du côlon peut être nécessaire pour différentes maladies ou pour la prévention de diverses pathologies du système digestif. Les graines de lin pour le nettoyage des intestins sont une méthode efficace et sûre, presque sans contre-indications.
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Avantages
Une purification en utilisant les graines de lin - la méthode la plus douce et bénéfique de nettoyage. Retrait des déchets du corps est effectué en raison de la normalisation du tractus gastro-intestinal. Les graines et l'huile de lin ont un effet positif sur les intestins et le système digestif de l'organisme entier. Avec la normalisation du processus digestif, il y a amélioration du bien-être.
contient de nombreux éléments Linseed utiles, a une influence positive sur le corps humain dans son ensemble. Ils contiennent des acides gras saturés oméga - 3, oméga - 6 et oméga - 9, diverses vitamines, sont essentiels pour le corps humain normal. Le lin aide à nettoyer le corps grâce aux éléments suivants:
- fibre. Il est un puissant sorbant favorise l'excrétion des matières fécales sans difficulté.La présence de fibres dans l'alimentation est l'une des conditions préalables à une bonne digestion.
- Polysaccharides. Il est également nécessaire pour améliorer le système digestif, particulièrement important dans diverses maladies de l'intestin.
- Vitamines A, F, E. Ils aident à normaliser le métabolisme des graisses, le cholestérol de contrôle. Les vitamines A sont nécessaires pour une bonne peau, les cheveux, les ongles.
- Sélénium. Cet élément dans le régime réduit la probabilité de cancer, affecte positivement la santé des yeux.
En général, les graines de lin sont extrêmement utiles pour le corps. Leur présence constante dans le régime alimentaire contribue à améliorer la condition de nombreuses maladies, le nettoyage avec des graines sont en sécurité, s'il n'y a pas de contre-indications.Étant donné que l'effet est obtenu en améliorant le fonctionnement des intestins, le nettoyage ne sont pas nocifs pour la muqueuse, ne soit pas perturbé microflore intestinale normale.
peut utiliser les graines de lin pour nettoyer les parasites intestinaux, pour stimuler le tractus gastro-intestinal pendant le régime. Ainsi que pour normaliser la digestion avec la constipation fréquente pour améliorer l'apparence de la peau, dans diverses maladies du système cardio-vasculaire.
Important!graines et l'huile de lin ne peuvent pas être utilisés dans un certain nombre de maladies, il est conseillé de consulter votre médecin.
Contre-indications
Lin a des contre-indications. En premier lieu - réactions allergiques, les graines peuvent déclencher des allergies, si vous avez déjà identifié une allergie aux arachides, blanc d'oeuf, différents types de noix. Les allergies peuvent également se produire si vous consommez trop de lin.
pas recommandé de nettoyer le linge renforcé avec les flatulences, la formation de gaz. Le médicament stimule l'activité de l'intestin, qui est déjà assez élevée dans le météorisme.
Ne pas essayer de nettoyer pendant la grossesse et l'allaitement, le traitement des maladies de la partie femelle. Les substances contenues dans les graines de lin peuvent nuire à leur cours.nettoyage
est également pas recommandé pour le foie, la vésicule biliaire, la présence de pierres dans la vessie, les reins. Recevoir des graines peut provoquer leur mouvement, ce qui devrait normalement être évité.
Dans d'autres cas, vous pouvez utiliser une méthode de nettoyage sans crainte des conséquences négatives si le nettoyage est effectué selon les règles.
Important! L'huile de lin peut provoquer une augmentation de la formation de gaz.
Comment prendre des graines de lin pour le nettoyage des intestins et la perte de poids
Il existe plusieurs moyens efficaces et des recettes pour prendre des graines pour nettoyer les intestins et normaliser la digestion. Choisissez le plus simple et abordable, toutes les méthodes sont très utiles et ont un effet similaire sur le corps.
Comment prendre sous forme pure
La manière la plus simple est d'utiliser les graines dans leur forme pure. Souvent, ils sont ajoutés lors de la cuisson dans le pain de grains, ils n'affectent pas grandement le goût du produit final, mais le rendent beaucoup plus utile. De la même manière, ils peuvent être ajoutés aux salades comme assaisonnement, il est également admissible de les ajouter à des soupes, des bouillies.
