Comment puis-je rapidement enlever un mal de tête sans médicaments?

1 Avis aux médecins

Il existe un certain nombre de moyens simples pour aider à soulager un mal de tête sans pilules. Par exemple, un massage de la tête. La cause principale du phénomène désagréable décrit ci-dessus sont des spasmes causés par une violation de la circulation sanguine. Vous pouvez le normaliser à l'aide de mouvements de massage. Le massage aide le corps à se détendre. Comme le montre la pratique, si la personne qui est sujet à des maux de tête fréquents, au moins 2-3 fois par semaine fera le massage de la tête, la fréquence des crises est abaissée de moitié.De plus, n'oubliez pas que le massage de la tête est une procédure très agréable. Nous vous recommandons de visiter le point

Pour effectuer un massage relaxant est assez facile - vous avez juste besoin de faire des mouvements circulaires lisses de la région occipitale au front. Sous la colline occipitale est un point biologiquement actif, qui est responsable de la normalisation de la pression. Elle devrait accorder une attention particulière. Dans la plupart des cas, les maux de tête durent 15 à 20 minutes après une telle intervention.

Faites-vous un massage de préférence assis. Tous les points actifs doivent être pressés pendant 1,5 minutes avec une force moyenne.enlever rapidement le mal de tête peut être, si la presse sur les points suivants:

1. Front: Le premier point est situé entre les sourcils sur le pont. Il est nécessaire d'arranger le doigt pour que l'ongle regarde vers le bas. Dans cette position, appuyez sur le point actif pendant 1,5 minute.
2. Whisky: vous devez trouver un "point ensoleillé", qui est situé dans une fossette sur le temple. Le massage doit être fait simultanément sur les deux coussinets du majeur. Trouvez ensuite un endroit situé derrière le point supérieur de l'oreille et appuyez dessus pendant 1 minute.
3. Nape: étirer correctement les muscles des épaules et du cou, accorder une attention particulière au point sous l'occiput.

2 Que peut servir d'alternative aux médicaments

se débarrasser des maux de tête sans médicaments est possible au moyen de compresses chaudes et froides. La méthode de traitement dépend directement de la façon dont la douleur est exprimée. Ainsi, par exemple, si c'est urgent, les experts vous conseillent de mettre quelque chose de chaud sur la nuque. La chaleur dans cette zone assurera l'écoulement du sang, ce qui entraînera la normalisation de la pression.

Mais s'il y avait un mal de tête lancinant, alors les compresses chaudes devraient être jetées. Dans ce cas, venez à la glace de l'aide, qui devrait être attaché aux temples et tenir jusqu'à ce que le relief( la glace enveloppée dans une serviette).Le fait est que dans la région des temples il y a des artères importantes qui fournissent du sang au cortex cérébral. La diminution de la température aidera dans un court laps de temps à faire face à des symptômes désagréables.

Stretching aide. Les experts avertissent que souvent le syndrome de la douleur dans la tête provient de la stagnation du sang dans la zone du collier. Cela est dû au fait que les muscles pour toute la journée sont engourdis et "pierre".Rapidement pour enlever le mal de tête dans ce cas on peut le faire au moyen du pétrissage du cou. Vous devez d'abord lever et baisser la tête, puis doucement et tranquillement tourner et incliner gauche-droite. Et enfin effectuer plusieurs mouvements circulaires. Au cours de chacun des exercices décrits au point final, vous devez fixer la tête et le cou pendant 10 secondes. Après cela, laissez-vous reposer pendant pas plus de 5 secondes et passez à l'exercice suivant.

Souvent, la tête fait mal à cause de l'hypoxie ordinaire. Dans ce cas, vous pouvez normaliser votre condition en aérant la pièce. Vous pouvez également sortir dans l'air frais et faire une promenade dans le parc pendant environ une demi-heure.

Dans la plupart des cas, ces conseils simples aident à gérer les maux de tête en 15-20 minutes.

3 Phytothérapie

Beaucoup de personnes, sujettes à de fréquents maux de tête, s'intéressent à la façon de calmer le mal de tête avec des plantes médicinales et des herbes. Actuellement, il existe de nombreux remèdes maison à partir de plantes qui peuvent aider à faire face au problème ci-dessus dans un court laps de temps. Prenez les recettes suivantes:

