LFK dalam skoliosis pada anak-anak

click fraud protection
Skoliosis

adalah penyakit yang cukup umum yang menyerang anak-anak dari segala umur. Menurut statistik, hampir setengah dari mereka memiliki masalah ini dengan punggung mereka. Kelengkungan tulang belakang dirawat dengan baik, karena tulang-tulangnya belum terbentuk sepenuhnya. Sayangnya, orang tua berpaling ke dokter saat penyakitnya sudah terlihat dengan mata telanjang. Bahkan dalam kondisi ini, postur tubuh yang indah bisa dipulihkan. Artikel ini akan membahas tentang penyebab, gejala, dan seberapa efektif terapi olahraga untuk skoliosis pada anak.

Artikel Terkait:
  • Kami memperlakukan skoliosis dari 1 derajat rumah
  • Menyingkirkan scoliosis dari 2 derajat pada perlakuan scoliosis rumah
  • di rumah dengan cepat dan mudah
  • Pengobatan skoliosis tulang belakang pada orang dewasa
  • gejala hip osteoarthritis dan

pengobatannya Apa scoliosis dan yang pertamaGejala Skoliosis

instagram viewer

- kelengkungan patologis tulang belakang. Bendungannya bisa diarahkan ke segala arah. Jika Anda tidak melakukan perawatan, penyakitnya akan berkembang lebih banyak lagi, dan tulang belakangnya akan melengkung. Sikap lalai terhadap penyakit semacam itu menyebabkan meremas pembuluh dan organ tetangga. Ada sistem kardiovaskular dan saraf, organ pernapasan, sistem saluran kemih.

ortopedi anak, masalah kelengkungan tulang belakang, terikat untuk tempat pertama, di antara penyakit lainnya profilnya. Patologi muncul karena pertumbuhannya cepat, sehingga orang tua harus sangat memperhatikan pada usia 6-7 tahun, dan juga 11-14.

Pada tahap awal penyakit ini, anak-anak tidak membuat keluhan, tetapi perubahan postur mereka diamati, dan pada waktunya, ada komplikasi tambahan:

  • asimetri belakang;Kepala
  • diturunkan;Bahu
  • disatukan;
  • memiliki nyeri punggung, sesak napas;
  • nyeri di jantung, takikardia;
  • menggagalkan gerak;
  • anak menjadi terganggu;
  • hadir dengan kelelahan yang cepat;
  • terhambat berjalan, kehilangan keseimbangan.

Penting! Kelengkungan tulang belakang tidak hanya patologi fisik, tapi juga cacat kosmetik. Anak akan merasa seperti "domba hitam", yang akan menyebabkan isolasi, serta banyak gangguan psikologis lainnya. Orangtua perlu merespons secara tepat waktu untuk mengatasi masalah ini dan berusaha semaksimal mungkin untuk menyelesaikannya.alasan

kelengkungan tulang belakang pada anak-anak

Orthopedists percaya bahwa scoliosis pada anak-anak terjadi karena postur yang tidak benar, di mana anak duduk untuk waktu yang lama. Pada saat ini, tulang belakang dan otot merasakan beban yang tidak rata, yang sangat melemahkan dan menghalau mereka. Seiring waktu, tulang bisa digunakan untuk posisi ini, dan patologi mulai berkembang.

Ada beberapa jenis skoliosis yang mempengaruhi berbagai bagian tulang belakang: leher, toraks dan lumbar. Mereka semua bersatu dengan beberapa alasan: cacat bawaan

  • atau trauma yang didapat;Rickets
  • , rematik, cerebral palsy;Postur tubuh yang salah
  • ;
  • distribusi beban yang tidak merata di belakang;
  • biasa membawa tas berat di satu bahu, biasanya sisi kanannya mengalami kelengkungan;
  • memperpendek salah satu tungkai bawah;
  • penampilan tumor;Gangguan
  • pada posisi tubuh karena penyakit apapun( miopia, kaki rata);
  • makanan berkualitas rendah.

Jelas, penyebab skoliosis cukup banyak, sehingga sangat penting untuk orang tua untuk melakukan segala upaya untuk melindungi anak dari kelengkungan tulang belakang.

Pengobatan skoliosis pediatrik

Pada kecurigaan pertama skoliosis, penting bagi orang tua untuk menunjukkan anak tersebut pada ahli ortopedi. Dokter akan memeriksa bagian belakang, menentukan tingkat penyakitnya dan meresepkan perawatannya. Dokter meresepkan prosedur efektif yang akan membantu memulihkan postur tubuh dan memperkuat otot: pijat

  • ;
  • memakai korset pemasangan khusus;
  • LFK( budaya fisik terapeutik);
  • berbagai prosedur untuk meningkatkan tonus otot.

Semua perawatan ini akan bermanfaat hanya jika orang tua dan anak membawa rekomendasi dokter dengan serius dan akan melakukan latihan.

Tujuan utama terapi olahraga dan aturan aplikasi

Fisioterapi adalah cara efektif untuk memerangi skoliosis yang didapat pada tahap awal. Semua latihan ditujukan untuk mencapai lima tujuan utama:

  • untuk mengembalikan keseimbangan antara ligamen dan otot;
  • untuk mengurangi beban berlebihan pada kolom tulang belakang;
  • mengembalikan postur tubuh yang indah;
  • membuat korset berotot kuat;
  • menjaga kondisi umum tubuh.

LFK, seperti banyak pilihan lain untuk terapi, menyiratkan kepatuhan terhadap peraturan tertentu. Mereka akan membantu mendapatkan hasil yang sangat baik dari prosedur ini dan menghindari cedera. Berikut adalah aturan sederhana yang setiap orang yang memutuskan untuk terlibat dalam perawatan harus tahu. Sebelum melakukannya, penting untuk melakukan sedikit latihan untuk mempersiapkan otot dan ligamen untuk bekerja.

  • Seluruh rangkaian latihan harus dilakukan perlahan, tanpa melakukan gerakan mendadak.
  • Penting untuk tidak melakukan aktivitas fisik yang berat, jadi barbel dan dumbel tidak disertakan dalam pelatihan. Latihan
  • dilakukan hanya berdasarkan resep dokter, dia tahu keadaan punggung dan hanya mengambil latihan pemulihan yang diperlukan.
  • LFK dalam skoliosis pada anak-anak: seperangkat latihan

    Kompleks latihan untuk terapi latihan dibagi menjadi tiga bagian: pemanasan, dasar dan kesimpulan. Berikut adalah saran latihan dasar yang bertujuan memulihkan postur tubuh dan tidak akan membiarkan seseorang terluka.

    Hangatkan

    Setiap latihan penting dilakukan 5-10 kali.

    1. Tarik ke dinding, sehingga bokong, kaki dan tumit menyentuhnya sepenuhnya, sehingga orang tersebut memberi tulang belakang bentuk yang tepat. Setelah itu, Anda perlu berjalan kaki, jaga agar punggung tetap rata.
    2. Ambil posisi awal, bodi genap, lengannya berada pada jahitannya, kaki-kaki selebar bahu. Lakukan jongkok, letakkan tangan Anda ke depan, bagian belakang harus rata. Latihan harus dilakukan perlahan, jongkok perlu menghirup, dan menghembuskan napas saat dihembuskan. Kaki
    3. harus ditempatkan pada tingkat bahu. Dengan mengorbankan "1" Anda perlu menarik napas panjang dan mengangkat tangan ke atas, "2" akan ditarik dan "3" harus dihembuskan, sambil menurunkan tangan Anda. Bagian belakang harus rata.
    4. Berdiri perlu mengangkat satu kaki, menekuknya di lutut, dan menahannya. Setelah itu juga perlu mengulanginya dengan leg kedua.

    Latihan dasar

    Semua latihan perlu dilakukan 5-10 kali, selama 30 detik.

    1. Anda perlu berbaring telentang dan mengangkat kaki dan melakukan latihan "gunting".Penting untuk membuat 4 pendekatan.
    2. Orang itu merangkak, tanpa meluruskan, duduk di atas tumit, dan telapak tangan menempel di lantai. Dengan bantuan gerakan tangan dibuat ke arah yang berbeda. Anda perlu melakukan semuanya dengan perlahan.
    3. Berdiri tegak, tungkai harus setinggi bahu. Lakukan defleksi belakang, lalu ke bawah.
    4. Berdiri, tangan di jahitan. Blades harus dibawa bersama dan ditahan sekitar 5 detik, lalu ambil posisi semula.
    5. Berdiri tegak. Pada saat bersamaan, perlu untuk memperpanjang lengan kanan, dan punggung kaki kiri. Pada posisi itu perlu perbaiki selama beberapa detik. Lalu ubah posisi.
    6. Berbaring telentang, taruh tangan Anda ke arah yang berbeda, tungkai dan pers lawan satu sama lain. Kepala harus diputar ke kanan, dan lutut ke kiri. Pegang posisi tubuh, beberapa detik, lalu ulangi latihan yang saya gunakan sisi berlawanan. Latihan Akhir

    Semua latihan harus dilakukan 5-10 kali, selama 30 detik.

    1. Anda perlu duduk di lantai, angkat tangan ke kaki, bertekuk lutut. Dalam posisi ini, perlu berbaring di lantai, dan mulai membuat wahana dari leher ke tulang ekor.
    2. Hal ini perlu untuk menjadi bahkan, di belakang belakang, kencangkan tangan Anda ke kunci. Dalam posisi ini perlu untuk menjadi seperti tumit. Tangan angkat dan menyerupai kaus kaki.
    3. Berjalan dilakukan di satu tempat, penting untuk menaikkan pinggul lebih tinggi.
    4. Setelah berlatih, penting untuk rileks dan mendapatkan kembali napas Anda.

    Setelah menyelesaikan latihan, penting untuk beristirahat selama 15 menit. Hasil terapi olahraga secara langsung tergantung pada keteraturan dan kualitas kinerjanya. Sehat

    • Bagikan