Indépendamment, si une personne a une maladie ou non, il est recommandé d'adhérer à une nutrition appropriée. En particulier, cela s'applique à ceux qui ont des processus pathologiques dans la cavité du tractus gastro-intestinal. C'est l'adhésion à la puissance prescrite dans dysbacteriosis et après cela aide non seulement à réduire les manifestations de cette condition, mais dans la normalisation complète des fonctions de l'appareil digestif.
noter que suivre un régime peut être affecté et engagé aux antibiotiques, et la « faiblesse » de la microflore intestinale, comme les mesures de prévention dysbiosis.
Quels sont les critères diététiques de la dysbactériose?
Avec dysbactériose et après il n'y a aucun besoin particulier d'une restriction stricte dans la nourriture. Cependant, il vaut la peine de changer certaines caractéristiques et composantes de la nutrition, ainsi que d'adhérer au régime. Ainsi, les exigences de conformité de traitement avec l'aide d'une bonne alimentation peuvent se conformer à toute personne: Repas
- pour dysbiose intestinale doit être complète. Cela signifie que les produits consommés doivent contenir toutes les substances nécessaires à l'organisme - protéines, lipides, glucides, minéraux et vitamines. Surtout si la dysbactériose s'est produite chez les adultes dans le traitement de l'inflammation chronique dans le tube digestif.
- La nourriture doit contenir des substances qui favorisent la reproduction naturelle pour les bactéries de la cavité intestinale - il concerne que les fibres alimentaires et les produits laitiers.
- Dans l'alimentation quotidienne doit être l'eau présente. Avec dysbactériose avec diarrhée chez les adultes, l'eau est un moyen de reconstituer le liquide. Et dans le cas de la constipation, c'est un moyen de diluer les selles et de réduire les signes d'intoxication intestinale.
- exclu des produits alimentaires qui peuvent améliorer les processus de putréfaction et de fermentation, et, par conséquent, en raison de laquelle l'apparition de ballonnements.
- Le menu alimentaire ne peut pas inclure des plats qui ont un effet négatif sur le péristaltisme intestinal et augmenter la douleur, la diarrhée ou la constipation, le cas échéant.
- Le régime alimentaire chez les adultes est choisi individuellement, en tenant compte du traitement de la maladie, qui a provoqué une dysbiose.
Comment manger avec dysbactériose?
Il n'y a rien de particulièrement compliqué en cuisine. Depuis dysbacteriosis peut se produire dans le traitement de diverses maladies chez les adultes, les aliments doivent être chimiquement, mécaniquement et thermiquement épargnant:
- De l'alimentation est nécessaire d'exclure aiguë, fumée, produits au vinaigre, épices piquantes, sauces, l'oignon, la tête d'ail, gras et frits, alcooliqueboissons
- Les aliments doivent être bien mâchés - et pas de nourriture sèche.
- Les plats trop chauds ou trop froids ne sont pas autorisés - uniquement à température ambiante.
- Les aliments devraient être cuits seulement bouillis ou torrides, jusqu'à ce que les manifestations aiguës diminuent, avec l'expansion progressive du régime.
Et pour une activité douce et rythmique du système digestif, la nourriture aux adultes de consommer toutes Dysbactériose devrait 2-2,5 heures.
nutrition à Dysbactériose adultes
Dysbactériose accompagnés de divers symptômes - sensations douloureuses pendant l'intestin, les flatulences, la constipation ou la diarrhée. Par conséquent, l'ensemble des produits alimentaires autorisés dans différents cas peut différer:
- Le pain provenant du blé et du seigle est mieux inclus dans la nutrition pour dysbactériose avec constipation et gonflement, mais il doit être cuit à partir de la farine complète. Dans le cas de la diarrhée, il vaut la peine de donner la préférence à la chapelure ou au pain d'hier. Il est à noter que l'utilisation du pain noir est interdite.
- En ce qui concerne les produits de confiserie et les produits de la pâte feuilletée, avec toute symptomatologie de dysbiose, ils devraient être exclus de la nutrition.
- Les soupes de légumes à base de viande faible en gras sont un excellent plat et avec dysbiose avec et après la constipation. Si la microflore intestinale est perturbée, accompagnée de diarrhée, elles doivent être cuites avec des céréales et servies uniquement sous une forme chaude. Mais avec flatulence, ils ne devraient pas être utilisés. Il est strictement interdit d'inclure des soupes à base de bouillon riche. En ce qui concerne la viande elle-même, il est possible de n'utiliser que des variétés diététiques.
- Les céréales et les légumineuses pour les adultes souffrant de diarrhée sont mieux utilisées sous la forme de bouillie sur l'eau, où les croupes de riz sont préférées. Mais limiter la consommation de riz et de mangue coûte quand la microflore intestinale est perturbée, accompagnée de constipation. Dans ce cas, il vaut la peine de donner la préférence au sarrasin, au fromage cottage au soja et aux petits pois. Lorsque le gonflement n'est pas autorisé à manger de la farine d'avoine.
- Les légumes en cas de microflore intestinale altérée accompagnée de diarrhée sont autorisés à être inclus dans les aliments uniquement sous forme de purée et cuits de manière bouillie. En cas de constipation, la catégorie d'exclusion comprend: le radis, le navet, l'oignon, l'ail, les champignons. Mais lorsque le gonflement n'est pas recommandé, en plus des produits énumérés, l'utilisation de betteraves, de chou, d'herbes fraîches, de carottes, de laitue et d'épinards.
- Les fruits, les baies et les sucreries ne doivent en aucun cas être inclus dans la nutrition pour dysbactériose avec diarrhée. En cas de violations dans la microflore intestinale, accompagnée de constipation, il est nécessaire d'exclure la myrtille, les produits à base de crème, le chocolat, le coing. Mais lorsque le gonflement n'est pas autorisé l'utilisation de pommes, bananes, raisins secs, raisins, framboises, groseilles à maquereau, agrumes.
- Lorsque dysbactériose avec diarrhée ou gonflement de l'intestin est autorisé à utiliser uniquement des produits laitiers aigre. Avec la constipation, vous pouvez utiliser une variété de boissons au lait aigre, fromage cottage, crème sure.
Ne pas oublier qu'une bonne nutrition est la clé du succès du traitement de la dysbactériose.