Die moderne Gesellschaft ist so eingerichtet, dass das Wohlergehen höher ist als die eigene Gesundheit. Für diesen Organismus zahlt Menschen eine Reihe von Krankheiten. Die Folge dieses Lebensstils ist oft Gastritis in verschiedenen Formen. Wie Sie wissen, ist die Hauptrolle in seiner Behandlung Ernährung. Diät für verschiedene Gastritis ist etwas anders, aber die Grundprinzipien werden in allen Fällen verfolgt.
Das erste, was ein Patient tun sollte ist Fast Food für alle zu vergessen, einschließlich Burger, Hot Dogs, Shawarma und dergleichen. Es ist notwendig zu lernen, Essen in kleinen Portionen zu essen, aufgeteilt in 5-6 Empfänge. Warme Gerichte sind kontraindiziert. Gastritis mag keine Kälte.
Was ist verboten?
- Es gibt Produkte, einschließlich Lebensmittel, die den Magen reizen. Dazu gehören: Konserven, geräuchertes Fleisch, Gurken, eingelegtes Gemüse, Rettich, Pilze, Kohl, Rettich, Gurken, frische Zwiebeln, Tomaten, Rührei, fettes Fleisch, Fisch und reiche Brühen von ihnen.
- Sie können solche Mehlprodukte nicht essen: frisches Brot, Teigwaren aus weichen Weizensorten, Kuchen, Brötchen, Kuchen, Pelmeni, Wareniki.
- Einige Arten von Getreide sind verboten: Gerste, Weizen, Hirse, Perle. Bohnen sollten auch weggenommen werden.
- Frische Früchte und Beeren reizen den Magen.
- Schädliche Getränke sind: Kaffee, starker Tee, Soda, Cocktails, Alkohol.
- Fetthaltige Milchprodukte verursachen auch Verdauungsstörungen. Fans von Pralinen und Schokolade werden sie vergessen müssen. Es sollte die tägliche Einnahme von Salz reduzieren und Gewürze entfernen.
Was kann ich tun?
- Lebensmittel sollten gründlich zerkleinert werden: Gemüse, Fleisch und Suppen werden hauptsächlich in Form von Püree serviert. Sie werden am besten gekocht, gedünstet und gebacken.
- Wirkt positiv auf den Magen von Brei aus Hafer, Reis und Buchweizengrütze.
- Rindfleisch, Huhn, Kaninchen, Truthahn Gerichte sind nützlich.
- Brühen füllen mit Gemüse oder Butter.
- Früchte werden gebacken oder in Form von Kompotten, Gelee gegessen.
- Von Getränken sind nützlich: grüner Tee, Mineralwasser ohne Gas, Kräuter-Abkochungen.
Sogar aus einer so kleinen Liste von Zutaten können Sie köstlich kochen, während Sie voll und nicht in nützliche Substanzen, eine Person begrenzt bleiben.