Aproximadamente 2.5% de hierro en el cuerpo humano, aproximadamente 70% de él está en la hemoglobina. Si no hay suficiente, que solo se obtiene con los alimentos, se interrumpe el proceso de transferencia de oxígeno de los pulmones hacia los tejidos, que son llevados a cabo por los glóbulos rojos, debido a una disminución en la cantidad de hemoglobina. Además de participar en la síntesis de la hemoglobina, esta sustancia es necesaria para:
- Mantenimiento de la inmunidad.
- Suministro de oxígeno en tejido muscular, cartílago y tejido óseo, colágeno en las proteínas que realizan este proceso. Inclusión de sus moléculas en la composición de estas proteínas: los portadores se producen en el intestino superior y las reservas se depositan en el hígado en forma de hemosiderina.
Las razones de la falta de este elemento son: ingesta inadecuada de
- con alimentos;
- por digestión de dificultad en el intestino;
- aumentó el consumo, aumentando la oferta, lo que no compensa el crecimiento de la demanda.
La falta de hierro causa anemia, falta de oxígeno. Enfermedades del intestino, como úlcera, pancreatitis, gastritis crónica, duodenitis, una violación del proceso de asimilación del elemento, que se excreta inmediatamente del cuerpo. La pérdida de este elemento necesario es inevitable con la hemorragia interna y nasal, y en las mujeres también es la menstruación. A la deficiencia de la sustancia conduce el embarazo, cuando el feto necesita comida. Para compensar los elementos faltantes, se prescriben preparados que contienen hierro. Sin embargo, el estreñimiento con ingesta de hierro es bastante común.
Estreñimiento por hierro
El cálculo de la ingesta de drogas que corrige el contenido de este elemento en el cuerpo se basa en el requerimiento de aproximadamente 2 mg por kilogramo de peso corporal. Al tomar el medicamento, puede haber efectos secundarios, el principal de los cuales es el estreñimiento. El estreñimiento por las preparaciones de hierro ocurre debido al efecto irritante sobre la mucosa del tracto gastrointestinal de los iones metálicos. La fuerza del estreñimiento después de la ingestión de hierro está directamente relacionada con la cantidad de fármaco que se absorbió.Es decir, cuanto mejor se absorba, más débil se revela el efecto secundario.
El estreñimiento de las preparaciones de hierro provoca y en el caso de que ya exista una enfermedad del esófago u otros órganos que interfieren con el proceso normal de asimilación del elemento. Si, a pesar del estreñimiento desarrollado, la recepción de tales medicamentos debe continuarse, es posible aplicar varios métodos para reducir su impacto negativo. En primer lugar, puede reducir la dosis del medicamento, reduciendo una sola carga en el cuerpo. Entonces, es posible ajustar la dieta al incluir en la dieta alimentos que se relajan en el intestino.
El jugo de ciruela, que es una fuente de hierro, es muy efectivo en este caso, pero al mismo tiempo tiene un efecto laxante débil. Los albaricoques secos poseen un suave efecto laxante, que también contiene una gran cantidad de este elemento. Tomar alimentos para los albaricoques secos por la noche puede resolver el déficit de este elemento y el estreñimiento simultáneamente.
Otra razón por la que las preparaciones de hierro causan estreñimiento es su uso junto con antibióticos, medicamentos que contienen magnesio y para aliviar la acidez estomacal. Viole el proceso de absorción de la sustancia si toma las tabletas con leche, té o café.
Se recomiendan las mujeres embarazadas y durante la lactancia para prevenir el desarrollo de anemia. Se recomienda tomar medicamentos basados en esta sustancia. La necesidad de su aplicación se relaciona con el hecho de que durante el período de gestación y parto la mujer pierde hasta 1400 mg de hierro, lo que causa anemia por deficiencia de hierro. Al mismo tiempo, es posible:
- aborto en términos tempranos;
- patología obstétrica en el parto;
- desarrollo de enfermedades cardiovasculares.
Para prevenir el desarrollo de estreñimiento cuando se toman medicamentos que contienen hierro, se recomienda aumentar la ingesta de vitamina C, o junto con preparaciones que contienen ácido ascórbico.
La necesidad de hierro en el cuerpo de un niño es más alta que la de un adulto, ya que está involucrada no solo en el proceso de la hematopoyesis, sino también en el crecimiento de los tejidos. Por lo tanto, la anemia es muy peligrosa, especialmente en niños menores de un año. En los bebés, el estreñimiento de la glándula puede manifestarse, si la madre durante la lactancia tomó medicamentos que contienen este componente. El estreñimiento en los bebés después de tomar hierro por la madre lactante se explica por el hecho de que, junto con la leche materna, el elemento penetra en los intestinos del bebé, cuya mucosa aún no tiene suficiente resistencia a las influencias negativas. El estreñimiento en los bebés por esta razón se observa con mayor frecuencia con la alimentación artificial. Para eliminar los síntomas de un proceso difícil de evacuación intestinal, se recomiendan ejercicios físicos especiales. Si no dan un efecto, entonces es posible un cambio en la mezcla utilizada.