Les filles et les femmes qui sont récemment devenues mères font face à des défis: terne, perte fragile et les cheveux. Alors pourquoi les cheveux tombent-ils après l'accouchement, que faire? Quels sont les processus dans le corps qui sont préjudiciables à leur structure et à leur quantité?Ces questions seront répondues ci-dessous.
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Le taux de perte de cheveux
Normalement, une personne en bonne santé ne devrait pas avoir plus de 100 pièces par jour. Cela est dû au renouvellement constant de la racine des cheveux. Pendant la grossesse en raison de l'ajustement hormonal, le corps est saturé de nutriments et de vitamines. Par conséquent, les cheveux deviennent forts et en bonne santé.
Après 2-4 mois après l'accouchement chute des cheveux avec les femmes de force accélérée est effrayant, parce que vous ne voulez pas perdre le volume et la densité.Après l'accouchement pendant l'alimentation, la perte de la chevelure ne doit pas dépasser 30%.Par conséquent, il y a deux questions principales:
- Quand les cheveux tombent-ils? Avec un traitement approprié, le processus de récupération complète est de 5-7 mois.
- Combien de temps les cheveux tombent-ils? Tout dépend de l'état de l'organisme, combien il est épuisé.
Sachez! Dans la perte de cheveux normale peut durer jusqu'à six mois, ne paniquez pas.des raisons de
, causant beaucoup de cheveux tombent après la réduction des cheveux de l'accouchement
peut être due à de nombreux facteurs: stress
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- manque de vitamines et d'oligo-éléments;
- remplacement d'hormone;
- nedosyp;nutrition
- pauvres, etc. .
stress et le manque de sommeil
de devenir mères, les femmes font face à des problèmes, affectant négativement le corps qui touche principalement l'état boucle.
Important! besoin de plus de repos, le sommeil ne doit pas être inférieure à 7 heures et aussi souvent que possible de marcher dans l'air frais.
Si un enfant est agité et ne dort pas la nuit, vous pouvez aller pour se détendre avec lui pendant la journée. La perte de sommeil peut être associée à la peur de laisser un enfant seul, mais avec le temps, cet état psychologique est maintenu.
Le manque de vitamines et de minéraux alimentation
, l'épuisement nerveux et une mauvaise alimentation prive le corps des éléments essentiels et des vitamines. Par exemple, le manque de vitamine D, magnésium, provoque les cheveux calcium et le fer commence à tomber après l'accouchement.
Les changements dans les niveaux d'hormones après l'accouchement
corps d'une femme subit des changements hormonaux. Le niveau des hormones commence à changer. L'oestrogène élevé, si bien stimuler la croissance des bulbes de cheveux, commence à décliner. Il y a un effet inverse: les boucles deviennent ternes et clairsemées, la croissance ralentit.
Sachez! Ne pas avoir peur, éventuellement normaliser les niveaux d'hormones et sur place a chuté, commencent à se développer de nouveaux cheveux.
Une mauvaise nutrition de la naissance, les femmes sont des mères soins et oublier complètement sur eux-mêmes. Si avant, être enceinte et prendre soin de la santé de votre bébé, la femme a mangé seulement des aliments utiles et naturels, avec l'avènement de la nourriture pour bébé devient rare.
Important! Il est nécessaire de manger des fruits et légumes frais tous les jours. Ne pas inclure dans le menu de la nourriture salée et épicée. Les repas devraient être variés.
Vous pouvez consulter une diététicienne, il choisira les aliments à manger et devraient être interdits ceux qui.
Traitement de
Tout d'abord, il est nécessaire d'examiner et de déterminer la cause de l'affaiblissement des racines des cheveux sur la tête.
Restauration du niveau d'hormone
En cas de retombées sévères, il est nécessaire de consulter un trichologiste. Après l'examen, il prescrira des médicaments sur une base hormonale. Le principal problème peut servir de violation de la glande thyroïde, si une carence est détectée, prescrire un traitement médicamenteux, par exemple, l'endocrinol.
Reconstitution d'une carence en vitamines
Avec une pénurie d'oligo-éléments utiles, la question se pose, quelles vitamines boire? Maintenant dans la pharmacie une vaste sélection de complexes de vitamines( Vitrum, Multi-Tabs, Elevit Pronatal, etc.), le médecin vous aidera à les choisir individuellement. En plus des vitamines, vous devez utiliser des médicaments contenant de l'iode( iodure de potassium, iodomarine), la carence en iode a un effet néfaste sur la santé, les cheveux et la peau, ainsi que sur l'organisme entier.
Food
Le régime devrait se composer d'une variété de produits, La nourriture mono ne fera que conduire à plus d'épuisement du corps. Il est conseillé de choisir le menu avec un médecin, mais vous pouvez le faire vous-même, en fonction de vos préférences.
Produits utiles qui devraient être inclus dans votre alimentation:
- produits laitiers et aigre-douce;
- verts;
- fruits et légumes frais;
- abricots secs;
- viande et poisson à faible teneur en matière grasse;
- huiles végétales.
