צלוליטיס הפך לבעיה אמיתית עבור נשים מודרניות.שינויים עור לא נעים להשפיע על נשים יפות ללא קשר לגילם ואת עורם.יש הרבה סיבות לפתולוגיה זו, ולכן זה הפך נפוץ.כיצד להסיר צלוליטיס על האפיפיור, וכי הוא כלומר, לנושאים הבוערים אלה יידונו במאמר.מאמרים קשורים
-
אנחנו להסרת צלוליטיס עם lyashek במהירות הביתה -
החל Kapsikam להיפטר צלוליטיס עיסוי צלוליטיס -
דבש - מהו -
שימוש הפוך עיסוי אנטי צלוליט על מסז הביתה -
אנטי צלוליטיס על ידי בנקים צלוליט צלוליטיס מושג הבית
או, כפי שהוא כינה את הילדה "קליפת תפוז" - הפרעה פתולוגית בשכבת השומן של העור, מה שמוביל זרימת דם לקויה.במילים פשוטות, אלה הן שכבות שומן.הם רכשו את צורת הגושים, הודות לחומרים המזיקים המצטברים.ישנם מספר שלבים של התפתחות של הפרעה זו: - 1 בשלב.האשה מקבלת מעט שומן, אבל אין שינויים נראים לעין על העור.
- שלב שני.תחת העור מתחיל לצבור נוזלים, אשר מונע את חדירת החמצן לתאים.ההפרעה מובילה להיווצרות של רשת תת עורית;
- שלב 3.הרקמה הגסה מתפשטת בהדרגה ומשפיעה על תאים בריאים.פרות לכאורה של העור אינן גלויות, אבל אם זה לסחוט, ואז יש "קליפת תפוז";
- שלב 4.על הגוף, "קרום" שנוא נראה בבירור.כאשר נגע, יש שחפתות וחותמות, העור הופך מחוספס יותר.עם הזמן, הרגישות אבודה;
- שלב 5.צלוליט הופך להיות מורגש בעין בלתי מזוינת.זה גורם הרבה אי נוחות וכאב.העור מקבל גוון ציאנוטי ונעשה קר.
ברור, הצלוליטיס האפיפיור לא רק מקלקל את המראה של העור, אלא גם מביא הרבה תחושות לא נעימות ואפילו כואבות.חשוב לא לעכב ו בהקדם האפשרי לנקוט פעולה כדי לפתור את הבעיה.זה נראה כמו כומר בריא, וכתוצאה "קליפת תפוז" תבוסה ניתן לראות בתמונה.
ממה שמופיע ומפתחת סיבות
צלוליטיס של "קליפת תפוז" די הרבה.חלק מהם ניתן להימנע, אבל אחרים יצטרכו להיות נלחם ברצינות.הגורמים העיקריים לשינויים עור לא נעים עצמם כוללים: מזונות לא בסדר
- .הגוף צריך לקבל כמות מספקת של סיבים.זה מקדם הסרה מהירה ואיכותית של רעלים ורעלים.כשיש כמות מספקת של כל החומרים המזיקים נשארים מתחת לעור לשמש בסיס אידיאלי להתפתחות הצלוליט;
- דיאטה מגוונת.במהלך הדיאטה הגוף כבר לא מקבלים מספיק חומרים מזינים, אשר מוביל סניליות העור;הפרעות הורמונליות
- .במהלך עליות הורמונליים בגוף( הריון, לידה, תרופות הורמונליות) ציין את ההתפתחות מכוער "עור" על התחת ואת הירכיים;
- תורשה;
- עישון.מדענים עדיין לא הוכיחו כי עישון מעורר התפתחות של צלוליטיס.עם זאת, אנו יודעים כי ההרגל מפר את חילופי החמצן בגוף, וזה רע לעור;
- קבוע ללבוש נעליים עם עקבים גבוהים ומכנסיים הדוקים מדי.הדברים האהובים על האישה משבשים את זרימת הדם הרגילה, מה שמוביל לנפיחות.כל זה יש השפעה רעה על העור מעורר את היווצרות של "קליפת התפוז";
- חציית הרגליים.אוהבי עמדה כזו אטרקטיבית צריך להיות נטוש.מצב זה מוביל דחיסה של כלי הדם הפוגעת בזרימת הדם.תנוחה לא נכונה מובילה לא רק להתפתחות של צלוליטיס, אלא גם הרחבה ורידי.
כמובן, אף אישה אינה חסינה מפני התפתחות של סיבוך לא נעים על העור.חשוב לזכור כי זה לא רק גודש של שומן, היא מחלה הדורשת טיפול דחוף.
איך להתמודד עם צלוליטיס
הדרכים להילחם "קליפת תפוזים" ישירות תלויים בשלב המחלה.בנות שיש להן מחלה פשוט חייבות לנהוג לפי אותם כללי טיפול.עם זאת, אלה שיש להם צלוליטיס ב 4 או 5 שלבים יצטרך לעבוד קשה מאוד כדי להיפטר ממנו.ישנן מספר דרכים יעילות כדי להסיר במהירות צלוליטיס.
פופה ללא צלוליטיס - תרגילים יעילים
תוצאות טובות ניתן להשיג באמצעות תרגילים יעילים.לשם כך פותח קומפלקס מיוחד הכולל כוח ועומס לב.זה תמיד חשוב להשלים תרגיל עם תזונה נכונה ומאוזנת.
- שכב על משטח קשה, רגליים לכופף את הברכיים, והניח את הידיים מאחורי הראש.לאט לאט להרים את הגוף, אתה צריך לסנן את סיבי השריר של הישבן ואת העיתונות.תקן במצב זה למשך 15 שניות ולאחר מכן קח את המיקום ההתחלתי.
- לשכב על הצד שלך, לשים את היד שלך על משטח קשה להניח את הראש על זה.מצד שני צריך לנוח על הרצפה, אבל הרגליים צריך להיות כפוף.האיבר העליון מורם למעלה ולא מוריד במהירות.חזור על התרגיל 20 פעמים ולאחר מכן שנה את הצד.
- שכב על הגב, ידיים פרושות לגזרים, והרגליים צריכות להישמר יחד, בעודן כפופות בברכיים.אתה צריך להטות לסירוגין ימינה ושמאלה.חזור על התרגיל 10 פעמים, בכל צד.
- לעמוד על כל ארבע, ידיים כדי למשוך קדימה.אל תיפול במהירות על הירך, לוקח את היד לכיוון השני, לאחר מכן אתה חייב לעמוד במצב ההתחלה.חזור על התרגיל, רק בצד השני.
- שכב על הגב, הידיים לנעול את המנעול על החלק האחורי של הראש, ואת הרגליים כפופות.לא מהר הרגליים מורמות, ואת תא המטען הוא הצביע במהלך העלייה, אז בכיוון אחד, ולאחר מכן את השני.התרגיל חוזר על עצמו 10 פעמים בכל צד.
דיאטה מ צלוליטיס על הרגליים פופ
סימני מתיחה צלוליטיס יכול להיווצר עקב תת תזונה ומשקל גוף מופרז.כדי להשיג תוצאות טובות, חשוב להוציא מן הדיאטה את המוצרים הבאים:
- מאפים מתוקים ועוגות;קפה
- ;
- משקאות אלכוהוליים;
- מזון משומר;מזון מלוח
- ;מזון מהיר
- .
חשוב לאכול מדי יום כדי להציג ירקות טריים יותר, פירות, מוצרי חלב מותסס ותה ירוק.הקפד להשלים את הדיאטה עם מרקים, מאכלי ים ועבד, וגם כרוב ים.
עיסוי היא שיטה יעילה למאבק בצלוליטיס.
עיסוי היא אחת השיטות היעילות ביותר במאבק בצלוליטיס על ריסים ופופ.ככלל, זה חייב להתבצע עם מברשת מיוחדת עם רולים או כרית עיסוי.בבית, אתה יכול לבצע הליך המבוסס על דבש או שמנים אתריים( לימון, כתום).מומחים רבים ממליצים עיסוי עם פחיות.הם יוצרים ואקום שנופל טיפות לחץ בתוך הטנק, אשר משפר את זרימת הדם ומחדש את העור.
מניעת צלוליטיס, מה לעשות
"קליפת תפוז" רודף כמעט כל אישה.עם זאת, זה שינוי לא נעים על העור ניתן להימנע.כדי לעשות זאת, יש צורך לבצע מספר כללים פשוטים אך יעילים:
- כדי להוציא מזון שבו יש הרבה סיגים;
- לטפל בכל הפרעות הורמונליות;
- להוביל אורח חיים פעיל;
- לנסות פחות פעמים ללבוש נעליים עם עקבים גבוהים;
- לא ללבוש מכנסיים הדוקים מדי;
- אינו יושב הרבה זמן במצב לא נוח;
- ללמוד לנשום כראוי, כך שכל התאים מקבלים מספיק חמצן;
- לנסות להימנע ממצבים מלחיצים;
- להפסיק לעשן;
- לשתות את שיעור יומי של מים.
זה עדיין אפשרי להגן על עצמך להיפטר צלוליטיס על האפיפיור.חשוב לפקח על הגוף שלך ולבחון כללים פשוטים!