyet sırasında değil, aynı zamanda iyileşmeden sonra da nüksetmeyecek şekilde yapıştırılmalıdır.
Her yemekten sonra temiz havada yürüyüşe çıkmanız önerilir. Yatay bir pozisyon alamazsınız, böylece mide suyu özofagusa karışamaz.
Gıdalar reflü özofajiti olan diyet sırasında tıbbi besinler içermelidir. Papatya çiçeklerinden kahvaltı öncesi çay yemeniz gerekir. Anti-inflamatuar etki yapabilir. Terapötik diyet dönemindeki en iyi içki, süt, dogroseun kaynatılması veya kurutulmuş meyvelerin kompostosu olacaktır.
Günde yaklaşık altı kez reflü özofagitis tedavisi gören bir kişinin yemeniz gerekir. Diyetle hazırlanan yemekler, karbonat içermeyen maden suyu, hafifçe kaynatılmış çay veya meyve suyu içmek için önerilir. Eninde sonunda maden suyu olacak, çünkü faydalı maddeler karmaşık.
Çeşitli tahılların kullanımı ile yağsız tariflerin kullanılması önerilir.
Reflü özofajiti olan örnek menüde mutlaka ekşi süt ürünleri içermelidir. Sindirim organlarının motilitesini normale döndürürler.
Mide yanması ile ilgili sıklıkla görülen belirtileri azaltmak, diyet için meyve ekleyerek olabilir. Muz, erik, armut, şeftali kabul edilir. Kahvaltıdan önce boş bir midede yemek yemeleri gerekiyor.
Reflü özofajitin tedavisi sırasında, yağlı, tuzlu, tatlı, diyet ürünlerinden diyet yapılmamalıdır.
Reflü özofajit için önerilen yemekler ve tarifler
Reflü özofajit tedavisinde beslenme dengeli ve doğru olmasını sağlamak için çeşitli gıdalar ve yemekler yemeniz gerekir. Günlük diyette mutlaka ilk yemekleri içermelidir. Sebze çorbası-püre veya hafif sebze suyu olabilir.
Saniyeliğine ne yiyebilirsin? Garnitür suyun lapası, yağsız patates püresi, bitkisel yağla doldurulabilen haşlanmış makarna olabilir. Lezzetli ve sağlıklı bir ek, yağsız et olacaktır: tavuk, tavşan veya balık.
Sebzeler ve yeşillikler çeşitliliği, diyet çeşitlendirmeye yardımcı olacaktır. Sınırsız miktarda herhangi bir biçimde yenilebilirler. Ancak unutulmamalıdır ki, soğan, sarımsak, fasülye ve domates yasaktır.
Bu tatlı için bu terapötik diyet küçük bir jöle, marmelat veya çilek kullanılmasına izin verir. Yemek tarifleri, doktorla görüşülmelidir.
Reflü özofajit için örnek menü
Hastalığı tedavi etmek için hastanın uyması gereken yaklaşık haftalık bir menü geliştirildi:
- Kahvaltı: kuru meyve ve bitkisel çay ile pastil veya marmelatlı bir süt tozu.
- İkinci kahvaltı: düşük yağlı peynir ve meyve kompostosu.
- Öğle Yemeği: etli sebze suyu, buharlı omlet ve kaymak tentürlü haşlanmış makarna, tatlı için biraz bisküvi içebilirsiniz.
- Atıştırmalık: pişmiş meyve ve çay.
- Akşam Yemeği: balık, sebze salatası veya patates püre ile buharda pişirilir. Meyve kompostosu.
- Yatmadan önce az yağlı kefir içebilirsiniz.
Reflü özofajit için kullanılan tüm tarifler otlar ile desteklenebilir. Diyetle beslenme döneminde, karbonat içermeyen mineral su içilmesi önerilir.