La eyaculación de las orejas, que ocurre durante los deportes, ofrece muchas sensaciones incómodas. Muy a menudo el problema desaparece por sí solo después de un par de horas después de la finalización del entrenamiento.
Si la congestión regresa regularmente, lo más probable es que indique un problema de salud o que el atleta, al realizar los ejercicios, permita una serie de errores en su técnica.
A veces, la congestión puede ir acompañada de dolor. Esto puede indicar cambios bruscos de presión que ocurren dentro del canal auditivo. Por lo tanto, controle la presión arterial durante el ejercicio, especialmente si no es un profesional, preferiblemente durante todo el entrenamiento.
Cómo afecta el esfuerzo físico al audífono
La colocación ocasional de los oídos durante el ejercicio no es una patología. Sin embargo, si esto ocurre con suficiente frecuencia, entonces es necesario prestar atención a este problema. Las cargas físicas de cualquier plan afectan al cuerpo como un todo, incluido el audífono.
Por ejemplo, con cargas cardíacas y cargas de fuerza, el flujo de sangre a la cabeza aumenta significativamente, lo que aumenta rápidamente la presión en los oídos. Los efectos similares tienen ejercicios acrobáticos, varias chanclas y mucho tiempo de pie en la cabeza( yoga).
Los efectos positivos y negativos de
Las actividades deportivas ciertamente tienen un efecto positivo en el estado de todos los sistemas en el cuerpo humano. Fitness de cualquier tipo, aeróbicos, natación, tenis, gimnasia y muchas otras cosas fortalecen perfectamente el cuerpo, aumentando sus funciones de protección. Como para el sistema auditivo, el deporte es excelente prevención de muchas enfermedades del oído tales como otitis, inflamación del nervio auditivo e inflamación de la trompa de Eustaquio, linfadenitis.
Efecto en el aparato vestibular
El aparato vestibular es increíblemente sensible. Para su desarrollo hay una gran cantidad de ejercicios especiales, que son utilizados activamente por acróbatas y artistas de circo.
Sin embargo, si no hace ningún deporte acrobático específicamente, entonces no se requiere entrenamiento especial para mantener el estado del dispositivo.
El entrenamiento de fuerza convencional y la gimnasia casi no tienen efecto sobre el estado del aparato vestibular.
Otra cosa, si estamos hablando de yoga o de todo tipo de artes marciales y artes marciales. En este caso, el calendario de entrenamientos incluye una serie de ejercicios que pueden mejorar significativamente su estabilidad.
¿Por qué pone los oídos de
? El proceso de colocar los oídos puede ocurrir por una variedad de razones. Con mayor frecuencia en el canal auditivo hay una fuerte caída de presión, que conduce a la pérdida de la audición. Además, una pérdida repentina de la audición puede conducir a una enfermedad infecciosa y catarral, que ha empeorado a medida que la persona continúa ejerciendo su esfuerzo físico.
Si la audiencia se pierde cada vez durante el entrenamiento, la explicación puede ser la siguiente:
- respiración incorrecta durante el entrenamiento;
- inadecuado para ejercicios de carga;
- aptitud física pobre;
- problemas con la presión arterial.
Cada entrenamiento debe abordarse con especial cuidado. Si tuvo un descanso prolongado o simplemente decidió comenzar a practicar deportes, entonces haga todo gradualmente. Las cargas de trabajo excesivas sin capacitación pueden sacudir significativamente y sin eso, una salud particularmente fuerte.
¿Qué ocurre en el cuerpo cuando cae la presión:
causa la congestión durante el entrenamiento
Además de las razones más comunes que pueden causar congestión durante el ejercicio, hay otros, más global.
Esto incluye enfermedades específicas que tienen un origen viral e infeccioso. Además, la congestión puede causar dolencias asociadas con lesiones en la cabeza y la columna vertebral.
Las causas más comunes de sordera en el entrenamiento:
- otitis media;Tubo sulfúrico
- ;Inflamación de
- de la trompa de Eustaquio;Linfadenitis por
- ;Sinusitis
- ;Hipertensión
- ;Osteocondrosis cervical
- ;
- traumatismo en el cráneo;Enfermedad cardíaca
- ;Enfermedad vascular
- ;Distonía vegetativa-vascular
- ;Anomalías
- en el nervio auditivo.
