Wie man einen Kater zu Hause loswerden kann: Rezepte, Tipps, Ernährung

click fraud protection

Der Kater ist immer mit unangenehmen Symptomen wie Kopfschmerzen, Schwellungen und erhöhter Erregbarkeit verbunden. Wie kann ich meinen eigenen Zustand lindern? Welche Medikamente helfen bei einem Kater, und was wird die Volksmedizin empfehlen?

Wie man einen Kater zu Hause loswerden kann

Ein Kater erscheint am nächsten Tag nach Alkoholmissbrauch. Ethylalkohol wird bereits nach 15 Minuten nach der Einnahme in das Blut aufgenommen, aber wenn Sie Alkohol auf nüchternen Magen trinken, wird die Intoxikation noch schneller kommen.

Nach dem Eintritt ins Blut wird Alkohol zu Essigsäure, die alle Zellen und Gewebe zu vergiften beginnt. Die Dauer der Intoxikation hängt von der Menge des verbrauchten Alkohols und den individuellen Eigenschaften des Organismus ab.

Unter dem Einfluss von Ethylalkohol beginnen Erythrozyten Blutgerinnsel zu bilden, die die Blutzirkulation erschweren.

Als Folge gibt es charakteristische Symptome eines Katers:

• Kopfschmerzen;
• Herzklopfen;
• Zittern der Hände;
• rote Flecken an den Händen.

Gleichzeitig verursacht Alkohol eine Intoxikation des Gehirns, eine Person beginnt, ein Gefühl der Angst zu fühlen, wird reizbar.

Von Seiten des Magens, des Darms und der Leber werden folgende Symptome beobachtet:

• Übelkeit;
• Erbrechen;
• trockener Mund;
• Durst.

Grundregeln für

Die Katerbehandlung beinhaltet die innere Reinigung des Körpers, die Wiederherstellung des zentralen Nervensystems sowie die Ergänzung verlorener Substanzen: Flüssigkeit, Vitamine, Proteine.

Zuerst müssen Sie den Körper reinigen, aber nicht mit Hilfe von Erbrechen. Aktivkohle wird oft verwendet, um Giftstoffe zu entfernen. Um die Nerven zu beruhigen, wird normalerweise Glycin verwendet.

Im Kampf gegen die Folgen einer Alkoholvergiftung verbraucht der Körper eine Menge Proteine. Wenn Sie über den Kopf hängen, müssen Sie mehr Hartkäse, Fisch, Nüsse und Fleisch essen. Da Alkohol Vitamine aus dem Körper spült, wird empfohlen, am Morgen nach einem Festmahl Vitamin B und 3-4 Tagesdosen Ascorbinsäure einzunehmen.

Entgiftung von

Die Hauptursache für das Katersyndrom ist Intoxikation. Giftige Substanzen werden am schnellsten physisch ausgeschieden - mit Einlauf, aber zu Hause ist es nicht immer bequem.

Eine weitere Option ist die Aufnahme von Adsorbentien, unter denen die gebräuchlichsten sind:

• Aktivkohle.
• Polyphepan.
• Lignosor.
• Liferan.

Medikamente werden 1,5 Stunden vor den Mahlzeiten eingenommen. Von Naturheilmitteln beschleunigt der frisch gepresste Zitronensaft, 1: 1 mit Wasser verdünnt, die Ausscheidung von Giftstoffen.

Im Falle einer schweren Intoxikation ist es nützlich, in einem Bad, in der Sauna zu schwitzen, ein heißes Bad oder eine Kontrastdusche zu nehmen. Unmittelbar nach der Ausscheidung toxischer Substanzen wird sich die körperliche Verfassung beruhigen, das Bewusstsein wird klar werden.

Beseitigung von Austrocknung

Alkohol dehydriert den Körper stark, was zu einem unstillbaren Durst führt. Daher ist es wichtig, ein reichhaltiges Getränk zu gewährleisten.

Um das Flüssigkeitsgleichgewicht wiederherzustellen und das verzögerte Wasser aus dem Körper zu entfernen, ist es möglich, reichlich Trinken mit der Einnahme von Diuretika zu kombinieren.

Normalisierung des Nervensystems

Nach der Reinigung des Körpers und der Eliminierung der Dehydratation müssen die Funktionen des zentralen Nervensystems normalisiert werden. Dafür empfehlen Ärzte die Verwendung von Glycin - ein kostengünstiges und effektives Werkzeug. Nehmen Sie es 5 Mal pro Tag in Abständen von 1 Stunde, halten Sie die Wange oder unter der Zunge.

Zusätzlich zu Glycin wird eine positive Wirkung auf die Herzfunktion bereitgestellt durch:

• Panangin.
• Mexidol.
• Picamylon.
• Pantogam.

Um die Genesung zu beschleunigen, können Sie spezielle Mittel aus einem Kater trinken - sie tragen zum beschleunigten Entzug von Alkohol-Zerfallsprodukten aus dem Körper bei.

"Wasserbehandlungen"

Zu Hause hilft eine kühle Dusche, mit den Katersymptomen fertig zu werden. Heißes Wasser wird nur die Stimmung verschlechtern, und kaltes Wasser wird eine Verengung der Gefäße verursachen, was zu Kopfschmerzen führt.

Auch von Kopfschmerzen rettet eine kalte Kompresse auf der Stirn. Es kann aus in ein Handtuch gewickeltem Eis gemacht werden. Nach einer halben Stunde werden die Gefäße des Gehirns unter dem Einfluss der Kälte enger und der Kopf wird aufhören zu schmerzen.

