Comment soulager rapidement un mal de tête à la maison

1 Astuces

Il existe un certain nombre d'activités qui peuvent vous aider à vous débarrasser du problème ci-dessus. Il s'agit de massage, d'étirement et de compresses chaudes ou froides.

La recherche a montré que si les personnes qui souffrent de maux de tête font au moins quelques fois par jour, alors les attaques de la douleur apparaissent beaucoup moins souvent. Le fait est que les mouvements de massage contribuent à la restauration de l'approvisionnement en sang, détendent le corps, ce qui à son tour entraîne la disparition des spasmes qui provoquent des douleurs dans la région de la tête.

A la maison, il est important de faire l'auto-massage. Tous les mouvements doivent être doux. Il est nécessaire de commencer à l'arrière de la tête, se déplaçant progressivement vers le front. Une attention particulière doit être accordée au point situé sous le monticule occipital. Ce point est responsable de la normalisation de la pression.

Les médecins conseillent de faire du massage en position assise. Tous les points actifs doivent être pressés avec une force moyenne. Chaque point devrait être donné au moins 1 minute. La plus grande attention devrait être accordée au front, aux tempes et à l'occiput.

Non moins populaire est l'étirement des maux de tête. Souvent, le problème ci-dessus provient de la stagnation du sang dans la zone du collier. Quelques exercices simples vous aideront à améliorer votre santé.Pour commencer, levez la tête vers le haut, puis abaissez-le. Après cela, la tête devrait être tournée vers les côtés droit et gauche. De tels mouvements devraient être répétés pendant 1 minute. Enfin, vous devez faire des mouvements circulaires avec votre tête.

Comme mentionné ci-dessus, à la maison, vous pouvez faire des compresses très utiles de la douleur.À la maison, vous pouvez faire des compresses chaudes et froides. Le type de compresse dépend directement du syndrome de douleur lui-même. Ainsi, par exemple, si la douleur est de nature pulsante, les experts conseillent d'attacher de la glace aux tempes enveloppées dans un morceau de tissu ou une serviette imbibée d'eau froide. Dans la région des temples, passent les artères les plus importantes qui alimentent le cortex cérébral en sang. Si le syndrome de la douleur est pressant, alors à l'arrière du cou, vous devez mettre quelque chose de chaud. Une compresse chaude aide à drainer le sang et à abaisser la tension artérielle.

2 Phytothérapie

Comment enlever un mal de tête à l'aide de plantes médicinales? Ceci est une question fréquemment posée. Tout le monde sait que les herbes médicinales contiennent énormément de substances utiles. Les herbes correctement sélectionnées aideront à faire face aux maux de tête dans les plus brefs délais.

A la maison, les sommités fleuries et les feuilles d'origan aident à faire face au problème ci-dessus. Une petite quantité de cette matière première doit être broyée à l'état pulvérulent. Cuillère la poudre doit être versée dans une tasse avec 500 ml d'eau bouillante. Un bol de liquide doit être enveloppé dans une écharpe chaude et mis de côté pendant une demi-heure. Le liquide de cicatrisation doit être filtré et pris à l'intérieur de ½ tasse 3 fois par jour.

Vous pouvez supprimer le mal de tête avec la recette suivante. Racine de marinine finement hachée( 10 g) devrait être infusée dans 1 verre d'eau chaude pendant 60 minutes. La consistance résultante doit être filtrée et saoulée 1 petite cuillère à chaque fois jusqu'au repas.

Chez vous, vous pouvez cuisiner non seulement le thé le plus utile, mais aussi le plus délicieux: 50 g de menthe sèche doivent être mélangés avec une petite quantité de poivre de Cayenne et avec une racine de gingembre râpée( 1 petite cuillère).Tous les ingrédients doivent être mélangés et brassés dans 1 tasse d'eau bouillante pendant 15 minutes. Dans le liquide filtré, vous devez ajouter un peu de miel ou de jus de citron. Ce remède aidera à faire face non seulement à une douleur sévère dans la tête, mais aussi prévenir le développement de rhumes. Avec l'apparition de symptômes désagréables, le thé thérapeutique doit être bu toute la journée( en petites gorgées).

Pour enlever un mal de tête, le thé de lavande aidera. Une telle boisson est préparée assez facilement: 50 g de fleurs séchées doivent être remplis avec une demi-tasse d'eau bouillante et mis de côté pendant 15 minutes. Le liquide formé doit être filtré, mélangé avec une petite quantité de miel et consommé plusieurs fois par jour.

3 Autres remèdes maison

Vous pouvez réduire la manifestation de la migraine avec la propolis.

Propolis( 20 g) vous devez verser 100 ml d'alcool, attendre 10 minutes et boire 40 ml de la consistance 2 fois par jour. Les résultats positifs dans la plupart des cas apparaissent après 15-20 minutes.

Vous pouvez vous débarrasser de la douleur sévère avec diverses huiles essentielles.À la maison, vous pouvez préparer un mélange de menthe et d'huile de lavande. Les deux ingrédients doivent être pris en quantités égales. Une petite quantité de ce produit doit être frottée chaque soir dans le whisky. Cette consistance thérapeutique a un arôme très agréable, qui affecte également positivement le bien-être du patient.

Le mélange suivant aidera à soulager le mal de tête: 3 gouttes d'huile de lavande devraient être mélangées avec 2 gouttes d'huile de citron et 2 gouttes d'huile de camomille. La consistance huileuse doit être diluée dans 100 ml d'eau pure. Dans le liquide résultant, il est nécessaire d'humidifier le bandage de gaze et de l'attacher à l'occiput, les tempes et le front.

Beaucoup éliminent le syndrome douloureux décrit ci-dessus avec des bains aromatiques chauds. Dans un bain d'eau chaude, vous devez ajouter 3 gouttes de basilic, sauge et huile de lavande. Dans un tel liquide, il est nécessaire de rester au moins 20 minutes. Ces procédures doivent être répétées au moins deux fois par jour.

Vous pouvez supprimer le mal de tête avec de l'argile. L'argile de pharmacie( 150 g) devrait être versé ¼ tasse d'eau chaude et placer la consistance résultante dans une casserole émaillée. Le mélange résultant doit être appliqué une couche épaisse sur le bandage de gaze et mis sur le front. Pour enlever une compresse médicale il faut seulement dans un quart d'heure. Cette période est suffisante pour faciliter votre santé.Cette procédure doit être faite tous les soirs avant d'aller au lit pendant 30 jours.

4 Quelles sont les autres conditions applicables?

De nombreux patients sont intéressés par la question de savoir comment soulager un mal de tête sévère avec l'aide du vin rouge. Cette boisson alcoolisée peut même être guérie par un fort syndrome de douleur en très peu de temps. Le vin rouge sec( 200 ml) doit être mélangé avec 100 ml de jus d'aloès frais et 200 ml de miel naturel. La consistance homogène qui en résulte doit être prise par voie orale 1 petite cuillère 3 fois par jour.

Question moins fréquemment posée avec les migraines - comment enlever un mal de tête avec du vinaigre de cidre de pomme?À la maison, vous pouvez préparer un mélange très utile de vinaigre de cidre de pomme et de miel. Les deux ingrédients doivent être mélangés en quantités égales et dissous dans 1 verre d'eau chaude. Quelques gorgées d'un tel médicament par jour pendant les repas suffiront.

Avant de commencer à traiter un mal de tête avec des remèdes populaires, il est nécessaire de consulter un spécialiste expérimenté.Une telle prévoyance aidera à éviter de nombreuses complications.