Gerilim baş ağrısı - belirtiler ve tedavi

click fraud protection

Gerilim baş ağrısı, bir kişinin baş bölgesinde sıkışma, gerginlik veya donuk bir rahatsızlık hisseddiği bir durumdur.

Ağız kesici, bir insanı farklı sürelerle - birkaç dakika ila günler arasında, azalma ve rahatsızlığı bozma dönemlerinde rahatsız edebilir.

Modern toplumdaki HDN yaygınlığı kapsamı açısından çarpıcı: Bazı verilere göre insidansı erkeklerde% 65, kadınlarda% 86'ya ulaşıyor.

Gerilim baş ağrısı nedenleri, yorgunluk, stres, rahatsız edici bir pozisyonda uzun süre zorlanmış pozisyon, anksiyete bozuklukları, depresyon, analjeziklerin uzun süreli kullanımı, sakinleştiricilerdir.Çoğu zaman provoke edici faktörlerin bir kombinasyonu vardır. Bu yazıda, bu sorunun belirtileri ve tedavisi tartışılacaktır.

Sınıflaması Neden gerginlik baş ağrısı oluşur ve ne oluyor?İlk olarak, acı epizodik ve kronik olarak bölünür.

  1. Episodik ağrı .Bu tür baş ağrısı gerginliği ile, bir kişi, ayda en çok 20 gün veya yılda 180 gün ağrısız hissetmeye başlar. Episodik ağrının yoğunluğu düşük olacaktır.
  2. instagram viewer
  3. Kronik ağrı hakkında streslerine göre, nöbetlerin ayda 15 günden fazla zaman alması durumunda, bu form semptomların yoğunluğuyla karakterizedir.

Bu tip gerilim baş ağrılarındaki farklılıkların çok şartlı olmasına rağmen, doktorun hastayı yönlendirmesi ve hastaya doğru teşhis koymasına yardımcı olması onlardır.

'nin Nedenleri Bugüne kadar, bu tür ağrıları tetikleyebilecek pek çok faktör var. Peki, gerginlik baş ağrısı ne olabilir?

  1. Psikolojik stresin yanısıra çeşitli duygusal koşullar, örneğin derin depresyon veya ciddi kaygı.Depresyonun hem açık hem de kapalı bir biçimde ifade edilebileceğini unutmayın. Başka bir deyişle, bazı durumlarda, hasta, depresyonda olduğunu ve bu nedenle kategorik olarak tedavi sürecini reddettiğini basitçe tanımıyor. Bu tür durumlar en tehlikeli, çünkü ciddi baş ağrılarına neden olma olasılıkları yüksektir. Başın ağrısının psikolojik stres yüzünden meydana geldiği durumlarda hasta ayrıca iştah ve uyku ihlalinden, huzursuzluğa ve çok hızlı yorgunluğundan şikayet edebilir.
  2. Gerilim baş ağrısının ikinci en yaygın nedeni kas stresidir. Bir kişi uzun süre hareket etmediğinde, uzun bir kas gerginliğini temsil eder. Kas gerginliğinin baş ağrısı, çoğunlukla servikal, oküler kasların aşırı maruz kalmasının yanı sıra omuz kemerinin kasları ve kafa derisi aponeurozundan kaynaklanır.
  3. Baş ağrısı, huzur mağdurlarının aşırı tüketilmesi, asetilsalisilik asit ile analjezikler vb. Ile tetiklenebilir. Bu ilaçların kullanımı ile son derece temkinli olmanız gerekir!

Özellikle belirli bir iş etkinliği olan insanlarda stresle baş ağrısı yaratma ihtimali yüksek. Bu kategori sürücüleri, muhasebecileri ve bilgisayar monitörünün arkasında çok fazla zaman geçiren diğer kişileri içerir. Ayrıca, saatçi, mücevherci ve diğer meslek mensuplarının görme kaslarını sürekli zorlayan bu hastalığın riski yüksektir.

Bir gerginlik baş ağrısı belirtileri

Genellikle bir gerilim baş ağrısı belirli belirtilere sahiptir.İnsanlar semptomatolojiyi daralma ya da basınç olarak tanımlıyorlar( başın etrafında sıkı bir kasnak, kayış sıkıştırılıyor ya da küçük bir şapka gibi).Ağrı genellikle iki taraflıdır ve çoğunlukla boyundan aşağı yukarı yayılır.

