1 Régime de température
Les patients atteints de glaucome réagissent très fortement avec une augmentation de la pression intraoculaire pour toute modification de la température ambiante. Surtout, cela concerne les températures très élevées et basses. Si possible, évitez l'exposition prolongée en plein air en hiver, surtout dans les pires gelées. En été, il n'est pas souhaitable d'être au soleil au soleil de 11h00 à 17h00.
rayons du soleil lumineux irritant pour les yeux, de sorte que vous ne pouvez pas quitter la maison sans lunettes, non seulement en été mais aussi toute l'année. Lorsque le glaucome est recommandé de porter des lunettes spéciales avec des lunettes vertes, qui sont conçus directement pour protéger les yeux contre les effets des rayons ultraviolets. Ils sont équipés de filtres spéciaux.
Lunettes de soleil normales dans ce cas ne sera pas seulement hors de propos, mais même nuisibles. Cela est dû au fait que, en raison des lunettes noires, la vision du monde environnant sera légèrement modifiée. Ce fait provoque une tension oculaire constante et, par conséquent, des fluctuations de la pression intraoculaire.
2 Stress physique et mental
Les personnes atteintes de glaucome doivent adopter un style de vie calme et mesuré.Toutes les perturbations sont catégoriquement contre-indiquées, car dans ce cas non seulement la pression artérielle, mais aussi intraoculaire augmente. Il n'est pas souhaitable de travailler le quart de nuit ou tous les jours, car cela affecte non seulement l'état de santé général, mais aussi la pression intraoculaire.
Le sommeil doit être complet, la durée ne doit pas être inférieure à 8 heures. Vous ne pouvez pas dormir sans oreiller sur une surface horizontale plane ou sur le ventre. Il est préférable d'utiliser des oreillers élevés, car la tête levée pendant le sommeil aidera à normaliser la pression intraoculaire. Il y a une autre règle à suivre. Après le réveil, vous devez immédiatement vous lever, car la position verticale aidera à abaisser la pression. Nous vous recommandons de visiter
- Norma pression intra-oculaire
- signes caractéristiques de la cataracte et le glaucome, le glaucome à angle fermé Symptômes
- Les médicaments actuels de la pression!
Tout travail, accompagné de longues inclinaisons du tronc et de la tête, doit être minimisé et effectué seulement si nécessaire. Ceux-ci comprennent le nettoyage( balayage et lavage des sols) et le travail dans le jardin( plantation, désherbage, etc.).
Les charges physiques doivent être limitées, il n'est pas souhaitable de soulever à la fois le poids de plus de 7 kg. Tout en faisant du sport, vous devez annuler les exercices de puissance. Dans ce cas, les charges dosées seront très utiles, l'important étant de ne pas trop en faire avec les exercices.
Vous ne pouvez pas regarder la télévision ou travailler sur un ordinateur sans un bon éclairage. Malgré l'écran lumineux, vos yeux seront mal à l'aise, ce qui contribue à leur tension excessive. Lors de la conduite
tour indésirable au crépuscule ou la nuit, car elle contribue à la pression intra-oculaire. Dans la journée, en particulier en pleine lumière, des lunettes avec des verres verts doivent toujours être utilisés.
3 aliments Quels ne sont pas recommandés pendant
maladie est strictement interdit de boire des boissons alcoolisées, même en petites quantités. Fumer est également préférable de dire au revoir, car la nicotine est très mauvaise pour la pression intraoculaire. Il est souhaitable d'abandonner toutes les boissons toniques et excitantes, comme le café et le thé fort.
Vous ne pouvez pas manger des aliments gras, pointus, salés, marinés. Les bouillons de viande, de poulet et de poisson ne sont pas recommandés pour les patients atteints de glaucome. Il est contre-indiqué d'utiliser dans l'alimentation de grandes quantités de sous-produits de viande et même des produits de boulangerie.
devrait reconsidérer votre régime alimentaire de manière à maximiser loin de graisses animales et de les remplacer par des graisses végétales. Les glucides simples et faciles à digérer sont également contre-indiqués, de sorte que le sucre, le miel et autres sucreries devraient être éliminés ou au moins une utilisation limitée.
NOUS RECOMMANDONS!
Un moyen simple mais efficace de se débarrasser des maux de tête ! Le résultat ne tardera pas à arriver! Nos lecteurs ont confirmé qu'ils utilisent avec succès cette méthode. Après l'avoir soigneusement étudié, nous avons décidé de le partager avec vous.
En savoir plus & gt; & gt; & gt;
La quantité totale de liquide consommée ne doit pas dépasser 1500 ml par jour. Une quantité excessive de liquide qui pénètre dans le corps, a la capacité d'augmenter éventuellement la pression artérielle et intraoculaire.
Si vous avez un diagnostic de glaucome, vous ne devriez jamais laisser les choses disparaître d'elles-mêmes. Un traitement correct et adéquat aidera non seulement à éliminer les symptômes désagréables, mais aussi ne permettra pas le développement de complications. Par conséquent, il ne faut en aucun cas pratiquer l'automédication, car cela est absolument contre-indiqué.
La sélection des médicaments de la dose requise et la fréquence d'application ne doivent être effectuées que par un spécialiste.
La pression intraoculaire doit être contrôlée.