I fallimenti nel funzionamento del pancreas non sono solo dolorosi, ma causano gravi rischi, fino alla morte. Per evitare l'opzione peggiore, prenditi cura di questo organo vitale nella foresta della mela dell'occhio, proteggendolo in tre direzioni principali: nutrizione razionale
- ;Trattamento
- delle malattie concomitanti;
- uso di fondi che facilitano il lavoro del pancreas.
Fortunatamente, è possibile salvare e ottenere un significativo miglioramento nel pancreas senza cambiamenti cardinali nello stile di vita, sebbene una certa disciplina dell'alimentazione sia inevitabile.
Alcohol
Nel 70% dei casi, la causa della pancreatite è l'abuso di alcol. Le cellule pancreatiche sane trasferiscono normalmente la lipasi( l'enzima responsabile della scomposizione dei grassi).Anche un bicchiere di vino "appetito" riduce la resistenza alla lipasi e il risultato di questa stimolazione alcolica è la scomposizione dei suoi grassi. La situazione peggiora significativamente se la dose di alcol aumenta, così come se l'alcol è di scarsa qualità o si presenta sotto forma di una miscela sferragliante di vari cocktail.
Il processo di scissione dei grassi può portare al fatto che gli enzimi amilasi e tripsina sono attivati nel pancreas, che sono coinvolti nella digestione del cibo nel duodeno per l'assimilazione di proteine e carboni. In questo caso, una malattia terribile può svilupparsi nel giro di giorni e persino di ore. Per evitare questo risultato, prenditi cura della tua salute, preferendo bevande tradizionali a feste e feste diverse e quelle in quantità minime.
Fats
La digestione dei grassi crea il più grande onere per il pancreas, ma senza di loro il corpo non può essere dispensato. L'eliminazione completa dei grassi dalla dieta causa una carenza di vitamine liposolubili( A, E, D, K) e interrompe il metabolismo, che fa sì che l'organismo converta i carboidrati in grassi e non la migliore qualità.La sostanza aureo nel problema del grasso mentre si salva la salute è una dieta equilibrata e ben congegnata, tenendo conto dei seguenti fattori:
- I grassi più dannosi si formano quando si friggono gli alimenti. Vai alla cottura, stufare o cuocere il cibo, o ancora meglio cucinarlo per una coppia.
- Proteggi il pancreas dai carichi d'urto. La quantità usuale di cibo per te è meglio divisa in 4-6 ricevimenti.
- Se vuoi salvaguardare la salute del tratto digestivo, prenditi cura della qualità dei grassi consumati, dando la preferenza a prodotti naturali di latte e di latte acido. Inoltre, il massimo beneficio con il minimo danno sarà fornito dai grassi presenti in noci, semi e pesci marini.
- È meglio sostituire la frittura di grasso per il gusto con olio di semi di girasole, preferibilmente non raffinato, pressato a freddo.
Malattia di calcoli biliari
La cistifellea e il pancreas utilizzano un condotto comune per rilasciare le loro secrezioni nello stomaco. Se gli sbocchi di questo passaggio sono intasati o compressi dallo sfintere di Oddi, la bile può entrare nel pancreas e lo stomaco inizia a digerire se stesso. Lo stesso processo può essere causato dall'iperstimolazione con alcol e alimenti pericolosi( grassi, caramelle e ogni sorta di appetitoso), quindi è meglio prendersi cura di sé al tavolo.
Per stimolare il funzionamento della cistifellea, si consiglia di organizzare una dieta di scarico di volta in volta, al termine della quale viene prelevata una grande parte di barbabietola rossa( bollita) con olio di semi di girasole. Una dieta preliminare è necessaria per liberare il tratto intestinale, altrimenti un forte rilascio di bile si attarderà nel corpo, causando sensazioni spiacevoli.
Altri fattori
L'alcol, il grasso in eccesso e la colelitiasi sono i più comuni ma non i soli distruttori pancreatici. Proteggi questo organo vitale dai carichi di stress, come un dolce croissant con il caffè a stomaco vuoto. Gli zuccheri rapidi a stomaco vuoto provocano uno sforzo, lanciando una maggiore quantità di insulina e, se si assapora la dolcezza del caffè, viene iniettata molta bile allo stesso tempo, che non è affatto necessaria a stomaco vuoto. Pertanto, il dolce è permesso solo per dessert, quando il corpo ha già ricevuto del cibo utile.
Prenditi cura del pancreas e non prendere rischi con cibi esotici o bevande energetiche, specialmente nella combinazione di "fritti, grassi, caldo e alcool".Dopo abbondanti feste, puoi aiutare un po 'il corpo prendendo gli enzimi necessari sotto forma di compresse. Tuttavia, non è necessario passare completamente a un tale regime alimentare, altrimenti la normale funzione secretoria del pancreas sarà indebolita. Dagli solo una piccola vacanza di tanto in tanto e prenditi cura del resto del tempo, e fino agli anni grigi lei ti servirà fedelmente.