In seiner jetzigen Form ist das 12-Steps-Programm seit 1939 in Betrieb, während dieser Zeit half es Millionen von Menschen, sich von der Sucht zu befreien und eine Chance für ein neues Leben zu bekommen. Das Programm wurde 1935 in Chicago gegründet, ursprünglich zur Behandlung der Alkoholabhängigkeit in der Gesellschaft der gleichzeitig geschaffenen Anonymen Alkoholiker. Seit 1953 wird das Programm auch zur Behandlung von Drogenabhängigkeit eingesetzt. Heute wird die Behandlung von Alkoholismus und Drogenabhängigkeit mit dieser Methode als effektiv anerkannt und von Rehabilitationszentren auf der ganzen Welt genutzt.
Über das Rehabilitationsprogramm "12 Steps"
Die Komplexität der Abhängigkeitsbehandlung ist, dass ein Mensch sich nicht aus dem gewohnten Kreislauf des Lebens lösen kann, gewöhnt sich an seinen Zustand. Das 12-Schritte-Programm bietet einen Weg zur Veränderung, weist den Weg für spirituelles Wachstum.
Das Ziel des Programms ist es, einer Person zu helfen, die Krankheit zu erkennen, ihre eigene Niederlage im Kampf gegen die Sucht zu erkennen, Hilfe von Menschen zu suchen, den Sinn des Lebens zu finden. Das Programm wurde in einem protestantischen Milieu geschaffen und hatte zunächst eine ausgeprägte religiöse Komponente.
Die Idee der Höheren Macht sollte heute nicht aus religiöser Sicht verstanden werden, sondern ist das Idealbild, das jeder Mensch auf seine Weise sucht und versteht.
Beschreibung und Hauptidee
Das Programm von 12 Schritten fördert das Erwachen in einer Person des inneren Gewissens, appelliert an die Seele einer Person, fördert ihr Wachstum. Der Erfolg des Programms hängt vom Wunsch der Person ab, sich zu verändern. Die Methode hilft, Ihr Leben zu verstehen, die Ursache des Problems zu erkennen, den Sinn des Lebens zu finden.
12 Schritte werden in Rehabilitationszentren in Gruppen von anonymen Alkoholikern und Drogenabhängigen eingesetzt. Gruppenmitglieder haben die Möglichkeit, sich im Zentrum zu treffen, zu kommunizieren und Erfahrungen auszutauschen. Der Unterricht wird von Neuankömmlingen und von Suchtkranken begleitet.
Der Neuling wird nicht sofort Mitglied der Gruppe. Zunächst wird ihm angeboten, mehrere Klassen zu besuchen, sich mit der Situation in der Gruppe, der Essenz des Programms und der Art und Weise, wie es funktioniert, vertraut zu machen. Nachdem er sich entschlossen hat, an dem Programm teilzunehmen, muss er einen Sponsor auswählen - eine Person, an die sich der Abgeordnete mit all seinen Fragen und Problemen wenden kann.
Sponsor ist ein Teilnehmer an dem psychologischen Programm, das in der Phase der stetigen Nüchternheit ist, die seit mehr als einem Jahr keinen Alkohol konsumiert hat. Sponsoring ist notwendig, um die Schritte für den Anfänger zu erleichtern. Die Teilnehmer des Programms nehmen in der Regel weiterhin am Unterricht und nach der Genesung teil.
Das Video ist die Essenz des Programms 12 Schritte:
Stadien von
Alle 12 Schritte des Programms von Bedeutung. Der nächste Schritt sollte erst ausgeführt werden, nachdem der vorherige Schritt verstanden und gemeistert wurde. Es sollte noch einmal darauf hingewiesen werden, dass das Programm keinen religiösen Charakter hat.
Schritt # 1
Erkennen Ihrer eigenen Ohnmacht, Verlust der Kontrolle über Ihr Verlangen nach Alkohol.
Dieser Schritt ist am kompliziertesten. Er ist der wichtigste Wendepunkt in der Linie des menschlichen Lebens. Nicht jeder kann diesen Schritt machen, sich von seinem alten Leben verabschieden.
