O que fazer quando as mãos ficam entorpecidas - razões e tratamento

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Todas as pessoas estão familiarizadas com o sentimento, quando em uma posição incômoda das mãos pode perder sensibilidade, mãos e dedos tontos. Se esse fenômeno é de curto prazo, é associado a espremer as terminações nervosas e não deve incomodar.

No entanto, se o entorpecimento ocorre sem uma causa óbvia, e dura muito tempo, ou não pára, é um sinal claro da patologia existente.

Em que condições os dedos estão entorpecidos, as causas e o tratamento desse fenômeno desagradável e às vezes perigoso - mais tarde, no artigo.

Sintomas de

Os sintomas de dormência nas mãos são desconforto na área da mão, antebraço e cotovelo. Ao mesmo tempo, pode ocorrer formigamento da pele e uma sensação de rastejar sobre eles. Neste caso, a sensibilidade de uma pessoa ao entorpecimento das mãos ou pés entorpecidos diminui, há uma sensação de dor fria e às vezes.

Quando o aparecimento deste sintoma está associado a processos patológicos, muitas vezes a pele neste momento adquire uma sombra cianótica. Em medicina, esse fenômeno é referido como parestesia.

Fatores fisiológicos

O entorpecimento temporário da mão pode ser causado por:

1. Longa sentada com uma mão, jogada sobre a parte de trás de uma cadeira ou cadeira, pelo que os nervos são espremidos e o fornecimento de sangue do membro pára.
2. Longo carregando uma bolsa pesada em seu ombro ou mochila.
3. Compressão do manguito ao medir a pressão, roupas incômodas e apertadas.
4. Trabalho associado à elevação das mãos acima do coração.
5. Estreitamento das artérias por tempo frio.

Essas razões óbvias são facilmente eliminadas: basta alterar a pose de tempos em tempos, mova sua mão, se necessário, massagem um pouco a área rançosa para que a circulação sanguínea vá sem obstáculos. Se no trabalho você tem muito para se sentar - organize fiz-minute a cada 1,5-2 horas.

Causas de dormência nas mãos de

A causa mais comum de dormência nos dedos é o aperto a curto prazo do feixe de nervos e vasos nos tecidos conjuntivos ou músculos localizados nesta área. Se o membro estiver entorpecido por um curto período de tempo e depois de mudar a posição da mão ou a massagem vigorosa, esses sintomas desaparecem, não há motivo especial de preocupação.

Se esse sentimento persistir por um longo período de tempo e nem uma mudança na posição do corpo, nem a massagem ajuda a se livrar do problema, podemos assumir uma grave violação do site em que depende o suprimento de sangue do nervo mediano.

Existem várias doenças, cujos sintomas são manifestados por dormência:

1. Distonia vegeto-vascular ou neurocircular é um nome obsoleto para todo um complexo de distúrbios vegetativos causados ​​por um distúrbio da regulação nervosa. No pacientes VSD é observada não só as mãos dormentes, mas sintomas como sonolência ou insônia, dores de cabeça, tonturas, flutuações de pressão, taquicardia ou bradicardia, ataques de pânico.
2. osteocondrose da coluna cervical - ocorre nas lesões do disco intervertebral da coluna vertebral cervical, resultando em um nervo comprimido. Causas da doença cervical degenerativa do disco - a presença de hérnia entre as vértebras, vértebra cervical hiper, degeneração articular. Sintomas da doença - dor, quando o pescoço gira, trabalho físico por mãos, violação da coordenação dos membros superiores, sensação de formigamento.
3. Síndrome do túnel do carpo .A compressão do nervo mediano que passa pelo pulso leva à síndrome do túnel do carpo. Normalmente acontece em pessoas de determinadas profissões( músicos, programadores, empacotadores), cujo trabalho está associado à flexão ativa nos pulsos.Às vezes, a síndrome ocorre após lesões e intervenções cirúrgicas, ocorre com edema de mulheres grávidas, bem como com obesidade pronunciada.
4. doença de Raynaud .Esta doença manifesta-se por distúrbios circulatórios paroxísticos das artérias, que, na maioria das vezes, aparecem na área dos pés e das mãos. Com a doença de Raynaud, não só o entorpecimento é sentida, mas também o congelamento rápido, bem como a aquisição de um tom azul de dedos no frio e com emoção. Na maioria das vezes, a doença afeta o segundo, terceiro e quarto dedos e mãos. Se você não prestar atenção adequada a tais sintomas e não receber tratamento, a doença pode afetar outros órgãos( queixo, orelhas, nariz).Primeiro, as mãos são afetadas e mais tarde as pernas.
5. A falta de vitamina "B12" .Uma vez que está presente em todos os processos vitais no campo das fibras nervosas, afetará a sensibilidade muscular e o desempenho do sistema cardiovascular. Como manifestação do problema, cãibras e dormência aparecem.
6. Pobre circulação sanguínea - ocorre devido a uma série de doenças( devido a ataque cardíaco, isquemia, diabetes).Mãos adormecidas porque os nervos começam a funcionar mal como resultado de um fluxo sanguíneo fraco. Por exemplo, com diabetes, as paredes dos vasos são destruídas por causa da glicose.
7. A doença isquêmica desgasta o coração de .Começa pior para empurrar sangue através dos vasos sanguíneos. Normalmente o entorpecimento em todos esses casos pode ser acompanhado por enxaquecas, piora da saúde, tonturas. O entumecimento também ocorre com a anemia. Portanto, é tão importante comer bem. Você não pode excluir da dieta produtos ricos em ferro.

