Il fumo di tabacco non è più solo una cattiva abitudine - l'Organizzazione Mondiale della Sanità lo definisce un'epidemia globale di tabacco. Cancro, diabete, malattie polmonari croniche e patologie cardiovascolari - tutte queste sono terribili conseguenze del solito inasprimento. Secondo le stime dell'OMS, le malattie cardiovascolari sono al primo posto nell'elenco delle malattie mortali dei fumatori.
L'effetto del fumo sul cuore e sui vasi sanguigni
Le statistiche mondiali assicurano che ogni sigaretta riduce l'aspettativa di vita di 10-15 minuti. E i chimici spiegano: il fumo di tabacco, penetrando nel corpo, penetra nel tessuto per mezzo minuto. Durante questo tempo, il sangue assorbito sostanze tabacco nocive -. Nicotina e resina nocivi, monossido di carbonio( monossido di carbonio), particelle di acetone, cadmio, ammonio, ecc corpo
subisce grande stress e il cervello invia immediatamente un comando alle ghiandole surrenali, dove la produzione di ormonistress - adrenalina e cortisolo. L'effetto di queste sostanze è simile - fanno sì che il cuore lavori al doppio della velocità, provocando uno spasmo dei vasi sanguigni e aumentando la pressione sanguigna. Ma se l'aumento di adrenalina nel sangue di solito diminuisce rapidamente e il livello dell'ormone ritorna normale, il cortisolo non è così semplice.
entra contemporaneamente in monossido di carbonio - sue molecole sono molto più veloce collegati all'emoglobina dell'ossigeno, e bloccare l'accesso di ossigeno al cuore e dei vasi sanguigni dell'uomo. Gli spasmi vascolari e la carenza di ossigeno aumentano la formazione di colesterolo dannoso, che si deposita sulle pareti vascolari e forma placche di grasso.
conseguenze del fumo fumo provoca due malattie cardiovascolari pericolosa - malattia coronarica( CAD) e l'aterosclerosi. Tutte le altre malattie sono complicazioni di queste diagnosi.
Le conseguenze di IHD includono: arresto cardiaco
- ( morte coronarica improvvisa);Infarto miocardico
- ;
- aritmia;Cardiosclerosi postinfartuale
- ;Insufficienza cardiaca
- ;
- angina.prospettiva aterosclerosi
può portare a ictus, aneurisma aortico addominale, disturbi della circolazione del sangue in altre arterie del corpo.
Sull'effetto video della nicotina sul sistema cardiovascolare:
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malattia coronarica Ischemia vasi del cuore coronarica non può fornire una perfusione miocardica completa, e il muscolo cardiaco comincia a disintegrarsi lentamente. Ciò è dovuto al fatto che il corpo non è in grado di fornire un volume pieno di ossigeno per il normale lavoro cardiaco.
fattori fondamentali per CHD tre - sta fumando( monossido di carbonio priva organismo ossigeno), ipertensione( ossigeno non può passare attraverso le arterie strette) e aterosclerosi( navi placca ostruiti non è inoltre in grado di passare ossigeno).E poiché la nicotina è una delle cause dello sviluppo di ipertensione e aterosclerosi, oggi l'IHD rimane una tipica malattia dei fumatori.
Nel 1976-1982, gli scienziati americani condussero un esperimento su larga scala nelle istituzioni mediche del paese. Parteciparono 119 mila infermieri da 30 a 55 anni senza una diagnosi di cardiopatia ischemica. Il 30% di loro ha fumato
Un recente US Institute of Medicine ha pubblicato anche le statistiche più scioccanti - con passiva fumo di sigaretta il fumo aumenta il rischio di malattia coronarica del 25-30%.
Infarto miocardico Infarto miocardico - una grave malattia coronarica, in cui la parte danneggiata muore gradualmente miocardico( si verifica necrosi).Ad oggi, infarto del miocardio nel nostro paese - la causa della morte di circa il 65% della popolazione.
L'Organizzazione Mondiale della Sanità alla fine del XX secolo ha lanciato un grande progetto di ricerca MONICA.La storia delle malattie delle persone comuni è stata studiata da 33 a 64 anni, l'esperimento ha riguardato 21 paesi. Si è riscontrato che il rischio di infarto non fatale tra i giovani sotto i 40 anni è 5 volte superiore a quello dei fumatori. E nelle donne, questi indicatori sono leggermente più alti.