Der Übergang zu einem nüchternen Leben ist verbunden mit der Verantwortung für diejenigen, die neben Ihnen sind - Kinder, Eltern, Ehepartner oder Ehefrau. Wie gut man diesen ersten Schritt durchdacht hat, hängt vom Ergebnis aller Arbeiten am Programm ab.
Eine abhängige Person muss zugeben, dass ihr Leben unkontrollierbar ist, wie ein Auto ohne Bremsen aussieht, in den Abgrund stürzt und dabei das Leben von Menschen in ihrer Umgebung zerstört.
Schritt # 2
Bewusstsein für die Notwendigkeit einer externen Kraft, die die Gesundheit wiederherstellen kann.
Atheisten - Verständnis, verstärkt durch Beispiele von Gruppenmitgliedern, dass man nicht trinken und glücklich sein kann.
In der zweiten Phase sollte eine Person sicherstellen, dass der Alkoholismus überwunden wird. Mit Ausdauer können Sie wieder gesunden Menschenverstand erlangen, zum Teil mit Wahnsinn, der Sie dazu bringt, Fehler zu wiederholen.
Als nicht der Wahnsinn kann man die Versuche der Behandlung des Alkoholismus, ohne den verwirklichten Wunsch erklären, diese Gewohnheit zu beenden. Jede Methode der Behandlung ist machtlos, wenn eine Person seine Abhängigkeit nicht völlig erkennt, wollte sie nicht loswerden.
Behandlung ohne Bewusstsein kann dazu führen, dass eine Person das Vertrauen in ihre Fähigkeiten verliert. Der zweite Schritt besteht darin, im Menschen einen Glauben an sich selbst, an die Existenz der Macht, zu erwecken, der ihm helfen kann, aus der Knechtschaft der Abhängigkeit herauszukommen.
Schritt # 3
Die Entscheidung, Ihren Willen der Macht zu unterwerfen, die zum Wohl des Menschen handelt.
Für Atheisten: entschieden beschlossen, die Trunkenheit zu beenden, von Leuten zu lernen, die gelernt haben, ohne Alkohol zu leben.
Diese Entscheidung bedeutet, dass Sie dies im Leben so nehmen müssen wie es ist.
Der dritte Schritt - Hartnäckigkeit, Egoismus, Verlangen, sich in sich selbst zurückzuziehen. Es ist Sturheit und Aggressivität, die eine Person der Fähigkeit berauben, mit der Macht in Kontakt zu treten, die der Natur des Menschen widerspricht.
Schritt # 4
Setzen Sie Ihr Leben der Selbstanalyse aus und messen Sie leidenschaftslos die wahren Motivationen Ihrer Handlungen.
In diesem Stadium stellt sich der Abhängige kritisch, seine Werte, Prinzipien oder das Fehlen davon. In Schritt 4 muss ein Mensch verstehen, was er ist, die Motive seiner Handlungen verstehen, sich selbst finden, verborgen durch Schichten von Emotionen, Sturheit, Wut, Selbstsucht.
In dieser wichtigen Zeit müssen die Abhängigen die Gründe für seinen Ärger, Groll gegen die Welt finden, verstehen, was er wirklich vom Leben braucht. Der Zweck dieses Schrittes ist es, die wahren Gründe zu identifizieren, die zu Alkohol und Drogen geführt haben.
Schritt # 5
Präsentieren Sie das Ergebnis der Arbeit vor dem Volksgericht.
Interne Veränderungen müssen sich auf eine neue Ebene bewegen, Sie müssen Ihre Ohnmacht vor der höheren Macht, einer anderen Person, erkennen.
Die Ergebnisse der Selbstanalyse der vorherigen 4 Schritte des Patienten sollten nicht nur vor der Macht und von sich selbst, sondern auch von anderen Personen angegeben werden. In der Praxis bezieht sich der Patient auf den Sponsor, der ihm nicht nur aufmerksam zuhört, sondern auch bei Empfehlungen hilft.
Schritt # 6
Bereitschaft, Fehler zu korrigieren, Unvollkommenheiten des Charakters zu beseitigen.
