In presenza di IBS, è estremamente importante mantenere una dieta bilanciata ricca di sostanze nutritive, vitamine e fibre, che contribuisce al corretto funzionamento del sistema digestivo. La dieta corretta numero 2 per IBS di tipo misto fornisce cibo ogni 5-6 ore, ma in piccole porzioni. Tale nutrizione aiuta ad alleviare il benessere del paziente. In una dieta quotidiana il valore calorico non dovrebbe essere superiore a 2500 calorie. Le cause dello sviluppo della malattia sono state a lungo di interesse per gli specialisti. Ora hanno dimostrato la diretta dipendenza dello sviluppo della patologia dallo stress. La situazione traumatica può verificarsi in un'infanzia profonda, alcuni mesi prima dell'inizio della malattia( ad esempio, una grave perdita o il divorzio dei genitori).Anche l'influenza è resa dai tratti della personalità.Tali caratteristiche includono l'incapacità di distinguere tra esperienze emotive e dolore fisico, ansia elevata.
La terapia di un tipo misto di IBS deve essere eseguita su uno sfondo di correzione dietetica. Con questa forma di sindrome dell'intestino irritabile, i prodotti contenenti carboidrati e proteine sono necessari nel menu dietetico del paziente. Gli esperti raccomandano anche di rimuovere da esso quelli che possono portare alla fermentazione o alla putrefazione nell'intestino, cioè il cibo che è ricco di colesterolo o di oli essenziali.È anche necessario identificare i prodotti che portano a gonfiore, nausea e deterioramento. Per fare questo, i nutrizionisti consigliano di tenere un "diario alimentare", in cui è necessario annotare tutto ciò che il paziente ha mangiato per la giornata. Questo è estremamente importante, dal momento che un particolare corpo umano può avere una reazione individuale a qualsiasi sostanza.
Tipo misto IBS è classificato in quanto nel 25% dei casi possono esserci sia feci non formate che dense. Questo tipo di IBS è circa un terzo di tutti i casi della malattia. Per cominciare, è necessario scoprire i concetti corretti dei termini "diarrea" e "stitichezza".Molti pazienti si lamentano di diarrea, riferendosi alla frequente defecazione, ma con una sedia decorata, i pazienti con "stitichezza" notano il disagio nell'area anorettale. Quando il tipo misto IBS, è necessario alternare una vasta gamma di prodotti. Quindi, il seguente dovrebbe essere incluso nella dieta della persona:
- Una piccola quantità di pane croccante con aggiunta di crusca;
- Bevande non gassate;
- Panna acida e ricotta;
- Carne e pesce di varietà a basso contenuto di grassi;Burro
- ;
- Cereali vari.
Con una forma mista di IBS dalla dieta, vale la pena rimuovere cacao, tè forte, cioccolato e pasta.È importante limitare l'uso di piatti in una forma troppo calda e rimanere su prodotti caldi.
Con un tipo misto di IBS, è meglio iniziare a stare meglio dal primo giorno di sintomi, poiché ciò contribuirà ad accelerare il processo di guarigione e facilitare il decorso della malattia. Il cibo, con una sindrome di tipo misto, deve essere assunto almeno 5 volte al giorno a intervalli regolari, in nessun caso in fretta, masticando attentamente e lentamente tutto alle ghiandole digestive non si sente il carico extra. L'ultimo pasto dovrebbe essere non più tardi di tre ore prima di andare a dormire.