1 El frío y el viento al caminar
Los dolores de cabeza por el frío y el viento no son tan inofensivos. Algunas personas sienten las mismas sensaciones que con todas las migrañas conocidas. Cuando no solo duele la cabeza, sino que a partir de estas sensaciones el estado general de salud empeora. Y, al parecer, puedes hacer algo al respecto. Por ejemplo, tomar un baño caliente o tomar un analgésico o antiespasmódico. Pero qué hacer con las personas que, sufriendo tales dolencias, a menudo salen a la calle, trabajan directamente al aire libre o incluso viven en regiones frías. Para adaptar su cuerpo al frío y al viento, es necesario identificar las causas de dicho dolor de cabeza, que incluyen:
- alergia al aire frío;Reacción
- del cuerpo al viento helado;Reacción de los folículos pilosos
- al frío;
- espasmo( constricción) de los vasos de la cabeza en las heladas. Le recomendamos que visite
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De todas estas razones, los dolores de cabeza probablemente se deben a un espasmo de vasos sanguíneos. Y que pasa en este caso? El cerebro se alimenta a través de numerosos vasos pequeños y grandes. Si su permeabilidad es difícil, el cerebro no recibe el oxígeno en la cantidad correcta. Como resultado, la cabeza comienza a doler debido a la falta de oxígeno. Es en esta situación que una persona comienza a sentirse enferma y tener síntomas de migraña. Y esto es muy serio, porque una falta constante de oxígeno puede afectar negativamente la operación de muchas estructuras cerebrales.
2 Prevention
Si alguien experimenta un dolor de cabeza por el frío, entonces es difícil curarlo por completo. Esto se debe al hecho de que esta es la reacción individual del cuerpo al viento y a las heladas. Para tratar esta dolencia es posible solo sintomáticamente, entonces, cuando hay dolores de cabeza. Sin embargo, hay una prevención especial de tales fenómenos, que pueden reducir significativamente la manifestación de estas sensaciones desagradables. Por ejemplo, se recomienda reducir el uso de diuréticos, especialmente por la noche. Es necesario beber menos líquido, comer menos verduras( especialmente papas) y frutas. Es muy importante dar un paseo al aire libre antes de acostarse, hasta que media hora sea suficiente.
Se recomienda para la prevención tomar baños de agua tibia con aceites esenciales, es decir, con enebro, naranja y pino. Y debe tomarlos un rato antes de dormir, mientras necesita hacer un ligero masaje de manos y pies para que el sueño esté lleno. Otra gran ayuda es el uso de una ducha de contraste y el uso de tintura de Eleutherococcus. Esto ayuda a aumentar la vitalidad del cuerpo. El desayuno debe ser correcto, no caliente y muy rico en calorías. Es muy importante respirar aire fresco constantemente. Esto requiere la mayor frecuencia posible para ventilar todas las habitaciones en el hogar y en el trabajo. Y siempre debe hacerse, incluso en climas muy fríos y helados.
3 Medidas urgentes si el dolor es insoportable
A menudo sucede que el dolor de cabeza por el frío es tan fuerte que una persona necesita hacer algo urgente para reducirlo. Para esto, antes que nada, siempre debe tener consigo medicamentos que puedan reducir este dolor. Pueden ser prescritos por un médico después de determinar la causa de tal dolencia. Además, si el síntoma de dolor sucedió, es muy importante ir a cualquier habitación disponible lo más rápido posible para mantenerse caliente. Entonces puedes tratar de masajearte las mejillas y el whisky con los dedos. En este caso, incluso si el dolor ha disminuido significativamente o finalmente se ha ido, no puede volver al frío de inmediato.
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Es mejor mantenerse caliente por más tiempo, beber algo caliente. Puede agregar algunas cucharadas de coñac al té para mejorar la circulación sanguínea en todo el cuerpo. Pero, en cualquier caso, no puede beber bebidas alcohólicas en su forma pura, ya que esto puede agravar la situación e intensificar el dolor. En el contexto de todo esto en el momento de dolores de cabeza por las heladas, si una persona fuma, entonces tiene que renunciar a los cigarrillos al menos por un tiempo. Es importante entender que fumar en sí mismo es el factor que conduce a un estrechamiento de los vasos sanguíneos en todo el cuerpo. Los cigarrillos pueden causar dolor de cabeza en las heladas y fortalecerlo si surgiera.