Gymnastik

Gymnastikübungen können auch bei einem schweren Katersyndrom Erleichterung bringen. Es wird empfohlen:

• -Stretching durchzuführen;Kopfdrehungen
• ;
• Gymnastik für die Augen;
• Atemgymnastik.

Am Morgen nach einem Festmahl kann sogar die Vorstellung körperlicher Aktivität unerträglich erscheinen, aber eine leichte Dehnung der steifen Muskeln verbessert die Blutzirkulation und sättigt den Körper mit Sauerstoff.

Es wird auch empfohlen, eine einfache Übung für die Augen durchzuführen, die von einer Seite zur anderen gedreht wird: 25 mal nach rechts und 25 nach links. Dann können Sie so viele Umdrehungen des Kopfes machen.

Atme mindestens 6 Sekunden lang langsam und sehr tief durch. Halte den Atem kurz an und atme langsam aus. Nur ein paar Ansätze werden die Schwere der Symptome erheblich erleichtern.

Einfache, aber wichtige Tipps

Alkohol verursacht Dehydration, so dass ausgiebiges Trinken die erste Antwort auf die Frage ist, wie man von einem Kater zu Hause heilen kann. Säfte, Kräuter und unfruchtbare Abkochungen, Tee mit Zitrone, Mineralwasser - diese Getränke stellen das Gleichgewicht der Flüssigkeiten wieder her und sättigen den Körper mit Vitaminen. Starker Tee und Kaffee sollten jedoch mit Vorsicht getrunken werden - sie können den Druck erhöhen.

Auch saure Milchgetränke und Milch helfen bei Anzeichen eines Katers. Sie tragen zur aktiven Ausscheidung von Giftstoffen und verschiedenen Schadstoffen aus dem Körper bei.

Bei einem sehr schweren Katersyndrom empfiehlt sich eine alte, freundliche Rezeptur, nämlich Gurken oder Sauerkraut, weil das darin enthaltene Salz Flüssigkeit im Körper hält. Dies wird helfen, die Symptome der Dehydration zu bewältigen.

Obsohmelyatsya, etwas Alkohol am Morgen zu trinken, verbieten Ärzte kategorisch. Bei einem Abstinenzsyndrom führt dies zu einem Stimmungsaufschwung und einem Kraftanstieg, mit einem Kater - gleich, aber mit dem Beginn der Intoxikation. Außerdem sollte normalerweise morgens ein Mensch auf Alkohol mit einem Brechreflex reagieren. Sonst gibt es Alkoholismus, der Behandlung erfordert, und vor allem - die Verweigerung von Alkohol.

Um einem Kater zu Hause zu entkommen, müssen Sie gut essen, um die Körperkraft wiederherzustellen. Das Volumen der Portionen ist nicht prinzipiell - es hängt vom Appetit ab.

Wenn eine Person sehr hungrig ist, kann sie ein herzhaftes Frühstück bekommen. Es ist wünschenswert, viel Grün, einschließlich Petersilie zu essen. Dieses Kraut ist ein ganzes Lagerhaus der Vitamine, die für den Körper notwendig sind, und entlastet auch den Geruch von Abgasen.

Volksrezepte

Eine Menge Geld von einem Kater wird von der Volksmedizin angeboten. Im Mittelpunkt der häufigsten Rezepte stehen Honig und Kräuter, die zu Hause zubereitet werden können.

Oft wird ein Kater mit Einläufen mit Kamillenbrühe behandelt. Der Körper wird während des Verfahrens gereinigt, von Giftstoffen und schädlichen Substanzen im Darm befreit, wodurch sich der menschliche Zustand dramatisch verbessert.

Auch am Morgen wird empfohlen, ein Glas Tomatensaft mit einem halben Löffel Salz darin zu trinken. Um das Ergebnis zu erreichen, benötigen Sie 4 Portionen dieses Medikaments.

Die therapeutische Wirkung eines Katersyndroms ist ein Glas warmer Milch mit einer Prise schwarzem Pfeffer und 2 TL.Rizinusöl.

Eine gute Hilfe von den Katersymptomen von Tees mit verschiedenen Zusätzen. Grün mit Honig beschleunigt die Entfernung von Giftstoffen. Ein solches Getränk verstärkt das Schwitzen, was auf die Freisetzung von Zersetzungsprodukten von Ethylalkohol durch die Haut hinweist.

Es ist nützlich für einen Kater, auch schwarzen Tee mit Rosmarin zu trinken - es stellt vegetative Funktionen wieder her und beseitigt Übelkeit. Minz-Kamille-Brühe hilft bei Reizungen des Magens.

Hangover-Attacken werden ebenfalls mit fettarmer Hühnerbrühe behandelt. Es beruhigt den Magen und beseitigt die Kopfschmerzen, so wird es zu Recht als das beste Mittel für einen Kater angesehen.

Video über traditionelle Katermittel:

Wie man den Kater

vergisst Die beste Vorbeugung eines Katers ist die Weigerung, Alkohol zu trinken. Wenn dies nicht möglich ist, um schmerzhafte Symptome am nächsten Morgen zu verhindern, gibt es ein gemeinsames Rezept. Etwa eine Stunde vor dem Fest sollte ein Sorbens trinken und dann etwas zu essen. Der volle Magen ist weniger aggressiven Effekten von der Seite des Alkohols ausgesetzt.

kann jedoch in keinem Fall vor Alkoholkonsum süß essen. Solche Kombinationen verschlimmern die destruktive Wirkung von Alkohol und die Person verliert noch schneller die Kontrolle über ihr eigenes Verhalten.

Eine andere wichtige Regel besteht nicht darin, verschiedene Arten von Alkohol zu mischen. Ansonsten wird sich der Kopf am Morgen teilen.

Das Video erzählt, welches Heilmittel für einen Kater das Beste ist: