Comment restaurer rapidement la vision avec hypermétropie par des exercices spéciaux

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de l'oeil comprenant la cornée, vitreux et de la lentille, de résoudre le problème principal de l'organe: la réception, la réfraction et la focalisation du flux lumineux sur la rétine de l'oeil, où le signal tombant sur les récepteurs est transmis au cerveau. La qualité du signal reçu dépend de la précision du faisceau focalisé sur la rétine. Le rôle principal dans ce processus est joué par une lentille naturelle - la lentille, qui a la capacité de s'adapter, c'est-à-dire de changer de forme, en passant à la perception d'images proches et lointaines. Cette propriété est fournie par la contraction des muscles ciliaires entourant la lentille.

Hypermétropie( scientifiquement, hypermétropie) est une pathologie visuelle, altérant la qualité de la vision en raison d'une violation de la focalisation du faisceau lumineux sur la rétine de l'œil. Son essence réside dans le fait que l'image des objets n'est pas focalisée sur le maillage mais à l'extérieur. Ce phénomène est dû au raccourcissement de l'axe oculaire et à la réfraction insuffisante du rayon dans la cornée.À la suite d'une telle anomalie la vision à l'hypermétropie s'aggrave, et l'image est perçue indistinctement( fig. 1).Nous vous recommandons de visiter

La qualité visuelle peut être estimée à partir de la force optique de l'œil. Hypermétropie dans ce paramètre est divisé en 3 étapes de développement:

• 1( faible) degré: puissance optique jusqu'à +2,1 dioptries. Cette première phase de développement d'une pathologie dans laquelle la qualité de la vision ne se dégrade pas, mais l'observation à long terme d'un objet proche( par exemple, la lecture) ont observé une fatigue oculaire rapide et des maux de tête.
• 2( moyen) degré: force à +( 2,15-4,2) dioptries. Une personne voit bien au loin, mais lorsque l'on travaille à proximité, la clarté de l'image pose des problèmes.
• 3( haut) degré: la puissance optique dépasse +4,2 dioptries. La vision de près est très mauvaise, une détérioration significative de la vision à longue distance.

2 étiologie de

de défaut visuel alloué 2 causes principales de l'hypermétropie: petit axe de la petite taille du globe oculaire et la violation des conditions de réfraction du flux lumineux due à la perte de la capacité de la lentille de changer sa forme. Dans le premier cas, le vin repose entièrement sur le facteur héréditaire et inné.Dans la petite enfance, presque tous les enfants ont une hypermétropie significative, qui passe de leur propre chef, s'il n'y a pas de malformations congénitales.

Le deuxième mécanisme important est le facteur âge. Après 42-45 ans, la plupart des gens font face à l'hypermétropie( presbytie) à l'âge adulte, lorsque la lentille à la suite de changements dégénératifs perd partiellement ses fonctions. Son accommodation est considérablement altérée, ce qui entraîne des problèmes de vision.

Il existe d'autres raisons provocantes conduisant à l'apparition de la pathologie. Tout d'abord, un rôle important est joué par la pression intraoculaire élevée, qui, avec une exposition prolongée, peut conduire à une mauvaise vue. Un défaut peut entraîner un surmenage fréquent des yeux: travailler ou lire dans une mauvaise lumière, dans une position inconfortable, une fatigue oculaire constante. La pathologie peut être causée par le stress nerveux, ainsi que certaines maladies.

3 de traitement de la pathologie

améliorer la vision de la presbytie de plusieurs façons. Traitement de la pathologie effectue la tâche principale: la mise au point de l'image avec précision sur la rétine de l'œil. En principe, deux domaines principaux - l'ajustement artificiel du système optique ou restaurer la capacité de la lentille au moyen de la formation du système musculaire. Pour la correction artificielle, les méthodes modernes suivantes pour améliorer la vision avec hypermétropie sont utilisées: correction au laser;porter des lunettes;insertion de lentilles de contact et de microchirurgie.

technologie de correction laser recommandé dans la tranche d'âge 17-45 ans, avec le développement de degré de hypermétropie 1-2, et lorsqu'il est combiné avec astigmatisme. Les principales méthodes d'un tel traitement sont Super LASIK et PRK.La correction au laser est effectuée par les meilleures cliniques ophtalmiques, ce qui permet de restaurer complètement la qualité de la vision.

Les moyens les plus sûrs pour améliorer la vision - correction optique avec des lunettes et des lentilles de contact. Si la vision améliore de cette façon, il est important de choisir les paramètres optiques droit qui ne peut être fait avec l'aide d'un ophtalmologiste avec des tables et des équipements spéciaux.