Dieser Schritt bedeutet, deine eigenen Unzulänglichkeiten zu verstehen, dich mit dir selbst zu versöhnen, aber nicht deinen negativen Neigungen zu frönen. Eine Person, die den sechsten Schritt gemacht hat, ist in der Lage zu sehen, wie seine eigenen Gewohnheiten, seine Charakterzüge ein Hindernis für ihn wurden.
In dieser Phase muss er darüber nachdenken, was ihn gegen den gesunden Menschenverstand verstößt, welche Art von Charakterfehlern falsche Entscheidungen provozieren.
Bei diesem Schritt ist sich eine Person ihrer Charakterfehler voll bewusst, sieht die Möglichkeit weiteren Fortschritts in Richtung Nüchternheit und kontrolliert sich selbst. Am Ende der Phase ist der Patient voll auf Veränderungen vorbereitet, er stürmt von ganzem Herzen zur Kraft - das perfekte Bild, das von seinem Bewusstsein geschaffen wurde.
Schritt # 7
Der Beginn einer bewussten Handlung ist eine Bitte um Hilfe an die Höhere Macht.
Für Atheisten ist dieser Schritt eine Zeit, Gewohnheiten zu ändern, eine positive Erfahrung zu erlangen und Fehler des Charakters zu beseitigen.
Das Bewusstsein für seine Zahlungsunfähigkeit, der Wunsch, Abhilfe zu schaffen, ist auf den Willen zum Handeln zurückzuführen. Dies manifestiert sich in der Bereitschaft, die neuen Lebensregeln mit ganzem Herzen zu ergreifen, um die letzten, mit Bindungen verbundenen Fäden abzuschneiden.
Dieser Schritt ist sehr wichtig, in diesem Stadium ist der Mensch bereits in der Lage, seine Eigensinne zu kontrollieren, ist in der Lage, seine Handlungen unabhängig von Emotionen zu analysieren, beginnt ein spirituelles Leben zu führen.
Schritt # 8
Zeit für die Erstellung eines spezifischen Aktionsplans.
Um Schritt 8 durchzuführen, müssen Sie Ihr Gewissen von der Last der Schuld befreien. In diesem Stadium müssen alle Menschen, die von der Abhängigkeit betroffen sind, sich mit Namen erinnern. Der Patient sollte alle Schäden erkennen, die anderen Menschen zugefügt wurden, und eine Liste von nahen Personen erstellen, die an seinen Handlungen gelitten haben.
Ein Süchtiger muss darauf vorbereitet sein, dass nicht jeder auf seine Erklärungen und Entschuldigungen hören will. Seien Sie nicht verbittert, nehmen Sie eine negative Einstellung zu sich selbst - es ist keine leichte Aufgabe.
Schritt # 8 - moralische Vorbereitung, um faire Vorwürfe, Vorwürfe, Ablehnung, die Möglichkeit, Vergebung zu erhalten. Diese Vergebung ist der Beginn der Genesung, sie entzieht einer Person eine riesige Last der Schuld und gibt ihm die Kraft, weiter zu leben.
Schritt # 9
Zeit für aktives Handeln, Hilfe für Menschen, die von den Handlungen eines Patienten während einer Alkohol- oder Drogenabhängigkeit betroffen sind.
Schritt # 9 - der Zeitpunkt der Einlösung von Schaden, der den Angehörigen zugefügt wurde. Abhängig von diesem Stadium ändert sich die Form der Kommunikation in der Familie völlig, ist bemüht, den Mangel an Liebe für Kinder, seine Frau zu füllen.
Schadenersatz bedeutet nicht nur materielle Verluste, die einer Person zugefügt werden, sondern auch moralische Schäden. In diesem Stadium ist die Teilnahme des Sponsors wichtig, er wird helfen zu verstehen, wie in einigen komplizierten Fällen zu handeln ist. Wenn zum Beispiel die verletzte Person bereits gestorben ist, ist im Gefängnis, will nicht einmal treffen, um einfach das Problem zu diskutieren.
Schritt # 10
Zeit, die Energie der Zerstörung in eine kreative Kraft umzuwandeln, deine Fehler zu erkennen, deine Eigensinne zu kontrollieren.
