La plupart des problèmes associés au tractus gastro-intestinal sont dus à la malnutrition. Les violations sont liées à l'absence de la culture de la nourriture. Dans la plupart des cas, une personne simplement des collations tout au long de la journée. Son régime alimentaire se compose des aliments suivants:
- Hot Dogs,
- Shawarma, boissons
- gazéifiée café en grande quantité.
Tout cela nuit au corps et peut provoquer des maux d'estomac. Une autre cause de la violation peut être le stress physique. Après l'entraînement en force, un appétit apparaît. Un homme utilise ce qu'il voit. En conséquence, il existe une diarrhée, la prévention pourrait prévenir les maux d'estomac.
principalement pour la prévention de la diarrhée est nécessaire de surveiller la pureté et de suivre les règles simples d'hygiène. Avant de commencer à manger, vous devez vous laver les mains soigneusement. Ne faites pas confiance aux lingettes humides, car elles ne peuvent tuer que jusqu'à 40% des microbes.
La prévention de la diarrhée devrait faire partie intégrante de la vie de chacun. Si vous souhaitez utiliser des fruits ou des légumes achetés sur le marché ou cultivés sur une parcelle privée, ils doivent être lavés.
collecte parfois de son jardin, la prochaine récolte est difficile de retenir, de ne pas essayer:
- baies;
- Fruits;
- Légumes.
Gardez à l'esprit que la santé est plus cher, et il est donc préférable de retenir et ne pas manger des fruits non lavés afin d'éviter la diarrhée.
Comment éviter la diarrhée, si à première vue, toutes les règles sont respectées? Acheter des légumes lavés dans le magasin doivent se rappeler qu'ils sont traités avec un outil spécial pour enregistrer et donner l'emballage de fruits. Ce produit nécessite encore plus de traitement que, cultivé à la maison des légumes. Les marchandises en magasin n'ont pas seulement besoin de laver, mais de peler.
Le risque spécial de contracter la diarrhée survient lors de voyages dans des pays exotiques. Pour éviter la diarrhée, vous devez boire uniquement de l'eau propre. Il est préférable que l'eau soit achetée dans un grand centre commercial, où le produit provient uniquement de fabricants renommés. Il ne faut pas oublier l'hygiène, car une telle prévention de la diarrhée tue les bactéries piégés dans le fruit et la peau. Parfois, pendant le voyage que je veux essayer de fruits exotiques, mais il peut aussi constituer une menace pour l'apparition de la diarrhée, parce que certains des produits pompait l'eau pour augmenter le poids.
Prévention de la diarrhée dans le
à domicile depuis les temps anciens, chaque femme sait ce qu'est un volatile, sans laquelle il est difficile de maintenir une vue magnifique sur les produits. De plus, les phytoncides font face aux bactéries. Il est pour cette raison que, dans tous les temps et tous les peuples en haute estime étaient les oignons et l'ail, qui sont un bon moyen de prévention de la diarrhée.
Une fois dans l'intestin de ces produits, effectuer une opération de nettoyage, dans lequel l'apparition de la diarrhée est réduite au minimum. Phytoncides excrètent tous les micro-organismes pathogènes du corps d'une manière naturelle. Ainsi, la désinfection de tous les produits, ainsi que du corps dans son ensemble, est effectuée.
Les produits suivants ont également une grande efficacité dans la prévention de la diarrhée:
- Pepper;
- Cardamome;
- Moutarde;
- Cannelle;
- Radis;
- Céleri;
- Raifort;
- Tarhun.
Vous pouvez prévenir la diarrhée avec des jus pressés à la maison. Les boissons maison contiennent beaucoup de vitamines, alors qu'elles ne contiennent pas de substances nocives. Pour la préparation des jus est idéal:
- Fraise;
- Cornouiller;
- Blackberry;
- Raisins;
- Cassis.
Il peut être difficile de prévenir la diarrhée, mais il est toujours recommandé de l'éviter. C'est assez, tous les jours, avant un repas pour boire 1/2 tasse de jus frais. Mais nous ne devons pas en faire trop. Dans le cas où les premiers signes de diarrhée sont apparus, il est préférable de ne pas consommer de jus temporairement. Sinon, la diarrhée ne fera qu'augmenter.
Dans le processus de prévention de la diarrhée, il est recommandé d'augmenter la résistance du corps aux bactéries nocives. Pour cela, la teinture du fameux Bittner est parfaite. Si désiré, cette teinture peut être préparée à la maison. Pour préparer la teinture aura besoin d'absinthe et de plantain. Cette boisson doit être consommée uniquement pendant les repas et à des doses modérées.
Si la prévention de la diarrhée était inefficace et que des signes de diarrhée apparaissaient, il est recommandé d'inclure des carottes et des pommes cuites dans votre alimentation. Cela raccourcira le temps de traitement.
Ne négligez pas les thés de fixation, car ils sont excellents pour prévenir la diarrhée. Il est préférable d'utiliser périodiquement du thé cuit à base de moût de Saint-Jean et de croûte de grenade. Deux tasses d'eau bouillante sont prises une cuillère à soupe de millepertuis et une croûte de grenade. La boisson devrait être dans le thermos pendant 5 heures. Avant la consommation, il est préférable de laisser l'infusion à travers l'étamine pour séparer le liquide des débris.À la diarrhée n'apparaissait pas, il est recommandé de boire du bouillon pour 1/2 tasse avant de manger.