La sbronza è sempre accompagnata da sintomi spiacevoli come mal di testa, gonfiore, aumento dell'eccitabilità nervosa. Come posso alleviare la mia condizione? Quali farmaci aiutano con una sbornia e cosa consiglierà la medicina popolare?
Come sbarazzarsi di una sbornia a casa
Una sbornia appare il giorno dopo l'abuso di alcol. L'alcol etilico viene assorbito nel sangue dopo soli 15 minuti dall'ingestione, ma se si beve alcol a stomaco vuoto, l'intossicazione arriverà ancora più velocemente.
Dopo essere entrato nel sangue, l'alcol si trasforma in acido acetico, che inizia ad avvelenare tutte le cellule e i tessuti. La durata dell'intossicazione dipende dalla quantità di alcol consumato e dalle caratteristiche individuali dell'organismo.
Sotto l'influenza dell'alcool etilico gli eritrociti iniziano a formare coaguli di sangue, il che rende difficile la circolazione sanguigna.
Di conseguenza, ci sono sintomi caratteristici di una sbornia: mal di testa
- ;Palpitazioni cardiache
- ;Tremore delle mani
- ;Macchie rosse
- sulle mani.
Allo stesso tempo, l'alcol provoca un'intossicazione del cervello, una persona inizia a provare una sensazione di ansia, diventa irritabile.
Da parte dello stomaco, dell'intestino e del fegato, si osservano i seguenti sintomi: nausea da
- ;Vomito
- ;
- bocca secca;
- sete.
Regole di base per
Il trattamento post-sbornia include la pulizia interna del corpo, il ripristino del sistema nervoso centrale e il reintegro di sostanze perse: liquidi, vitamine, proteine.
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Elena Malysheva:
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Prima di tutto, è necessario pulire il corpo, ma non con l'aiuto del vomito. Il carbone attivo è spesso usato per rimuovere le tossine. Per calmare i nervi, di solito si usa la glicina.
Combattendo le conseguenze dell'intossicazione da alcool, il corpo consuma molte proteine, quindi quando ti fermi devi mangiare più formaggi a pasta dura, pesce, noci, carne. Dal momento che l'alcol fa uscire le vitamine dal corpo, si consiglia di assumere la vitamina B e le dosi di 3-4 giorni di acido ascorbico al mattino dopo una festa.
Disintossicazione di
La causa principale della sindrome da sbornia è intossicazione. Le sostanze velenose vengono espulse più rapidamente fisicamente - con clistere, ma a casa non è sempre conveniente.
Un'altra opzione è l'assunzione di adsorbenti, tra i quali i più comuni sono:
- carbone attivo.
- Polifhepan. Lignosor
- .
- Liferan. I farmaci
vengono assunti 1,5 ore prima dei pasti. Dai rimedi naturali, il succo di limone appena spremuto, diluito 1: 1 con acqua, accelera l'escrezione delle tossine.
In caso di intossicazione grave è utile sudare in bagno, sauna, fare un bagno caldo o una doccia a contrasto. Immediatamente dopo l'escrezione di sostanze tossiche, la condizione fisica si attenuerà, la coscienza diventerà chiara.
Eliminazione della disidratazione
L'alcol disidrata fortemente il corpo, provocando una sete inestinguibile. Pertanto, è importante garantire una bevanda abbondante.
Al fine di ripristinare l'equilibrio dei liquidi e rimuovere l'acqua ritardata dal corpo, è possibile combinare un consumo abbondante con l'assunzione di diuretici.
Normalizzazione del sistema nervoso
Dopo aver pulito il corpo ed eliminato la disidratazione, è necessario normalizzare le funzioni del sistema nervoso centrale. Per questo, i medici raccomandano l'uso della glicina - uno strumento economico ed efficace. Prendilo dovrebbe essere 5 volte al giorno ad intervalli di 1 ora, tenendo la guancia o sotto la lingua.
Oltre alla glicina, un effetto positivo sulla funzione cardiaca è fornito da:
- Panangin.
- Mexidol.
- Picamylon.
- Pantogam.
Per accelerare il recupero, puoi bere i fondi speciali da una sbornia - contribuiscono al ritiro accelerato dei prodotti di decadimento alcolico dal corpo.
"Trattamenti idrici"
A casa, una doccia fresca aiuta a far fronte ai sintomi della sbronza. L'acqua calda peggiorerà solo l'umore, e l'acqua fredda causerà una restrizione dei vasi, causando un mal di testa.
Anche da un mal di testa salva un impacco freddo sulla fronte. Può essere fatto da ghiaccio avvolto in un asciugamano. Dopo mezz'ora sotto l'influenza del freddo, i vasi del cervello si restringono e la testa cesserà di ferire.
Ginnastica
Gli esercizi ginnici sono in grado di portare sollievo anche con una grave sindrome da sbornia. Si consiglia di eseguire: allungamento
- ;Giri di testa;Ginnastica
- per gli occhi;Ginnastica respiratoria
- .