In diesem Stadium müssen Sie lernen, sich in jeder Situation selbst zu kontrollieren, alle positiven Errungenschaften zu behalten und sich selbst keine Misserfolge zu erlauben. Analysiere jede Aktion, die du brauchst, jede Stimmungsänderung, die zu einem Rückfall führen kann.
Eine Person sollte Aufrichtigkeit, Selbstdisziplin, Verantwortung in jedem Detail anstreben. Der zehnte Schritt lehrt uns, langfristige Beziehungen mit Menschen zu pflegen, was besonders für Drogenabhängige wichtig ist, um Harmonie, Seelenfrieden zum Leben zu erwecken.
Schritt # 11
Gebet, Verständnis, Vertrauen, Verständnis des Willens der höchsten Kraft.
Atheisten - Perfektion.
Schritt # 11 - die Zeit der spirituellen Suche, die Entwicklung von Talenten und Möglichkeiten, die dem Menschen innewohnen. Zu diesem Schritt hat der Abhängige bereits seine eigene geistige Welt, aber er ist nur noch in der Phase des Werdens.
Die vorletzte Behandlungsphase ist eine Phase der Reflexion, Konzentration und Befriedung. In diesem Stadium ist es leicht, falsche Anhänglichkeiten an Freunde zu zerlegen - trinkende Begleiter, aufhören, mit Freunden zu reden - Süchtige, die sich nicht ändern wollen.
Schritt # 12
Aufrichtiges Verlangen, unter Patienten mit Alkoholismus, Drogenabhängigkeitswissen über den Weg zu verteilen, die sklavische Unterordnung von der Gewohnheit loszuwerden.
Dieser letzte Schritt auf dem Weg zur Nüchternheit ist sowohl für Anfänger als auch für ehemalige Alkoholiker wichtig. Für eine Person, die sich von der Sucht befreit hat, ist das ein Bedürfnis, Freude zu teilen, und für einen Anfänger ist dies ein enormer Anreiz, an sich selbst zu arbeiten.
Dieses Treffen gibt dem Anfänger den notwendigen ersten Impuls, der es ihm ermöglicht, effektiv und beharrlich zu handeln.
In diesem Stadium ändert sich die Person vollständig geistig. Der immer gereizte, wütende Drogensüchtige verschwindet, ein Mann erscheint, ehrlich in seiner Kommunikation mit anderen Menschen, fähig zu echter Freundschaft, Familienleben.
-Programms Vorteile und Nachteile von
Der Hauptvorteil des Programms 12 Steps besteht darin, dass es erklärt, wie man in einem nüchternen Leben lebt und ein Versprechen absoluter Freiheit von Abhängigkeit gibt. Das Programm führt eine Person Schritt für Schritt zu sich selbst, gibt verlorene Chancen zurück - Familie, Karriere, Hobbys.
Der Vorteil des Programms ist, dass es viele Menschen auf der ganzen Welt vor Alkohol- und Narkotik-Gefangenschaft bewahrt und weiterhin rettet.
Dies ist offenbar der Fall, wenn das Baby mit Wasser ausgeworfen wird. Es ist unmöglich, das Offensichtliche zu leugnen - das Programm der 12 Schritte funktioniert sehr erfolgreich.
Bewertungen
Über das Programm überraschend gut reagieren und Neulinge und Menschen, die Sucht losgeworden sind. In allen Aussagen gibt es eine positive Einstellung, Vertrauen, dass das Ziel erreicht wird, Bereitschaft, Schwierigkeiten zu überwinden, Misserfolge, ohne aufzugeben.
Menschen feiern das Gefühl der freien Wahl, Mangel an starren Rahmenbedingungen, Einschränkungen. Das Programm besteht auf Selbstbewusstsein, Verständnis für Ziele. In 12 Schritten ist die automatische Übermittlung an die Behörde inakzeptabel, das Diktat ist unmöglich. Mitglieder der
Group beraten sich mit dem Sponsor, besprechen ihre Probleme und befolgen nicht blind. In den Antworten der Teilnehmer der Gruppen gibt es ein Interesse am Leben, eine Bereitschaft, neue Dinge zu lernen, eine Gewissheit über die Möglichkeit, die Abhängigkeit loszuwerden.
Auf der Video-Rezension des ehemaligen Drogenabhängigen über das Programm "12 Steps":