Il est particulièrement utile pour la digestion d'ajouter des graines de lin à du yogourt faible en gras, du fromage cottage. Pour le plus grand effet positif, en plus du lin, le yogourt et le fromage cottage doivent être assaisonnés avec du miel, une telle nourriture est extrêmement utile pour le tractus gastro-intestinal. Le fromage cottage ou le yaourt avec du lin peut être mangé à temps si vous utilisez des produits à faible teneur en matières grasses.
Les graines de lin avec du yogourt sous forme moulue sont utiles pour la prise de la nuit. Une cuillère à café est prise pour un verre de kéfir. Au lieu de graines moulues, la farine de lin peut être utilisée. Ce produit a une propriété helminthique qui aide avec les maladies parasitaires, aide à améliorer la condition dans les lésions fongiques de divers organes.
Si le goût des graines de lin semble répulsif, il existe une autre façon de le recevoir sous sa forme pure. Graines de lin pour boire de l'eau le soir, avant d'aller au lit, une cuillère à soupe suffit. Dans la matinée, vous devez aller aux toilettes.
Important! Dans le même but, vous pouvez prendre de l'huile de lin, qui est libérée dans des capsules pour l'administration orale, ils peuvent être trouvés dans la pharmacie.
Bouillon
Sur la base de graines de lin, vous pouvez préparer une décoction, qui doit être prise à l'intérieur pour normaliser la digestion. Il est nécessaire de prendre un verre entier de graines, de verser trois litres d'eau chaude, puis de cuire au bain-marie pendant deux heures à basse température.
Après la cuisson, le bouillon doit être refroidi, égoutté, stocké dans un endroit frais et sombre dans un récipient en verre. Prendre un verre par jour à cinq fois par jour tous les jours pendant un mois, après une semaine, le résultat sera perceptible. Avant la réception du bouillon conseillez légèrement de se réchauffer.
Huile végétale
Sur la base de la graine de lin et de l'huile de tournesol, il est possible de préparer un produit utile ayant des propriétés helminthiques. Cependant, il est important de considérer qu'il a beaucoup de contre-indications. Utiliser de l'huile ne doit pas être avec une pancréatite, une cholécystite, divers types d'hépatite, d'autres maladies de la vésicule biliaire et du foie. L'huile a un fort effet cholérétique, ce qui est inacceptable dans de telles pathologies.
Le nettoyage des intestins avec de l'huile de lin et de l'huile végétale est le suivant. Vous devez faire du beurre, prendre une centaine de grammes de graines moulues et verser un quart de litre d'une bouteille d'huile de tournesol. L'huile doit être non raffinée, inodore et additifs.
Insister sur le médicament devrait être pendant une semaine dans un récipient en verre, il est important de le fermer hermétiquement. L'huile doit être infusée dans un endroit sombre et frais, parfois elle doit être secouée. Dans une semaine, il doit être obtenu, les moyens de filtrage ne sont pas nécessaires.
Prenez l'huile finie pendant dix jours trois fois par jour pendant quarante minutes avant de manger. Si vous n'avez pas pris le médicament avant de manger, vous pouvez le faire quelques heures plus tard. Si vous ressentez une forte sensation de lourdeur lors de la prise d'huile, des douleurs dans le quadrant supérieur droit, le dosage doit être réduit.
Alors que l'huile est infusée pendant une semaine, il est recommandé de boire une infusion de camomille pour préparer le corps à la réception de la graine de lin. Pour faire cuire l'infusion, prendre une cuillère à soupe d'herbe séchée pour un verre d'eau bouillante, infuser pendant trente minutes, puis refroidir et filtrer. La boisson suit un verre deux fois par jour.
Pendant le nettoyage du corps avec des graines de lin, il est extrêmement important d'adhérer à une alimentation saine, sinon l'effet du nettoyage ne sera pas aussi prononcé.Vous devriez abandonner les aliments gras, manger moins sucré.Il est important d'abandonner complètement les boissons alcoolisées et les aliments qui peuvent exercer une pression sur le foie.
Si vous suivez les règles de nettoyage du corps avec des graines de lin, adhérez à une bonne nutrition, un léger effet positif de nettoyage sera perceptible très bientôt.