Otras posibles razones son:
- entrada de agua en el oído( natación);
- algodón fuerte( tiro);
- súbita descarga de sangre a la cabeza;
- presión diferencial aguda.
En condiciones óptimas, la congestión en los oídos debe pasar inmediatamente o dentro de las primeras horas después del final del entrenamiento. Si esto no sucede, es probable que solo el médico pueda ayudar con el problema.
Si, además de la obstrucción, se agregaron síntomas adicionales en forma de dolor, malestar general, ardor y disparos, esto indica una clara patología.
Por qué pone oídos a los oídos durante el entrenamiento, vea en nuestro video:
Qué hacer con este
Para cada problema, hay un enfoque para la eliminación. Entonces, si encuentra un tapón de azufre, debe contactar al médico para realizar el procedimiento para extraerlo. No se recomienda quitar el tapón usted mismo, ya que esto puede causar un proceso inflamatorio.
Si durante el examen, fue posible descubrir que el paciente sufre de una producción abundante de azufre en el canal auditivo, entonces se le recetan gotas especiales.
Si el agua ingresa en el canal auditivo, debe extraerlo con urgencia. Esto se hace con un movimiento estándar de la cabeza. Con un fluido prolongado en el canal auditivo, es posible un rápido desarrollo de bacterias y el inicio de la infección.
Con osteocondrosis cervical y dolencias de la columna vertebral, hay una violación del suministro de sangre de los vasos sanguíneos, lo que conduce a una fuerte disminución de la presión durante el entrenamiento y la pérdida de la audición. Usualmente en tales casos, la audición se pierde por un corto tiempo. Tampoco se recomienda realizar cargas de potencia significativas en la distonía vascular.
Cualquier enfermedad debe ser examinada por el médico tratante. Después de haber recibido el plan de tratamiento necesario, no sea flojo para aclarar los matices de los deportes, si planea continuar dedicando tiempo a él.
Recomendaciones
Al practicar absolutamente cualquier actividad física, debe adoptar un enfoque sobrio para su estado físico.
No puedes tratar demasiado. Por lo tanto, no solo no logrará resultados positivos, sino que también se perjudicará a sí mismo.
También es conveniente seguir las siguientes recomendaciones:
- no participa en ciertos deportes en presencia de contraindicaciones;
- respira correctamente mientras hace ejercicio;
- bebe suficiente agua;
- para comer de manera adecuada y completa;
- no ignora el mareo y la ondulación en el templo, que apareció durante el entrenamiento;
- calentamiento antes del entrenamiento principal;
- no se ocupa de un resfriado apenas soportado;
- debe alternar el descanso y el ejercicio.
La determinación de las cargas óptimas permitidas se establece individualmente. Para evitar sorpresas desagradables, será útil pasar un examen preliminar en la clínica y conocer el estado actual del cuerpo.
Cuando se necesita un examen y tratamiento
Se necesita ayuda especializada cuando la congestión de los oídos se convierte en un problema real y no desaparece por un tiempo prolongado. Cuando la ausencia de audición se acompaña de sensaciones dolorosas dentro del conducto auditivo, siente pulsaciones y ardor desagradables, entonces, definitivamente, los consejos del médico no interfieren.
En algunos casos, un médico puede aconsejar el uso de medicamentos vasoconstrictores si usted ha tenido otitis media por un tiempo. Las gotas alivian perfectamente la hinchazón, normalizan la presión en el oído medio y lo regresan a un estado normal, lo que le permite continuar la sesión.
Si tiene un resfriado, el ejercicio debe detenerse hasta una recuperación completa. Ignorar tales requisitos a menudo conduce a enfermedades graves e incluso a la muerte.
Forecast
Con la implementación racional de los deportes, no hay problemas de salud. La prevención primaria, lo que permitirá un alto porcentaje de probabilidad de evitar oídos de congestión es una carga adecuada, la proporción correcta de trabajo y de ocio, así como la nutrición.
Si zalozhennost provocó la enfermedad, primero debe curarse con una cavidad. Después de un chequeo, el médico decidirá si puede continuar haciéndolo. Lo mejor es hacer una recuperación después de una especie de "cuarentena", que permitirá que el cuerpo se recupere completamente de la enfermedad y ganar fuerza.