Un altro studio su larga scala, già negli Stati Uniti, ha dimostrato che la possibilità di un attacco cardiaco ripetuto nei fumatori attivi aumenta di 1,5 volte. E la morte per infarto tra i fumatori si verifica 2,5 volte più spesso che negli avversari ardenti delle sigarette.
Malattia ipertensiva
Solo una sigaretta fumata fornisce un vasospasmo per 20-30 minuti. E se "prendi" un pacchetto al giorno, le navi semplicemente non prendono fiato e non possono tornare alla normalità.
Quando il lume vascolare diminuisce, il carico sul cuore aumenta drammaticamente - deve vincere la resistenza alla compressione delle arterie e quindi lavorare pompando la quantità di sangue. Di conseguenza, la frequenza cardiaca aumenta di 10-20 battiti al minuto e la frequenza cardiaca è 4 volte più veloce.
aggiunto e l'effetto pericoloso del fumo di tabacco - veleni nicotina distruggono le pareti delle cellule degradano assimilazione micro e macroelementi, a causa del quale i vasi diventano fragili e perdono la flessibilità.La formazione di placche di colesterolo grasso aumenta e, a causa dell'alta pressione nei vasi, queste placche sono praticamente impresse nelle pareti e riducono ulteriormente la clearance nelle arterie.
Sebbene l'aumento della pressione sia uno dei primi effetti di una sigaretta fumata, alcuni medici non credono che l'ipertensione sia la principale complicazione della dipendenza da tabacco. Ma riconoscere - se una persona ha una predisposizione genetica, il rischio di sviluppare ipertensione con il fumo è amplificato a volte. E con esso - aterosclerosi, tromboflebiti e altre patologie vascolari.
Rallentamento del flusso sanguigno
Il flusso sanguigno rallentato durante il fumo è anche una delle sindromi tipiche. Di solito, i disordini del flusso sanguigno sono accompagnati da vasospasmi e depositi di grasso nelle arterie - i vasi stretti semplicemente non sono in grado di distillare lo stesso volume di sangue di uno stato sano.
A volte, ai fumatori viene diagnosticata una cosiddetta sindrome coronarica. In questo caso, il sangue si muove lentamente, ma non si osservano cambiamenti patologici nei vasi.
Rallentare il flusso sanguigno non è pericoloso in sé e per sé, ma le sue conseguenze. Se il sangue passa lentamente attraverso i vasi, non riesce a trasmettere al cuore la giusta quantità di ossigeno e sostanze nutritive. Flusso sanguigno insufficiente nel miocardio porta alla malattia coronarica e la carenza di ossigeno del miocardio è irto di infarto.
Prevenzione
L'unico modo per evitare le malattie cardiovascolari associate agli effetti della nicotina è smettere di fumare. Questa conclusione si trova in superficie, e i medici in questa materia sono unanimi. Numerosi studi confermano questa ipotesi.medici
americani sono convinti che si rifiutano di nicotina è mai troppo tardi - a tassi di chiudere in 15 anni, il rischio di sviluppare malattie cardiovascolari sono ridotti al livello di quelle persone che non hanno mai preso una sigaretta in bocca.
Se non riesci a dimenticare completamente le sigarette, devi almeno ridurne la quantità giornaliera.
assicurarsi di mantenere cuore e vasi dei modi più semplici:
- dieta sana( per dare il grasso, dolce, affumicato, in modo da non provocare la crescita di colesterolo);
- attività motoria costante( una piccola carica al mattino, una scala invece di un ascensore);
- cardio per migliorare il flusso di ossigeno al cuore( passeggiate nella natura e nel parco, bicicletta, nuoto);
- la modalità corretta del giorno e un sonno a tutti gli effetti;
- ricevimento di vitamine e antiossidanti( specialmente vitamine B, C, acido folico ed E).
Ma c'è una sfumatura importante - gli antiossidanti aiutano a mantenere la salute dei muscoli vascolari e cardiaci solo in un caso - se rinunciare completamente alle sigarette o ridurle al minimo. Di conseguenza, l'esperimento finlandese, che ha studiato l'effetto di beta-carotene e vitamina E nel corpo di forti fumatori, è stato accertato che nessuna prevenzione significativo di attacchi di cuore semplicemente non sono presenti sulle vitamine. Pertanto, la principale condizione per il cuore e la salute vascolare è la tua lotta personale con l'epidemia di tabacco globale.