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Action thérapeutique Les causes de la douleur sont nombreuses et très diverses, ils doivent être traités qu'après avoir consulté votre médecin. Après tout, même s'ils peuvent être causés par un courant d'air normal ou une surtension, ils peuvent également se référer aux symptômes de la maladie. Peut-être que les résultats de l'enquête montreront qu'il est nécessaire de se tourner vers des spécialistes étroits. L'automédication peut entraîner des conséquences négatives. D'abord vous devriez visiter le thérapeute. Vous pouvez alors consulter un cardiologue, neurologue, traumatologue, kinésithérapeute, et ainsi de suite. Si la maladie ne sera pas si grave et ne sera pas besoin d'un traitement d'urgence, les médecins nommera procédures médicales complexes qui contribueront à la rapide se débarrasser des douleurs désagréables. Il peut être:
- massage des zones douloureuses, qui peuvent être autorisés à faire à la maison avec l'aide de la famille ou par leurs propres moyens;
- exercices physiques visant à soulager les muscles et les ligaments tendus;
- physiothérapie( traitement par ultrasons ou laser, électrophorèse);
- acupuncture;
- un mode de vie sain( mode équilibré, bonne nutrition, exercice).
2 auxiliaire thérapie
dans des situations où l'arrière de la tête et du cou n'a pas donné de repos, vous pouvez profiter de certains remèdes populaires qui peuvent aider à soulager la condition. Ceux-ci incluent:
- Aromatherapy. Les plus efficaces sont les arômes de menthe, de lavande, de pin, d'agrumes. Ces odeurs ont un effet anesthésiant. Ils peuvent soulager ou même éliminer la douleur.
- Massage. Il peut être effectué à la maison. Pour améliorer l'effet, vous pouvez utiliser un glaçon.
- Compresse.feuille de chou sur le cou ou un morceau de laine naturelle imbibé de vinaigre avec l'huile d'olive à des doses égales - l'un des plus populaires thérapies non conventionnelles.
Cependant, les remèdes populaires aideront seulement soulager la douleur, la maladie elle-même, si elle existe, n'ira nulle part.
En cas de douleur soudaine, tout d'abord, enlever toutes les charges, éviter le surfaçage, les mouvements soudains du cou et le stress. Ensuite, mettre des vêtements avec un col haut ou envelopper votre cou avec une écharpe. Un bain chaud avec des sels de guérison peut également aider. De médicaments, vous pouvez essayer des médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens. Dans les cas plus graves, les corticostéroïdes et les analgésiques peuvent aider.
Afin de vous protéger contre ces maladies, il est nécessaire de suivre quelques règles simples: pour protéger la colonne cervicale du froid et les courants d'air, pour donner quelques minutes de warm-up, passer du temps à l'ordinateur, la lecture ou l'écriture, éviter les mouvements brusques, faire de l'exercice physique, l'auto-massage ces zones, ressentant un léger inconfort après avoir fait un travail sédentaire.