Cause e trattamento del mal di testa dopo aver mangiato

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Perché hanno un mal di testa dopo aver mangiato? Le ragioni possono essere le seguenti:

1. di zucchero nel sangue. Ipoglicemia spesso si verifica a causa di fame, malnutrizione o alimentazione irregolare. Il fatto che i nutrienti non saturare il tessuto immediatamente dopo un pasto, e il processo di digestione richiede il consumo specifico di energia del corpo.
2. intossicazione a causa di costipazione, peristalsi debole, mancanza di enzimi.intossicazione alimentare
3. cibo avariato, funghi non commestibili, frutti di bosco, sostanze chimiche pericolose.
4. aderenza a una dieta rigorosa, che può causare stress e tensione nervosa. Vi consigliamo di visitare

che si verifica dopo un pasto, di solito è palpitante, a doppia faccia. Disagio coprire la fronte e le tempie. C'è un attacco forte, passa improvvisamente come si comincia, può durare da 5-10 minuti per un giorno intero. Azione

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sovrabbondanza di vitamina A può causare mal di testa regolari. In realtà è abbastanza difficile ottenere una dose eccessiva di questa vitamina dal cibo, di solito si traduce in ricezione simultanea di diversi integratori multivitaminici. In ipervitaminosi di vitamina A, oltre al paziente mal di testa preoccupa la nausea, crampi addominali. Fino a quando le condizioni del paziente non migliora, è necessario limitare nella dieta burro, uova( soprattutto tuorli d'uovo), fegato, pomodori, carote.

anche causare dolore può essere un conservante in grandi quantità contenute nei semilavorati e fast food. Salsicce, insaccati, prodotti istantanei meglio eliminare dalla vostra dieta o mangiarli meno spesso.

Il consumo regolare di alcol durante il pasto porterà inevitabilmente a un mal di testa. E non è solo il gran numero di bevande, ma anche un bicchiere di vino o di birra a cena. L'alcol etilico è un aumento repentino e poi uno spasmo dei vasi sanguigni, che colpisce il cervello.

Le persone che sono abituati a una tazza di caffè mattutina, la domanda sorge spesso il motivo per il mal di testa. E la risposta è semplice, mal di testa può verificarsi se il corpo non è tempestivo ricevuto la sua parte di caffeina. Inoltre sindrome di astinenza mal di testa è accompagnato anche da nausea, irritabilità, incapacità di concentrarsi, tremore.

E 'opinione diffusa che il mal di testa è l'uso di glutammato di sodio, e questo mito per molti anni. Il fatto che i risultati degli studi di questa sostanza erano stati falsificati e presentata dai giornalisti al pubblico come una scoperta sensazionale. In realtà, una persona non mangia quella quantità di glutammato monosodico dal cibo che potrebbe avere un impatto negativo sulla sua salute. Lo stesso vale per i prodotti a base di soia. Fino ad oggi, la soia riconosciuto come uno dei più sicuri e più utili fonti di proteine ​​complete, e non contengono sostanze che possono causare mal di testa.

I medici sostengono che il mal di testa soffrono dannoso, perché l'aspettativa che tutto passerà da solo, aumenta solo il disagio. E 'meglio iniziare subito dopo il dolore di prendere il farmaco analgesico le istruzioni dosaggio raccomandato. E 'desiderabile avere un armadietto delle medicine ha sempre uno dei mezzi collaudate per alleviare il dolore: Analgin, Citramonum, paracetamolo spazmalgon.

Se malessere dopo aver mangiato lì su base regolare, si deve consultare il medico, anche se il farmaco è facile da sopportare il dolore.

3 Ricette della medicina tradizionale

Ginger tea - Questo è veramente uno strumento magico per accelerare il metabolismo. Questa bevanda aiuta il corpo a digerire il cibo più veloce ed efficiente, con conseguente miglioramento composizione biochimica del sangue e dei tessuti ricevono glucosio, ossigeno, vitamine e minerali in quantità necessaria.

Per preparare tè allo zenzero, è necessario bollire 2 tazze di acqua, aggiungere 2 ore. L.zenzero tritato e lasciare in infusione per 10 minuti. Nel tè finito, puoi aggiungere il limone. Miele addolcire meglio, ma dovrebbe essere aggiunto solo dopo il raffreddamento a temperatura ambiente, dal momento che ad alte temperature miele non solo perde proprietà utili, ma evidenzia anche le sostanze pericolose.

Al ricevimento di questo tè si fa sentire un po 'di calore nell'addome e sentire l'aumento di temperatura. Meglio iniziare con bevanda zenzero 1 sorso dopo un pasto, e pazienti con malattie croniche degli organi del sistema digerente dovrebbe consultare un medico.

Per prevenire il mal di testa, bere 1 bicchiere di zenzero al giorno dopo ogni pasto. E se il mal di testa è già iniziato, puoi bere un bicchiere allo stesso tempo.

Devi allenarti a seguire la dieta. Il più delle volte, la testa inizia a male quando dopo una dura giornata di lavoro senza una persona mangia uno spuntino prima di coricarsi. Se non c'è l'appetito al mattino, e non vogliono avere la prima colazione, è meglio cercare di alzarsi mezz'ora prima. Non devo andare a pranzo, ma in un ambiente tranquillo. Tra i pasti, è possibile organizzare gli spuntini, ma non ci sono dolci, pasticceria o fast food, frutta, verdura e noci.

Mal di testa può causare prodotti contenenti dolcificanti, conservanti, la caffeina, il sale in eccesso.

prodotti utili per la prevenzione delle malattie sono prodotti contenenti riboflavina, acidi grassi, vitamine, una quantità sufficiente di liquido. Verdi, soprattutto spinaci, verdure fresche e frutta, semi e cereali integrali, estrazione diretta di olio può migliorare significativamente le condizioni del paziente.sintomi

4 durante intossicazione

intossicazione possono essere sia esogeno quando veleni nel corpo dall'esterno e endogeno quando le tossine formate all'interno del tessuto danneggiato e infiammato. I sintomi di intossicazione

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• vertigini;Mal di testa
• ;Disorientamento
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• nausea e vomito;Convulsioni
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• disidratazione delle superfici mucose.

maggior parte dei casi può intossicare avvelenamento funghi non commestibili, bacche, erbe e radici, mangiare cibo contaminato, le malattie infettive, disturbi del fegato e dei reni, alcool, caffeina, nicotina farmaci.

Se avvelenamento da mal di testa dopo aver mangiato suggerisce che le tossine sono penetrati nel flusso sanguigno. In questo caso, è necessario chiamare un'ambulanza, perché il sé può portare a gravi conseguenze, fino ad un coma e morte.

Nel caso di intossicazione endogena, mangiare non è la causa della malattia stessa, ma ha un carico supplementare sul corpo, il peggioramento delle condizioni del paziente. Tipicamente, in una situazione del genere un mal di testa dopo aver mangiato non è l'unico ssimptomom.

5 Manifestazioni patologiche durante la dieta

I cosiddetti mal di testa affamati sono uniformi, non pulsanti, concentrati nella regione della fronte o diffusi nell'intera testa nel suo insieme. Le ragioni possono essere diverse:

1. Innanzitutto, con un basso livello di glucosio nel sangue, i tessuti ricevono una nutrizione insufficiente. Il lavoro dei recettori e degli analizzatori viene interrotto. Il centro alimentare nel cervello, responsabile di sentirsi affamato e pieno, scambia segnali incessanti con gli organi del tratto gastrointestinale. A causa di questo, inizia la fame di tessuti e di tensione eccessiva nervosa.
2. In secondo luogo, quando l'assunzione di cibo in quantità insufficiente, il metabolismo può essere gravemente compromessa. Con una carenza di enzimi nel sistema digestivo, il cibo è scarsamente digerito e, decomponendosi nell'intestino, avvelena il corpo.
3. In terzo luogo, il costante sentimento di fame, insoddisfazione di te stesso e del tuo aspetto porta al fatto che ogni pasto, per quanto scarso possa essere, può causare sensi di colpa e paura di fallimenti e critiche. In una tale situazione, si sviluppa lo stress e, di conseguenza, un mal di testa di natura psicogena.

Quindi, se la testa fa male dopo aver mangiato, allora è già un problema di salute.

Ricorda che prima di sbarazzartene, devi scoprire il motivo.

Rimani in salute!