Anti-celulitna masaža kod banaka kod kuće

click fraud protection

celulit problem je jako raširen u našem vremenu. I ne samo potpuna, ali i tanke osobe traže metode za borbu protiv njih. U bilo kojem trenutku u spa centru i masaže može naći ženu bori s narančine kore. Najčešći način - masaža banke, a to košta prilično jeftini. No, ako ne želite potrošiti novac ili uštedjeti koliko god je to moguće, možemo učiniti anticelulitni cupping masaža kod kuće.

Kako radi masažu

banakacelulit - poremećaj metabolizma, što je dovelo do povećanja u masnim stanicama. Dakle, neugledan kvržice nastaju na koži.

U borbi protiv narančine kore je najučinkovitiji masaža cupping. On je ne samo lako i brzo razbija neželjene kvrga, ali i dobro za kožu. Vakuum masaža poboljšava: cirkulaciju

• ;
• kožni disanje;
• metabolizam u stanicama;
• kože - to postaje elastična;
• stabilnost na vanjske čimbenike,
• stanje sloj potkožne masti, itd

kupa masaža se odvija u skladu s načelom. Pričvršćuje limenke, staklene i plastične, i kreće se duž problematičnog područja kože. Zbog nepostojanja zraka unutar, vakuum se stvara i celulita rješava.

Zapamtite! Vakuum masaža za celulit je učinkovit ne samo u salonima, ali i kod kuće, ako znate kako to učiniti. Dakle, ne se objesio samo na hardverske procedure ili redovite izlete na masaža terapeut, kao što možete vidjeti, ova tehnika je jednostavna. Kako odabrati prikladne

banke

bankama za vakuum masaža postoji nekoliko tipova:

1. stakla. Učinkovita, ali nije sigurno. Te banke su oko za dugo vremena. Vakuum se formira zrakom za izgaranje. Danas, ne postoje samo staklene tegle, koje su se zagrijava. To je vrlo lako za pronaći i pomoću puhaljke, stvori se vakuum. Staklene posude je dobro koristiti na osjetljivim dijelovima tijela.
2. silikon. Najveća od tih banaka su zajednički u borbu protiv celulita masažu. Oni su praktični, nije skup, jednostavan za korištenje i vremenom ne gube svoj oblik. Također, za razliku od gume, ne upija ulje. Vakuum je stvorio jednostavnim iscijediti banaka.
3. gume. Vrlo slično silikona, ali ne i izdržljiv. Celulit masaža s gumenim banaka grublje.
4. plastike. Banke dolaze s gumenim žarulja i rade na principu moderne staklene čvora. One su lagane, udobne, učinkovit, ali vrlo krhak.

Banke za vakuum masaže različitim promjera. Zbog toga, možete odabrati da je idealna. Također, prednost se daje onim ili drugim bankama, ovisno o području u potrebi masaže: više osjetljivu kožu - staklene masaža, nogu ili stražnjice trebao biti u redu silikonski banke.

Napomena! Okus vrijedi ne samo jedan nego nekoliko limenki. Oni moraju biti prikladni za vas. Svatko ima drugačiju kožu, a netko će vam pomoći silikonska banci, a netko samo staklo. Isto tako, različiti ljudi nisu isti prag boli i osjetljivosti kože.

Ulje za anticelulitnih masaža

banaka Svaka masaža može učiniti bez ulja. U borbi protiv celulita, ona igra važnu ulogu. Ulje za masažu mogu se kupiti u trgovini, ljekarni, ili pripremiti sami. Nema specifične recepte, pa neka vaše mašte pokrenuti divlja.

Upozorenje! Pri izradi anti-celulitnog ulja uzima se 100 ml maslinovog ulja ili breskve i grožđa. Dodavanje u njega može biti ne više od 6 vrsta eteričnih ulja u količini od 15 do 20 kapi. Najučinkovitije, sljedeća eterična ulja:

• narančasto ulje se smatra prvim neprijateljem celulita. Zasićuje kožu kisikom i vraća kožu;
• eterično ulje od grejpa će osigurati odljeva limfe. Također se tretiraju s pretilosti;
• cedarno ulje će ukloniti oticanje, osigurati kisik i poboljšati cirkulaciju krvi;Cipar
• daje elastičnost kože i sprječava nastanak novog celulita;
• ulje od borovnice pomoći će uklanjanju oticanja, uklanjanja troske i poboljšanja metabolizma;
• geranski ulje poboljšat će odljev limfe, kožu će biti elastičnija od strane dehidracije.

Nije dovoljno miješati različite ulja jedni s drugima, morate to učiniti mudro. Prvo, pomiješajte ih na suhom i čistom posuđu. Drugo, potrebno je dodati eterična ulja s bazom, a ne esencijalno ulje u bitnome. I treće, ulja trebaju dobro kombinirati i poboljšati svojstva svake druge, a ne obrnuto. Prije uporabe bilo kojeg ulja, saznajte jeste li alergični na njega.

Tehnika masaže od celulita

Morate znati kako pravilno raditi anticelulitnu masažu pomoću limenke, princip djelovanja takve masaže.

1. Prvo, trljajte kožu kružnim pokretima sve dok ne izgori lagano. Onda utrljajte cijeli dlan, a zatim dodirnite dlan vaše ruke. Ovo će pripremiti kožu za daljnju masažu.
2. Podmazivanje površine celulitom s uljem za masažu. Oštarite puno, tako da banka glatko klizi na koži.
3. Sada operite ruke ulja i uzmite čistu posudu. Nasmijajte se s jedne strane i masažnim pokretima na njezinu bedru, stražnjici, trbuhu.
4. Konačno, navlažite kožu. Bilo koja prikladna za hidrataciju.

Zapamtite! Masira kožu bez da razbije čvrstoću limenke, bez zaustavljanja, od vrha do dna. Koža u staklenku ne smije se izvlačiti većom od 3 cm. Ponoviti pokreti masaže u prosjeku iznose 15 minuta ili dok se crvenilo ne pojavi na koži.

Kaotični pokreti na koži neće vam pomoći da se riješite celulita, tako da morate znati koju shemu i kako masirati ovu ili tu zonu tijela.

• noge. Mora ih se masirati s strogo vertikalnim linijama i od koljena dolje. Samo-masaža stopala traje do 50 minuta.
• Stražnjice. Prvo, masaža u kružnim pokretima 7-10 minuta, a zatim s okomitim pokretima - 5 minuta.
• Trbuh. Masaža trbuha traje prosječno 20-25 minuta. Petnaest minuta u kružnom smjeru u smjeru kazaljke na satu i 5 minuta od pupka do lijeve i desne strane. Ruke
• .Morate masažu iz četke i gore s ravnim pokretima. Za obradu obje ruke potrebno je 15-20 minuta.

Preporuke i kontraindikacije za masažu s vakuumskim bankama

Uz masažu možete se boriti ne samo od celulita. Postoji niz drugih problema s kojima će se učinkovito nositi.

Preporuke

Pomoću vakuuma možete se riješiti ožiljaka i bora, smanjiti strija i pomladiti kožu. Također pomaže u liječenju bolova u mišićima, osteokondroze i nekih vaskularnih bolesti.

Celulit se može liječiti masažom ako se pojave prvi znakovi: pogoršalo elastičnost kože, bubrenje, stagnacija, zamor mišića, izgled trajnog sloja masnoća.

Kontraindikacije

Čak i ako znate kako pravilno raditi anticelulitnu masažu pomoću vakuumskih banaka, to nije uvijek moguće provesti. Evo nekoliko razloga:

• oštećenja kože;
• pogoršanje kroničnih bolesti u pacijenta;
• varikozne vene, tromboflebitis, trudnoća;
• problema krvnih žila i srca;
• akutne upalne bolesti s groznicom;
• prijelomi i ozljede kostiju;
• konvulzije, alergijske reakcije, krvarenje;
• drugi problemi unutarnjih organa.

Važno! Nemojte masirati u prsima, kralježnici, donjem dijelu leđa i pod koljenom. Neki stručnjaci također ne preporučuju masiranje unutarnje strane bedara.

Zaključak

Možete se boriti protiv celulita u bilo kojoj fazi razvoja. I vakuumska masaža je stvarno učinkovita. Ali u potpunosti da biste dobili osloboditi od naranče kore je moguće samo složen tretman. To ne znači da morate uzeti neki lijek, samo ponovno procijenite svoju prehranu. Možete gledati videozapis o tome kako postupati s anticelulitnom masažom kod banaka kod kuće.

Anti-celulitna masaža - video

Odustati od brze hrane, masne i štetne hrane. Pušenje i alkohol ne samo da negativno utječu na tijelo, već i pridonose pojavi celulita. Nedostatak vode također će negativno utjecati na kontrolu narančine kore.

Masaža vakuumom kod kuće ili u salonu, koristite anticelulitna ulja i neka problem loše i ružne kože više ne ometa!