• Pour la recette suivante, vous aurez besoin de fleurs et de feuilles d'origan, qui doivent être broyées à l'état pulvérulent. Ensuite, si nécessaire, vous devriez inhaler son odeur. Vous pouvez également utiliser l'origan pour faire du thé non seulement utile, mais aussi très savoureux. Pour cela, 1 cuillère à café d'origan séché, versez 500 ml d'eau bouillante, enveloppez-le dans une serviette chaude et insistez 30 minutes. Prêt de la souche de drogue et boire 200 ml trois fois par jour.
• Les feuilles de menthe fraîche sont un excellent remède pour le problème ci-dessus. Quelques feuilles fraîches pour moudre jusqu'à un état pâteux et frotter dans les tempes, la couronne et l'arrière de la tête avec des mouvements doux pendant 10-15 minutes.
• Cope avec des maux de tête pour les rhumes peut être avec la teinture de framboises.100 g de baies mûres et framboises verser 700 ml de vin rouge sec, insister dans un endroit sombre pendant 21 jours, puis filtrer. Si vous avez des maux de tête, buvez 120 ml de ce liquide trois fois par jour avant les repas.
• Teinture de feuilles de laitue: verser 0,5 litre de la plante avec de l'eau chaude, couvrir avec le couvercle et attendre 2 heures. Obtenu une souche d'infusion et boire 1 verre pendant 1,5-2 heures avant le coucher.
• Toute personne qui rencontre souvent le problème ci-dessus, devrait savoir comment guérir un mal de tête avec l'aide de jus d'aronia. Les spécialistes recommandent de boire ce jus 50 ml trois fois par jour. Ce médicament aidera à faire face à une pression artérielle basse et un mauvais sommeil.
• 150 g de racine de marjin concassée versez 350 ml d'eau bouillante, enveloppez avec une écharpe chaude, mettez dans un endroit chaud pendant 60 minutes, puis égouttez et buvez une cuillère trois fois par jour avant les repas. Les résultats positifs apparaissent le jour suivant.
• Remplacer les comprimés peuvent la recette suivante: 1 cuillère d'écorce de saule finement haché verser 500 ml d'eau froide, attendez 8 heures et boire en petites gorgées tout au long de la journée. Beaucoup croient que l'écorce de saule peut remplacer l'aspirine.
• 1 cuillère à café de millepertuis, tremper dans 400 ml d'eau chaude, laisser mijoter 15 minutes, insister 40 minutes, puis boire un quart de tasse trois fois par jour. Très bientôt la douleur disparaîtra.

4 Autres remèdes populaires

La médecine traditionnelle offre beaucoup plus de remèdes qui soulagent la douleur dans la région de la tête. Pour leur préparation, vous pouvez utiliser non seulement des herbes médicinales, mais aussi d'autres ingrédients à la maison.

Par exemple, un massage à l'huile d'olive est très populaire.500 ml d'huile pour chauffer à feu doux( il ne doit pas être chaud) et ensuite lubrifier la peau de la fosse occipitale.

Très efficace est un mélange obtenu à partir de 1,5 cuillères de fleurs de camomille et 250 ml d'huile de tournesol.

Les fleurs de camomille s'endorment dans un bocal en verre, se remplissent d'huile, recouvrent d'un couvercle dense et laissent dans un endroit chaud pendant 14 jours. Un mélange prêt à filtrer et à utiliser pour le massage du cou et le front.

De nombreux patients s'intéressent à la façon d'éliminer l'inconfort décrit ci-dessus avec la valériane. La recette est assez simple - un petit morceau de gaze pour humecter quelques gouttes de valériane. Après cela, la gaze est placée entre deux serviettes en papier humidifiées dans l'eau froide. La compresse résultante est placée sur le front.

Croquez le citron, versez 1 verre d'eau chaude et attendez que le mélange refroidisse à température ambiante. Dans ce médicament médicamenteux, humidifier un morceau de gaze ou de coton et d'essuyer les tempes et le front.

Comment éliminer rapidement les maux de tête avec le vin rouge, le citron et le miel, si tout le monde sait qui n'est pas étranger au problème précédemment décrit. De ces trois ingrédients, vous pouvez préparer un remède à la maison très efficace. Pour ce faire, hacher finement 1 citron, le verser avec 500 ml de vin rouge et mélanger avec 1 cuillère de miel naturel. Buvez le mélange de 100 ml deux fois par jour.

5 Aromathérapie

L'aromathérapie est un autre remède efficace contre les maux de tête fréquents. Les arômes de diverses plantes et huiles essentielles ont été utilisés depuis l'Antiquité pour traiter de nombreuses affections. Pour résoudre le problème ci-dessus, l'huile de lavande est recommandée. Il aide à s'endormir, à se calmer et à se détendre. Cette huile doit être frottée dans le cuir chevelu pendant 10-15 minutes. Les résultats positifs apparaissent presque immédiatement.

• S'il n'y avait pas d'huile de lavande à portée de main, vous pouvez utiliser l'huile de menthe exactement de la même manière. Cet outil combat parfaitement le stress et le surmenage. Ces facteurs sont souvent la cause de maux de tête.
• Le traitement des maux de tête avec des huiles peut se faire différemment. Par exemple, une petite bouteille de menthe ou d'huile de lavande doit toujours être portée dans un sac, et dès que des symptômes désagréables apparaissent, ouvrez-le et inhalez un arôme agréable de 1-2 minutes de chaque narine.
• Si vous avez mal, vous pouvez respirer un mélange de 50 ml d'ammoniaque et la même quantité d'huile de camphre. Cet outil aidera à élargir les vaisseaux sanguins et à soulager la douleur.

De tout ce qui précède, nous pouvons conclure qu'il est tout à fait possible de soulager un mal de tête sans médicaments à la maison. Vous avez juste besoin de choisir l'outil le plus approprié et l'utiliser chaque fois que vous en avez besoin. Cependant, n'oubliez pas que certains ingrédients à la maison peuvent provoquer une réaction allergique, donc avant de commencer l'auto-traitement, consultez votre médecin.