Oni koji su odlučili prestati pušiti, suočit će se s različitim problemima više od jednom. Obično su to psihički i fizički problemi. Jedan od najčešćih problema je proljev. Quitters su zainteresirani zašto se to dogodi? Uzrok je sindrom apstinencije. Sindrom apstinencije je reakcija tijela na promjene u uobičajenom stanju. Naročito, živčani sustav počinje trpjeti zbog čega, nakon odluke o prestanku pušenja, počinje proljev. Nije bitno koji zaustavlja protok - nikotin, narkoman drogu, alkohol u alkoholičara. Sve te bolesti kombiniraju jednu stvar - ovisnost. Možda ljudi s malo iskustva-ovisna će biti suočeni s ovim problemom rijetko, puno teže kada je duljina granice u više od nekoliko godina. Kada osoba odustane od pušenja, sindrom povlačenja se naziva apstinencija nikotina.
Nikotinska apstinencija je vrlo jaka, počevši od prvog dana. Simptomi: proljev, želja za pušenjem cigareta, razdražljivost, slabost, depresija, letargija, mučnina, glavobolja, nesanica, znojenje, kašalj, otežano disanje, jaki apetita, povišenog krvnog tlaka i drugih simptoma, prikazuje, u najmanju ruku, neugodno. To bi trebalo umiriti, prestati pušiti, to je samo privremena poteškoća uzrokovanih činjenicom da su vlasti pokušavaju prilagoditi na ispravan način, koji je trebao početi pušiti. Proljev nije sve što čeka onu koja je odlučila napustiti i započeti novi život. Takva reorganizacija fiziologije u svakom slučaju će utjecati na tjelesno i mentalno stanje. Sjeti se što ćeš postaviti za sebe, onda će doći. Razina stresa i depresije može se smanjiti ako osoba stvarno želi prestati pušiti. U ovom razdoblju ne morate ostati sami s tobom. Osoba koja se osjeća podrškom nužno će se nositi sa svim poteškoćama i proljev nije zapreka. Nije potrebno iskoristiti depresiju, preporuča se povećati sastanke s prijateljima ili otići u teretanu i tamo kako bi se ublažio napetost.
Proljev u odvikavanju od pušenja je nervozna dijareja.Živčani proljev uzrokuje živčani sustav koji iskusi stres. Sve je zbog činjenice da duhanski alkaloidi utječu na živčani sustav sa svakom cigaretom. Svaka cigareta donosi puno užitka pušaču, zbog velikog oslobađanja endorfina. Ista stvar se događa kod sportaša kada se bave sportom. Valja istaknuti da je pušenje uvijek prisilno, tj.čovjek obmanjuje vlastiti mozak. To je taj slijed koji tvori psihološku ovisnost. Uostalom, naša tijela krenuo zapamtiti sve pozitivne stvari koje uzrokuje proizvodnju endorfina, čime se formira ovisnost o tom trenutne radosti.Često je teže prevladati psihološku ovisnost nego fizički. Proljev je posljedica psihološke ovisnosti. Kada osoba prestane pušiti kao proljev počinje, jer tijelo ne može nastaviti proizvoditi endorfina, a ljudi ne osjećaju zadovoljstvo i radost. Ako je količina pušenog od strane osobe na dan vrlo visoka, endorfin se proizvodi puno. Dakle, proljev će započeti vrlo snažan i ozbiljan dok ne bude vraćen živčani sustav.