Ağrı çoğunlukla hafif veya ılımlı, ancak bazen o kadar yoğun olabilir ki günlük aktivitelere müdahale eder. Gerilim baş ağrısı olan bazı insanlar parlak ışık ve yüksek seslerden hoşlanmazlarken genellikle iştah azalmış diğer belirtiler yoktur.

Gerilim baş ağrısı teşhisi için kriterler geliştirilmiş, aşağıdaki özelliklere sahiptir: Sıkıştırma veya sıkıştırma özelliğine sahip

  • ;
  • hafif veya orta şiddette;
  • normal fiziksel hararet altında aynı kalır;
  • 'ye bulantı eşlik etmez;
  • fotoğraf veya phonophobia mümkündür.

Teşhisin yapılabilmesi için, yukarıdaki özelliklerin en az ikisinin mevcut olması gerekir.

Hangi ilaçlar gerginlik baş ağrısını hafifletir?

bir saldırı arasında çukurluğu yanı sıra giderici baş ağrısı için geçerlidir:

  • ibuprofen - 400-800 mg ile;
  • asetilsalisilik asit - 600-1000 mg;
  • parasetamol - 100 mg;
  • diklofenak - 50-100 mg;
  • flupirtin - 100 mg için.

ağrı başlangıcının önlenmesi için:

  • amitriptilin - 10-100 mg;
  • norttytilin - 10-100 mg;
  • tizanidin - günde 2-6 mg;
  • baklofen - günde 2-3 defa 10-25 mg.

Hızlı NSAID'ler provokasyon faktörlerinden kaynaklanan HB'den kurtulmaya yardımcı olur. Bugüne kadar analjeziklerden hiçbirinin istisnasız olarak GB'ı herkesten çıkaramayacağı ve her hastanın ilacın bireysel seçimine ihtiyacı olduğu tespit edilmiştir. Eğer gerilim baş ağrısı tedavisinde ilaç kullanımına çok dikkatli olmak gerekir( yani, bu ilaçlar kendileri bunun nedeni), bu yüzden baş ağrısı ribaund -

Ama biz çok uzun ağrı kesiciler yeme, sen ters etki alabilirsiniz unutmamalıyız. Orada gerginlik tedavisini baş ağrısı baş ağrısı

gerilimin

tedavisi ilk bulgu ve nedenlerini ortadan kaldırarak içerir. Karmaşık tedavinin prosedürü bir doktor tarafından mutlaka reçetelenmelidir, çoğu vakada gevşeme ve ilaç kombinasyonu olur.
  1. Tedavide başlıca yer, hastanın duygusal durumunun normalleştirilmesidir. Depresyon, fobi, kaygı tedavisine yeterince yaklaşmak gerekir. Bu nedenle çoğu hastaya antidepresan ilaçlar( amitriptilin, fluoksetin, venlafaksin) reçete edilir.
  2. Kas gerginliğini gidermek için kas gevşetici( tizanidin) atayın.
  3. NSAID( diklofenak, asetilsalisilik asit, naproksen) da sadece kısa bir süre semptomatik sadece yardımcı olarak alır ve.

Grip baş ağrısı ilaçlarının ilaç dışı tedavisinin temel ilkeleri şunlardır:

  1. Günde en az 7-8 saat uyuyorsunuz. Sabah erkenden kalkmanız gerekiyorsa - erken yatın.
  2. iyi( en az 3-4 kez bir gün) yemek ve saf su( çay, kahve ve alkollü içecekler hariç) günde en az 2 litre içmeye çalışın.
  3. Bilgisayarda uzun süre çalıştıktan sonra mola vermeli ve bir şekilde dikkatini dağıtmalısın. Gözler için etkinlikler ve küçük bir fiziksel egzersiz etkili olacaktır.
  4. Daha fazla hareket etmeye ve daha uzun süre açık havada kalmaya çalışın.

Ayrıca akupunktur, manuel terapi, masaj, rahatlama terapisi, biofeedback kullanılır.Şiddetli bir gerginlikten kurtulmak için baş ağrısı doktoruna söylemelidir. Tedavi kursunun 2-3 ay sürebileceği gerçeği için hazırlıklı olmanız gerekir.

Önleme

Onları böyle yöntemlerle uyarın:

  • psikoterapi ve fizyoterapi prosedürleri;
  • su prosedürleri ve manuel terapi;
  • tesislerinde sanitasyon;
  • en uygun çalışma tarzını ve istirahatını seçmeli;
  • sürekli fizik tedavide bulunur;
  • bir doktor reçetesi için şarttır.

Sadece doktorunuza dokunabilen kas gevşetici ve antidepresanlardan kullanılan ilaçlar.

  • Pay