Das Hauptziel einer Diät, die von einem Spezialisten nach schweren Durchfällen verschrieben wird, ist die Normalisierung der Darmmikroflora und die Wiederherstellung von Enzymen in der kürzest möglichen Zeit. Dank dessen beginnen die Darmwände wieder, Nahrung vollständig zu verdauen und Flüssigkeit zu saugen, und der Stuhl des Patienten wird formalisiert. Oft werden Menschen, die an einer Magenerkrankung leiden, gefragt, was sie nach Durchfall essen sollen und wie sie gleich zu Beginn essen sollen. Bei dieser Pathologie des Gastrointestinaltraktes wird den Patienten üblicherweise eine Ernährungstabelle Nummer 4 zugewiesen. Es hilft, Reizungen von den Schleimhäuten der Verdauungsorgane zu entfernen, sowie die Fäulnis- und Fermentationsprozesse in ihnen zu reduzieren. All das Essen, das ein kranker Mensch isst, kocht für ein Paar oder kocht. Für Erwachsene können Sie die Art und Weise des Backens anwenden, aber Sie sollten sicherstellen, dass es kein Rotbraun gibt.
Essen nach Durchfall sorgt auch für das Mahlen von zubereiteten Speisen zu einem Püree-Zustand. Es gibt eine Person, die Durchfall hatte, nur in einer flüssigen und halbflüssigen Form. Dies minimiert die mechanische Wirkung auf die Darmwand und erleichtert die Verdauung. Die Ernährung nach einer Magenverstimmung in den ersten 2 Tagen sollte am sparsamsten sein. Ein Patient, der Durchfall erlitten hat, kann geriebenen Reissuppe, ungesüßte Cracker und Puddings essen, die für ein Paar gekocht werden. Empfohlen auch für gebackene Omeletts. Die Grundlage der Ernährung sollte Haferbrei sein, der auf dem Wasser geschweißt wird. Aus Getreide in der Diät-Menü Reis, Grieß und Buchweizen.Über was nach einer Magenverstimmung ist, wird normalerweise jede erwachsene Person vom behandelnden Arzt individuell erzählt, da alle Patienten ihre eigenen physiologischen Eigenschaften haben und auch eine Intoleranz gegenüber jeglichen Produkten sein können.
Was kann ich nach Durchfall essen?
Alle Ärzte, die Ratschläge geben, dass es bei Erwachsenen Durchfall gibt, empfehlen unbedingt Produkte, die Gerbstoffe enthalten. Dies bezieht sich auf grünen Tee und schwarze Johannisbeeren Säfte, Blaubeeren, Eberesche und Hartriegel. Es ist aufgrund dieser Getränke, dass es eine entzündungshemmende und adstringierende Wirkung auf die inneren Wände des Darms hat. Wenn Durchfall nicht sehr schwer ist, kann es mit der Wirkung solcher Getränke allein aufhören. Die einzige Bedingung ist, dass Sie nach einem schweren Durchfall auf nüchternen Magen eine halbe Stunde vor dem Essen essen sollten. Störung des Verdauungstraktes in diesem Fall bei Erwachsenen stoppt schnell genug. Um die normale Funktion der Verdauungsorgane so schnell wie möglich wieder herzustellen, müssen Sie folgende Empfehlungen beachten:
- Um den Darm nach einem schweren Durchfall wiederherzustellen, sind Gelee und Kissel aus Beeren und Früchten von nicht sauren Sorten ausgezeichnet. Beginnend mit 2-3 Tagen nach Beginn der Besserung können Erwachsene Schnitzel essen und dämpfen, die aus diätetischem Fleisch oder fettarmem Fisch hergestellt werden;
- Sie sollten eine medizinische Suppe essen. Er hat sich sehr gut darin bewährt, Patienten mit Durchfall zu versorgen. Vorbereiten einer Schüssel Getreide, die gut in einer Gemüsebrühe gekocht werden;
- In der ersten und zweiten Mahlzeit zu einer Person nach einem schweren Durchfall ist es unerwünscht, Paprika und Kohl hinzuzufügen. Keine Graupen und Hirse essen;
- Die Diät für Durchfall beinhaltet auch essen Lebensmittel mit hohem Proteingehalt. Kochen Sie dafür ist gekochte Hähnchenbrust und Hüttenkäse empfohlen;
- Um die Stärke und das Gleichgewicht der Darmmikroflora nach Durchfall für 2 Wochen wiederherzustellen, ist es empfehlenswert, Naturjoghurts zu essen, die lebende Bakterien enthalten;
- Innerhalb von 2 Wochen nach dem Absetzen des flüssigen Stuhls sollte das übliche Brot durch weiße Semmelbrösel ersetzt werden. Schwarzbrot sollte frühestens 10 Tage nach dem Durchfall eingenommen werden;
- Auch bei Durchfall wird empfohlen, gebackene Früchte ohne Haut( Birnen, Äpfel und Aprikosen) zu essen. Karotten haben eine gute Wirkung auf die Wiederherstellung des Magen-Darm-Traktes.
Zusätzlich zu all dem oben genannten kann die Diät nach Durchfall durch Zugabe von weich gekochten Eiern, Nudeln und gebackenen Kartoffeln zu der Ration erweitert werden. Während dieser Zeit können Sie sicher essen und Haferbrei, gekocht mit der Zugabe von verdünnter Milch. Alle Lebensmittel sollten gesalzen konsumiert werden, da dies hilft, Wasser im Körper zu halten. Es ist jedoch unmöglich, es mit Salz zu übertreiben, da dies die Absorption von Kalium aus den Produkten verhindert. Diät-Diät nach Durchfall sollte für mindestens eine Woche gehalten werden, und dann können Sie die übliche Speisekarte essen. Nur sollte dies schrittweise erfolgen, damit sich der Darm anpassen kann. Vergessen Sie nicht, dass das Trinkregime, trotz der Tatsache, dass der Durchfall vorüber ist, noch einige Zeit bestehen bleiben sollte, da der Körper die Flüssigkeit ersetzen muss, die mit den jüngsten wässrigen Exkrementen verloren gegangen ist.