L'exposition chirurgicale est réalisée uniquement lorsque l'hypermétropie de plus de 6,5 dioptries ou de la progression rapide de la maladie. Dans ce cas, la microchirurgie oculaire implique le remplacement de la lentille par un élément artificiel ou l'implantation de lentilles phaques. Cette dernière méthode se réfère à des méthodes modernes très efficaces. De telles opérations sont réalisées chez des patients jeunes, dans lesquels la lentille conserve la capacité d'accommodation. Trouve l'utilisation de la kératoplastie. Cette opération consiste à corriger la forme de la cornée.À cette fin, la cornée du donneur est établie, qui a la forme optimale.

4 maladie de correction par des séances d'entraînement

Si le processus de dégradation du système optique de l'œil ne pas aller trop loin, puis retourner les exercices bons d'aide de la vision pour les yeux avec hypermétropie, qui permettent de renforcer le système musculaire et soulager la fatigue oculaire.

Une telle gymnastique thérapeutique peut être réalisée à domicile, mais avec la prise en compte obligatoire des recommandations d'un spécialiste. L'un des complexes les plus simples est la palme - exercice pour éliminer la tension du nerf optique, développé par Bates.

L'essence de la technique est la suivante. Position: assis sur une chaise en face de la table, en plaçant les coudes sur le dessus de la table, et sous les coudes, il est recommandé de poser quelque chose de mou. Assis doit être de sorte que la colonne vertébrale, le cou et la nuque sont situés sur une ligne droite verticale. Pour le début, secouer et détendre les mains est fait pour soulager la tension globale. Ensuite, vous devez frotter vos paumes pour les réchauffer, donnez-leur une poignée et dans un tel état s'applique aux yeux fermés. Dans ce cas, les petits doigts doivent être situés sur le pont du nez. Fortement appuyer sur les paumes au visage ne suit pas. Une condition importante est de penser ou de rêver de quelque chose d'agréable pendant la procédure.

Entraînement des muscles de l'œil va restaurer la capacité de la lentille. A cet effet, des exercices élémentaires réguliers sont effectués régulièrement. Dans une telle thérapie d'exercice comprenait les exercices suivants: déplacer doucement la vue à droite et à gauche avec l'amplitude maximale possible;le même exercice, mais en se déplaçant de haut en bas;Rotation d'un regard le long d'une trajectoire circulaire avec une tentative de décrire un cercle de rayon maximum;rotation alternée de la vue dans le sens des aiguilles d'une montre et dans le sens inverse des aiguilles d'une montre;Fermeture et ouverture périodiques des yeux;déplacement vue en diagonale, comme suit: en commençant par le haut à gauche et se déplaçant vers le coin inférieur droit, blink, transfert de regard vers le coin inférieur gauche, puis le mouvement vers le coin supérieur droit.

Une autre option pour LFK: coller un petit cercle de papier noir sur la fenêtre et alterner la direction de la vue dans cet ordre. Regardez d'abord le cercle, puis regardez l'objet distant à l'extérieur de la fenêtre( à une distance d'au moins 7-10 minutes).Après cela, vous devriez diriger vos yeux à nouveau sur le cercle. De telles actions sont répétées pendant 10-12 minutes.

Des exercices de restauration sont également introduits dans le complexe de palmiers. Une respiration profonde est dessinée, puis les yeux sont serrés et le cou et le visage sont tendus. La respiration devrait être retardée de 4-6 secondes. Le souffle est expiré, les yeux sont ouverts, il y a une détente générale. L'exercice est répété 6 à 8 fois. L'exercice suivant est un massage léger avec vos doigts sur les arcades sourcilières lors de la fermeture des yeux. Massez sous les paupières inférieures. Cet effet relaxant est effectué pendant 8-12 minutes.

Lors de la réalisation d'exercices à domicile, il est important d'observer la régularité.Un tel exercice devrait être fait tous les jours, sans se presser, de bonne humeur. Il faut garder à l'esprit que lorsque des vertiges ou des sensations douloureuses de l'exercice doivent cesser et demander conseil à un ophtalmologiste. Renforcer le processus de guérison aidera l'utilisation des vitamines A, B, C. Dans ce sens, il est recommandé de consommer des myrtilles, des airelles, d'autres baies. C'est très utile de manger des carottes. Pour améliorer la performance de la rétine, des produits à teneur en zinc sont recommandés: graines de citrouille, jus de betterave, poivre bulgare.

L'hypermétropie est un défaut visuel très commun. Avec ce phénomène, vous pouvez et devriez vous battre. Les méthodes ophtalmiques modernes peuvent effectivement corriger la vision.À la maison, des améliorations peuvent être réalisées avec des exercices simples.