Al mattino dopo una festa, anche il pensiero dell'attività fisica può sembrare insopportabile, ma un leggero stiramento dei muscoli rigidi migliorerà la circolazione sanguigna e saturerà il corpo con l'ossigeno.
Si consiglia inoltre di eseguire un semplice esercizio per gli occhi, ruotandoli da un lato all'altro: 25 volte a destra e 25 a sinistra. Quindi puoi fare tanti giri di testa.
Fai un respiro lento e molto profondo per almeno 6 secondi. Trattenere il respiro brevemente ed espirare lentamente. Solo pochi approcci faciliteranno significativamente la gravità dei sintomi.
Consigli semplici ma importanti
L'alcol causa disidratazione, quindi bere in abbondanza sarà la prima risposta alla domanda su come guarire da una sbornia a casa. Succhi, decotti alle erbe e sterili, tè al limone, acqua minerale - queste bevande ripristinano l'equilibrio dei liquidi e saturano anche il corpo con le vitamine. Tuttavia, un tè e un caffè forti dovrebbero essere bevuti con cautela - possono aumentare la pressione.
Le bevande e il latte di latte acido aiutano anche a far fronte ai sintomi della sbronza. Contribuiscono all'escrezione attiva di tossine e varie sostanze nocive dal corpo.
Con una sindrome da postumi di sbornia molto severa, si raccomanda una ricetta antica e gentile, ovvero un sottaceto di cetrioli o crauti, perché il sale contenuto nel liquido trattiene il corpo. Ciò contribuirà a far fronte ai sintomi della disidratazione.
Obsohmelyatsya, bevendo un po 'di alcol al mattino, i medici vietano categoricamente. Con una sindrome da astinenza, ciò causerà un aumento di umore e un'ondata di forza, con una sbornia - lo stesso, ma con l'inizio dell'ubriachezza. Inoltre, normalmente al mattino una persona dovrebbe reagire all'alcol con un riflesso emetico. Altrimenti c'è l'alcolismo, che richiede un trattamento e, prima di tutto, il rifiuto dell'alcool.
Per fuggire da una sbornia a casa, hai bisogno di un buon pasto per ripristinare la forza del corpo. Il volume delle porzioni non è basato sul principio: dipende dall'appetito.
Se una persona ha molta fame, può fare una ricca colazione.È preferibile mangiare un sacco di verdure, tra cui il prezzemolo. Questa erba è un intero deposito di vitamine necessarie per il corpo e allevia anche l'odore dei fumi.
Ricette popolari
Molti farmaci da postumi di una sbornia vengono offerti dalla medicina popolare. Al centro delle ricette più comuni ci sono il miele e le erbe, che possono essere preparate a casa.
Spesso una sbornia viene trattata con clisteri con brodo di camomilla. Il corpo viene pulito durante la procedura, rilasciato da tossine e sostanze nocive nell'intestino, a causa delle quali la condizione umana migliora notevolmente.
Anche al mattino si consiglia di bere un bicchiere di succo di pomodoro con mezzo cucchiaio di sale mescolato in esso. Per ottenere il risultato, hai bisogno di 4 porzioni di questo farmaco.
L'effetto terapeutico della sindrome da sbornia è un bicchiere di latte tiepido con un pizzico di pepe nero macinato e 2 cucchiaini.olio di ricino
Un buon aiuto dai sintomi della sbornia dei tè con vari additivi. Verde con miele accelera la rimozione delle tossine. Tale bevanda intensifica la sudorazione, che indica il rilascio di prodotti di decomposizione di alcol etilico attraverso la pelle.
È utile per i postumi della sbornia bere anche tè nero al rosmarino - ripristina le funzioni vegetative ed elimina la nausea. Il brodo di menta e camomilla aiuta a far fronte all'irritazione dello stomaco.
Gli attacchi da sbornia vengono anche trattati con brodo di pollo a basso contenuto di grassi. Calma lo stomaco ed elimina il mal di testa, quindi è giustamente considerato il miglior rimedio per i postumi della sbornia.
Video sui rimedi tradizionali da sbornia:
Come dimenticare la sbornia
La migliore prevenzione di una sbornia è il rifiuto di bere alcolici. Se questo non è possibile, per evitare sintomi dolorosi la mattina successiva c'è una ricetta comune. Circa un'ora prima della festa dovrebbe bere un assorbente e poi qualcosa da mangiare. Lo stomaco pieno è esposto a effetti meno aggressivi dal lato dell'alcool.
Tuttavia, in nessun caso non può mangiare dolce prima di bere alcolici. Tali combinazioni esacerbano l'effetto distruttivo dell'alcool e la persona perde ancor più rapidamente il controllo sul proprio comportamento.
Un'altra regola importante è non mescolare diversi tipi di alcol. Altrimenti, la testa si spaccherà al mattino.
Il video indica quale rimedio per una sbornia è il migliore: