grand rôle dans le traitement gastroptosis jouant exercice, des exercices spéciaux avec l'omission de l'intestin et les muscles de l'estomac renforcement de la paroi abdominale, le plancher pelvien et le diaphragme. En conséquence, la pression artérielle intra-utérine augmente, la circulation sanguine de tous les organes internes s'améliore. Cela stimule la fonction sécrétoire, le suc gastrique est produit dans les bonnes quantités, ce qui signifie que la nourriture est digérée, elle ne stagne pas dans les intestins, donc elle est complètement absorbée.
Règles générales d'exercice: exercices corrects
- avec l'omission de l'estomac et des intestins dans les premiers jours de traitement que dans la position couchée sur le dos.
- Ainsi, sous le patient lombaire doit mettre un petit coussin de hauteur de matériau souple de 30 cm. Seulement dans un tel organes de situation situés dans la cavité abdominale peut prendre sa position d'origine.
- Il est nécessaire de choisir de tels exercices qui alternent alternativement la cavité abdominale et le plancher pelvien, en utilisant des techniques de respiration spéciales.
- Dans la cinquième semaine, les exercices de physiothérapie( LFK), qui aident à renforcer la posture, rejoignent le complexe déjà composé.Il est effectué à un rythme calme, sans mouvements brusques et saccades. Les sauts et les boucles sont contre-indiqués.
- Après avoir fait la gymnastique à l'estomac et les intestins du patient ptosis doit se coucher sur le canapé( 15-20 minutes) en position couchée, et devrait être légèrement soulevé l'extrémité du pied du canapé.
- Dans les premiers jours de l'exercice de la gastroptose, dix à quinze fois par jour sont effectuées. Le meilleur moment pour faire les exercices est deux heures après la fin du repas.
- Après un mois, la charge augmente, vous devez faire des exercices pendant 15 minutes, mais pas un, mais deux fois par jour. Pour le troisième mois, le nombre d'approches est augmenté à trois. Le cours d'un tel traitement est de trois mois.
Quel genre de gymnastique quand l'estomac est bas?
En règle générale, les exercices avec gastroptose sont sélectionnés dans un ordre strictement individuel, en tenant compte des caractéristiques physiologiques du patient. Mais il existe un complexe commun, il est universel et adapté à tous ceux qui ont 1 et 2 étapes de la maladie.
- La gymnastique à la descente de l'intestin commence toujours par une pratique respiratoire. Pour ce faire, allongez-vous sur le dos, mettez une main sur votre poitrine, l'autre sur votre ventre et commencez à respirer par le diaphragme. Une forte respiration est produite de sorte que l'estomac est tiré autant que possible, puis suit la même expiration persistante.
- L'exercice suivant en abaissant l'estomac et les intestins est effectué dans la position couchée, étiré le long du tronc du bras, les jambes alternativement augmenter, chaque fois 4 fois.
- En décubitus dorsal, nous nous reposons sur les pieds et nous plions les jambes dans les genoux, les mains le long du corps, nous appuyons sur nos jambes et soulevons le bassin. Nous effectuons 4 fois.
- En position couchée, il est utile de simuler une balade à vélo.
- A partir d'une position allongée, bras tendus le long du corps, nous levons nos jambes, rapprochées, de haut en bas.
- A l'expiration nous relevons les genoux pliés jusqu'aux genoux jusqu'à l'estomac, puis nous les écartons, d'abord à droite, puis à gauche.
- Vous devez rester sur vos coudes et alternativement étendre d'abord les jambes allongées, puis les fermer ensemble.
- Mentir essayer d'imiter la marche.
- À l'inspiration, soulevez le pied gauche et le bras droit le plus haut possible, puis faites de même avec les membres opposés.
Une gymnastique similaire avec gastroptose peut être étendue et ajouter d'autres exercices. Quels exercices à ajouter, seront invités par le médecin traitant ou spécialiste en thérapie par l'exercice, exercices de physiothérapie avec vidange gastrique dans les deux premières étapes simples - la composante principale d'un traitement efficace.
L'action de l'effort physique est améliorée si, en plus de la thérapie par l'exercice pour la gastropotose, le massage est également utilisé, tandis que l'estomac et les intestins sont abaissés, des techniques spéciales sont utilisées. Le plan de massage est fait en tenant compte des zones réflexes situées dans l'abdomen, le dos, la poitrine, le cou. Si vous ne pouvez pas profiter des services professionnels d'un spécialiste, massage avec gastroptosis( ptose de l'estomac), il est possible de le faire eux-mêmes, couché sur le dos, les jambes pliées aux genoux, et, se déplaçant vers la droite avec la main droite sur la paroi abdominale pousser doucement l'estomac. Après chaque séance et massage, vous ne pouvez pas vous lever brusquement. L'essentiel est de détendre les muscles et de se reposer pendant 20 minutes supplémentaires.
Une telle thérapie est sûre d'aider, les exercices d'exercices de physiothérapie avec gastroptose sont montrés à tout le monde sans exception. Mais tous les efforts seront gratuits, si le patient ne prend pas soin de lui-même. Afin de consolider le résultat, vous devez essayer d'éviter le stress, vous ne pouvez pas porter des poids, faire une grande quantité de travail à la fois à la maison. Le mouvement et le massage avec la gastroptose est un médicament, mais comme n'importe quel autre médicament, son surdosage peut endommager et causer des conséquences irréversibles. Les exercices thérapeutiques( LFK) avec abaissement de l'intestin et de l'estomac sont très dosés. Il existe des techniques sportives spéciales développées pour le traitement de cette pathologie. L'un d'eux est le système du professeur S.M.Bubnovsky.