Come rimuovere la cellulite sul papa?

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è diventata un vero problema per le donne moderne. I cambiamenti della pelle sgradevoli colpiscono le donne belle indipendentemente dalla loro età e dalla loro carnagione. Ci sono molte ragioni per questa patologia, e quindi è diventata diffusa. Come eliminare la cellulite sul Papa, e che è a dire, questi problemi pressanti saranno discussi in questo articolo.

concetto di cellulite

celluliteo, come lo chiamava la ragazza "buccia d'arancia" - un disturbo patologico nello strato di grasso della pelle, che porta a cattiva circolazione del sangue. In poche parole, questi sono gli strati grassi. Hanno acquisito la forma di noduli, grazie alle sostanze nocive accumulate. Ci sono diverse fasi di sviluppo di questo disturbo:

• 1 stadio. La donna ingrassa leggermente, ma non ci sono cambiamenti visibili sulla pelle;
• 2 ° stadio. Sotto la pelle comincia ad accumularsi liquido, che impedisce la penetrazione di ossigeno alle cellule. Il disturbo porta alla formazione di una rete sottocutanea;
• 3 ° stadio. Il tessuto grossolano si diffonde gradualmente e colpisce le cellule sane.apparenti violazioni della pelle non è visibile, ma se spremere, poi c'è "buccia d'arancia";
• 4 ° stadio. Sul corpo, l'odiata "crosta" è chiaramente visibile. Quando tocchi, senti tubercoli e foche, la pelle diventa più ruvida. Nel tempo, la sensibilità è persa;
• Fase 5.La cellulite diventa evidente a occhio nudo. Provoca un sacco di disagio e dolore. La pelle acquisisce una sfumatura cianotica e diventa fredda.

Ovviamente, la cellulite sul papa non rovina solo l'aspetto della pelle, ma porta anche un sacco di sensazioni spiacevoli e persino dolorose.È importante non ritardare e al più presto agire per risolvere il problema. Sembra un prete sano, e come una sconfitta "buccia d'arancia" può essere visto nella foto.

Da ciò che appare e si sviluppa motivi

cellulite di "buccia d'arancia" un bel po '.Alcuni di essi possono essere evitati, ma altri dovranno essere seriamente combattuti. Le principali cause di alterazioni cutanee sgradevoli in sé includono:

• cibi sbagliati. Il corpo dovrebbe ricevere una quantità sufficiente di fibre. Promuove la rimozione rapida e di alta qualità di tossine e tossine. Quando v'è sufficiente quantità di esso tutte le sostanze nocive rimangono sotto la pelle e servono come una base ideale per lo sviluppo della cellulite;
• dieta variata. Durante la dieta il corpo non ottiene abbastanza dei nutrienti, che porta alla senilità pelle;Disturbi ormonali
• .Durante picchi ormonali nel corpo( gravidanza, parto, farmaci ormonali) ha osservato lo sviluppo di brutto "pelle" sul culo e le cosce;Eredità di
• ;Fumo
• .Gli scienziati non hanno ancora dimostrato che il fumo provochi lo sviluppo della cellulite. Tuttavia, sappiamo che l'abito viola lo scambio di ossigeno nel corpo, e questo è un male per la pelle;
• indossa regolarmente scarpe con tacchi alti e pantaloni troppo stretti. Le cose preferite dalla donna interrompono la normale circolazione del sangue, che porta al gonfiore. Tutto ciò ha un cattivo effetto sulla pelle e provoca la formazione di una "buccia d'arancia";Incrocio di gambe
• .Gli amanti di una posizione così attraente dovrebbero essere abbandonati. Questa situazione comporta la compressione dei vasi sanguigni che ostacola il flusso sanguigno. La postura scorretta non porta solo allo sviluppo della cellulite, ma anche all'espansione venosa.

Ovviamente, nessuna donna è immune dallo sviluppo di una spiacevole complicazione sulla pelle.È importante ricordare che questa non è solo una congestione di grassi, è una malattia che richiede un trattamento urgente.

Come affrontare la cellulite

I modi per combattere la "buccia d'arancia" dipendono direttamente dallo stadio della malattia. Le ragazze che hanno un disturbo devono solo seguire le stesse regole di terapia. Tuttavia, coloro che hanno la cellulite a 4 o 5 stadi dovranno lavorare molto duramente per liberarsene. Esistono diversi modi efficaci per rimuovere rapidamente la cellulite.

Popa senza cellulite - esercizi efficaci

Buoni risultati possono essere raggiunti attraverso esercizi efficaci. A tale scopo è stato sviluppato un complesso speciale che include carichi di forza e cardiaci.È sempre importante integrare l'esercizio con un'alimentazione corretta ed equilibrata.

1. Sdraiati su una superficie dura, le gambe si piegano sulle ginocchia e metti le mani dietro la testa. Sollevando lentamente il corpo, è necessario filtrare le fibre muscolari dei glutei e della pressa. Correggere in questa posizione per 15 secondi, quindi prendere la posizione iniziale.
2. Sdraiati dalla tua parte, metti la mano su una superficie dura e appoggia la testa su di essa. L'altra mano dovrebbe poggiare sul pavimento, ma le gambe dovrebbero essere piegate. L'arto superiore viene sollevato verso l'alto e non rapidamente abbassato. Ripeti l'esercizio 20 volte, quindi cambia il lato.
3. Sdraiati sulla schiena, le mani divaricate e tieni i piedi uniti, piegati alle ginocchia. Devi alternare alternativamente a destra e a sinistra. Ripeti l'esercizio 10 volte, su ciascun lato.
4. Stand a quattro zampe, le mani per tirare avanti. Non cadere rapidamente sul fianco, tenendo la mano nella direzione opposta, dopo di che devi stare nella posizione di partenza. Ripeti l'esercizio, solo dall'altra parte.
5. Sdraiati sulla schiena, le mani per bloccare la serratura sulla parte posteriore della testa e le gambe sono piegate. Non rapidamente le gambe vengono sollevate e il tronco è puntato durante l'ascesa, quindi in una direzione, poi l'altra. L'esercizio viene ripetuto 10 volte su ciascun lato.

Dieta da cellulite sulle gambe e pop

Le smagliature e la cellulite possono essere formate a causa di malnutrizione e peso corporeo eccessivo. Per ottenere buoni risultati, è importante escludere dalla dieta i seguenti prodotti: dolci e torte dolci

• ;Caffè
• ;Bevande alcoliche
• ;
• cibo in scatola;
• cibo salato;Fast food
• .

Nella dieta quotidiana è importante introdurre più verdure fresche, frutta, prodotti a base di latte fermentato e tè verde. Assicurati di integrare la dieta con brodi, pesce e schiavo, e anche cavolo marino. Il massaggio

è un metodo efficace per combattere la cellulite Il massaggio

è uno dei metodi più efficaci per combattere la cellulite su ciglia e pop. Di norma, deve essere eseguito con una spazzola speciale con rulli o guanto da massaggio. A casa, puoi eseguire una procedura a base di miele o oli essenziali( limone, arancia).Molti esperti raccomandano il massaggio con le lattine. Creano un vuoto che trasporta le gocce di pressione all'interno del serbatoio, che migliora la circolazione sanguigna e rinnova la pelle.

Prevenzione della cellulite, cosa fare

"Orange peel" ossessiona praticamente ogni donna. Tuttavia, questo spiacevole cambiamento sulla pelle può essere evitato. Per fare ciò, è necessario eseguire alcune regole semplici ma efficaci:

• per escludere il cibo in cui ci sono molte scorie;
• per trattare eventuali disturbi ormonali;
• per condurre uno stile di vita attivo;
• prova meno spesso a indossare scarpe col tacco alto;
• non indossare pantaloni troppo stretti;
• non si siede per molto tempo in una posizione scomoda;
• impara a respirare correttamente, in modo che tutte le cellule ricevano ossigeno sufficiente;
• cerca di evitare situazioni stressanti;
• per smettere di fumare;
• beve la quantità giornaliera di acqua.

È ancora possibile proteggersi e sbarazzarsi della cellulite sul papa.È importante monitorare il tuo corpo e osservare semplici regole!