La gastrite est une maladie de ce type qui doit être surveillée en permanence pour éviter tout développement ultérieur. Prévention continue, sélection des produits inclus dans l'alimentation et, bien sûr, rééducation.
La période de réhabilitation comprend deux éléments obligatoires. C'est la nutrition et l'exercice.
Bien sûr, tout le monde comprend que l'activité physique commence après l'exacerbation de la gastrite. Lorsque toutes les difficultés du processus de guérison initial ont disparu, vous pouvez commencer l'entraînement physique. Mais, il devrait être au moins un exercice thérapeutique. Abrégé en tant que LFK.
La culture médicale et physique pendant le séjour des patients hospitalisés se déroule en deux périodes. Sa technique est basée sur la dépendance des fonctions digestives et sécrétoires de l'estomac sur la nature et le poids de la masse musculaire d'une personne.
Si une gastrite chez un patient est observée avec une sécrétion normale ou augmentée, alors une thérapie physique est nécessaire avant de manger. Il est également recommandé avant les exercices physiques et la consommation d'aliments, environ, 1-1,5 heures pour boire de l'eau minérale. Ainsi, nous obtenons l'inhibition de la fonction sécrétoire de l'estomac.
Quand on fait de la gymnastique, il est nécessaire de combiner correctement les exercices avec la respiration. La respiration joue un rôle très important. En aucun cas, les muscles de l'abdomen ne devraient être tendus. Tout est fait par des mouvements lisses, lents et rythmés. Les exercices se déroulent habituellement pendant la relaxation, combinant correctement des exercices respiratoires statiques et dynamiques. La surexcitation est complètement inutile.
Si une gastrite est observée avec un déficit secret, alors une rééducation sous forme de gymnastique est pratiquée 2 heures avant les repas.À son tour, l'eau minérale devrait être consommée environ une demi-heure avant les repas. Les exercices physiques complexes sont appliqués à partir du développement général habituel, mais les répétitions ne sont pas exclues. L'amplitude des mouvements devrait également être limitée. Les exercices sur les muscles abdominaux sont effectués avec prudence.
Périodes de réhabilitation de la gastrite
La rééducation de la gastrite est divisée en deux périodes, comme indiqué ci-dessus. Chaque période doit être considérée plus en détail:
- La première période - avec les phases aiguës et subaiguë du développement de la gastrite. Repose-lit nécessaire. Dans ce cas, la rééducation se fait avec l'utilisation de la gymnastique matinale hygiénique et thérapeutique. Le médecin prescrit également la marche thérapeutique. Les classes d'exercices de physiothérapie sont tenues pendant 10-20 minutes. La charge doit être minimale dans ce cas.
- La deuxième période - l'état général de la santé est améliorée et passé toutes les complications. Cette période ne sera pas aussi épargnante que la première. Tout d'abord, le repos au lit est annulé, le mode moteur libre commence. Il y a aussi une accumulation de charges, des exercices appliqués au sport. Mais dans ce cas, la réadaptation ne doit pas exclure les exercices de relaxation, les exercices de respiration ainsi que la tension statique en conjonction avec d'autres types de stress. La leçon dure de 20 à 25 minutes. Chargez les muscles abdominaux avec précaution.
Réhabilitation pour la gastrite après la sortie de la période hospitalière est passé dans les polycliniques, dans les sanatoriums, dans les dispensaires, etc. Le complexe devrait également inclure non seulement la thérapie d'exercice, mais aussi le massage et la physiothérapie.
Rééducation pour la gastrite - tâches de la thérapie par l'exercice
Les tâches de la rééducation comme rééducation sont principalement:
- Normalisation du système nerveux central et régulation neurohumorale du système digestif.
- Prophylaxie et le soutien du niveau de fonctionnement reçu du tractus gastro-intestinal.
- Prévention des maladies et des exacerbations.
- Renforcement des muscles de l'abdomen et du périnée.
- Renforcer le corps dans son ensemble.
- Atteindre le tonus et l'énergie.
- Adaptation de la personne à la vie générale et aux charges à venir.