Important! Si les cheveux tombent lourdement, alors un régime correct ne va pas aider. Il est nécessaire d'aborder le problème de manière complexe.
Soin des cheveux
Après avoir ajusté la nourriture et pris le traitement optimal avec des médicaments, ne pas oublier la tête même des cheveux, il a besoin de soins. Vous pouvez appliquer au salon, où ils peuvent aider dans la lutte contre la perte de cheveux. Mais pourquoi dépenser de l'argent si vous pouvez prendre soin de vous-même.
Beaucoup se demandent quoi faire à la maison? La première chose à faire est de renforcer les follicules pileux et de restaurer la structure des cheveux.
Cela aidera les recettes des gens:
- Wraps à base d'huiles végétales et essentielles. De telles procédures imprègnent et hydratent la tige capillaire avec des nutriments et donnent de la brillance.
- Différents masques à base de moutarde renforcent les bulbes et accélèrent la croissance des poils.
- Masques à oeufs - nutrition et hydratation, renforcement des racines.
- Masques et rinceurs d'herbes et de plantes donnent une brillance saine, restaurent les cheveux abîmés et réduisent le pourcentage de perte.
- Les masques vitaminés sont utilisés pour nourrir les follicules pileux.
Important! Masques à base d'huiles ne peuvent pas souvent être appliquées sur les racines, la perte de cheveux peut augmenter, carL'huile obstrue les pores et bloque l'accès de l'oxygène aux ampoules.
Masque aux oeufs
Si vous vous grattez la tête et laissez tomber les cheveux, vous devriez faire attention aux masques, qui comprennent les œufs. Ce masque convient aux cheveux sans humidité:
- 1 c.l.pomme ou vinaigre de vin;
- 1 oeuf;
- 2 c.l.huile d'amande( peut être remplacé par un autre: olive, bardane, noix de coco).
Mélanger et appliquer sur toute la longueur, en retrait des racines, enveloppé dans une serviette ou mettre un bonnet tricoté.Faire tremper pendant 40 minutes et rincer. Le masque doit être fait au moins une fois par semaine.
Masque à la vitamine
Mélanger la vitamine E, l'acide nicotinique, la vitamine A. Appliquer sur les racines des cheveux et attendre une heure.
Astuce! Si absolument pas de temps, vous avez besoin de vitamines pour ajouter au shampooing et vous laver les cheveux. Devrait être mélangé à chaque fois, car si vous ajoutez immédiatement à la bouteille avec du shampoing, la vitamine s'évapore.
Masque à la moutarde
Aide bien au masque de perte de cheveux à base de moutarde. Le résultat sera perceptible dans quelques semaines.
Dans des plats non métalliques, verser 2 c.l.moutarde, ajoutez 2 cuillères à soupe. Huile de bardane, 1 oeuf et 1 c.sucreLa quantité de sucre dépend de la cuisson du masque. Le mélange doit être appliqué uniquement sur les racines, enveloppé dans un sac en plastique et isolé.Pour commencer, vous pouvez garder le masque pendant 20 minutes, en augmentant l'heure à chaque fois et en l'amenant à une heure. Le masque doit être réchauffé, mais s'il cuit de sorte qu'il est impossible de le tolérer, il faut immédiatement le rincer.
Liquide de rinçage à base de plantes
Ces rinçages améliorent l'apparence des boucles et restaurent leur structure. Ils peuvent être fabriqués sur la base de telles herbes comme:
- Camomille - donne brillance et soyeux;
- Sage - adoucit les cheveux;
- Graines de lin - facilite le peignage et la brillance;
- Ortie - renforce les racines des cheveux.
Recette: 3 c.l.herbes ou de collecte des herbes versez un verre d'eau bouillante et envoyer à un bain d'eau. Ne pas porter à ébullition. Après 15 minutes, égouttez et laissez refroidir. Rincer les cheveux propres, ne pas rincer.
Pourquoi les cheveux tombent-ils sur les mères qui allaitent, que dois-je faire?
Lors de l'exécution de toutes les recommandations, les cheveux d'une femme qui allaite peuvent continuer à tomber, mais cela peut ne pas être lié à l'accouchement.choc Harm des cheveux peut être appliqué non seulement à l'intérieur, mais aussi à l'extérieur, de sorte que vous devriez commencer par le traitement des cheveux pour éliminer les facteurs externes:
- besoin de sécher vos cheveux d'une manière naturelle, sans l'utilisation d'un sèche-cheveux.
- Ne pas tacher jusqu'à ce qu'ils soient restaurés, peignés uniquement avec un peigne en bois.
- Éliminez les élastiques, effectuez un massage de la tête avec les mains ou un peigne.
- Ne pas laver la tête à l'eau chaude et rincer après refroidissement.
- Haircut, c'est inévitable, ne vous fâchez pas, après la coupe des cheveux va commencer à croître plus vite.
Effectuant un traitement dans le complexe, les cheveux vont récupérer beaucoup plus rapidement, et certains conseils aideront à préserver leur beauté et leur santé!