Se houver um problema com dormência em suas mãos, você não deve descartá-lo, esperando que "ele irá passar sozinho".Em primeiro lugar, é necessário analisar o modo de vida, o conforto de um travesseiro e roupas para o sono.É claro, o obrigatório e consulta de um terapeuta, que irá prescrever os exames necessários e, em caso de dúvida, enviar para especialistas - um neurologista, cardiologista, hematologista. E lembre-se! O início oportuno do tratamento na maioria dos casos é uma garantia de um resultado favorável.

diagnóstico

Para compreender como tratar a dormência das mãos e dedos, é necessário não apenas para diagnosticar o sintoma, e determinar a causa do desenvolvimento. Para fazer isso, indique testes padrão - é necessário doar sangue, urina.

Das técnicas de hardware de uso:

• roentgenografia da região cervical;Dopplerography
• dos vasos arteriais da coluna vertebral e pescoço;
• Ressonância magnética( MRI);Tomografia computadorizada
• ( CT);Echoencefalografia
• ( EchoEG);Electroencefalografia
• ( EEG).

Cada método fornece informações adicionais que ajudam não só a diagnosticar, mas também a escolher os melhores métodos de tratamento.

O que devo fazer se minhas mãos estão entorpecidas?

Se o entorpecimento das mãos ocorrer de repente, então você deve sempre procurar ajuda médica qualificada. Mas se essas sensações são raras, de curta duração e não causam desconforto grave, você pode se livrar delas com a ajuda de exercícios físicos especiais.

Uma excelente prevenção de dormência nas mãos é um exercício matinal, que você pode fazer sem sair da cama. Torça os pulsos primeiro em um, então na outra direção. Depois disso, para fazer um treino no ombro, faça um movimento circular com a mão.

Além disso, a medicina tradicional oferece uma ampla gama de tratamentos para esta condição. Nós selecionamos o mais popular e efetivo para você.Aqui estão alguns deles:

1. Despeje 1/3 de um frasco de meio litro de com alho fresco esmagado .Encha com água limpa "nos ombros".Cubra com uma espessa tampa de polietileno, coloque-a em um local escuro por 2 semanas. Todos os dias, agite o frasco. Em seguida, beba 5 gotas de tintura por 1 colher de chá.água fervida, três vezes por dia. O curso do tratamento - pelo menos um mês.
2. Loção aquecedora : um litro de água leva 50-60 gramas de amônia e mistura com 5-6 gotas de álcool de cânfora, depois uma colher de sal é vertida na solução resultante. A loção deve ser esfregada nas juntas estúpidas e deixada para a noite.
3. Método efetivo - moagem .Para ele, precisamos de 2-3 pepinos salgados, 3 pedaços de pimenta vermelha e 500 ml de vodka. Pepinos e pimentas cuidadosamente moagem, misture com vodka e esconda em um local escuro por uma semana. Estique antes de esfregar.
4. Os banhos de contraste bem ajudam com dor prolongada e entorpecimento do corpo. Você pode tomar um banho de contraste, e você pode derramar 2 pequenas bandejas de água: a primeira - quente, a segunda - fria. Agora, baixe as mãos primeiro no primeiro banho e depois no segundo. Mantenha as mãos em cada necessidade pelo menos 2-3 minutos. Antes de colocar as mãos no segundo banho, aguarde 1 minuto. Durante o dia, repita este procedimento 4 vezes. Ao tomar um banho quente, tente desenvolver os dedos. Para fazer isso, pressione-os fortemente no fundo da banheira e também aperte e solte.

Também técnicas muito populares para o tratamento do entorpecimento nas mãos - um efeito local que ajuda a restaurar o trofismo tecidual. Existem várias maneiras, entre as quais:

1. Fisioterapia , que ativa a circulação periférica e melhora a nutrição na zona entorpecida. Em particular, estamos falando de fonoterapia e eletroforese, drogas que afetam o ponto dolorido, exposição a microcirculas, ultra-som, terapia com laser - todos esses procedimentos têm um efeito bioestimulante.
2. Procedimentos manuais , melhorando o fluxo de sangue para o lugar do entorpecimento. Quando são realizadas, as articulações e os bloqueios musculares são liberados, o que provocou compressão de nervos e vasos.
3. Treino físico terapêutico , permitindo destruir estereótipos motores, pelo que as articulações e os músculos são desenvolvidos e fortalecidos.

A pessoa deve cuidar do estado de sua saúde de forma independente. Então, seu estado de saúde sempre será bom, e nenhuma sensação desconfortável interferirá no modo habitual de vida. Em caso de detecção de qualquer doença, a tomada atempada de medidas para eliminar a doença pode garantir um resultado favorável e os menores custos, tanto no tempo como nos fundos.

Maneiras não fumantes à noite

Se as mãos ficam entorpecidas durante a noite devido a uma postura incorreta durante o sono ou uma cama desconfortável, esses fatores devem ser excluídos.É necessário comprar um colchão ortopédico de qualidade, não muito difícil e um travesseiro pequeno que proporcionará um descanso total na coluna vertebral e não apoiará a cabeça em uma posição muito elevada.

Você também deve se cansar de adormecer com as mãos para cima. Além disso, você deve cuidar e roupas confortáveis ​​para dormir. Ela não deveria apertar as mãos e restringir o movimento.

Se a causa do problema for uma doença, o médico direciona o paciente para exame( entrega de exames de urina e sangue, RVT e ressonância magnética da cabeça e pescoço, radiografia das articulações das mãos e mão).

A que médico deve usar

A escolha de um especialista com o propósito de tratamento depende do que causou o entorpecimento dos dedos. Para começar, uma pessoa pode recorrer a um terapeuta que ouve sintomas e dirige o paciente a um médico de perfil.

Se a causa do entorpecimento é doença cardíaca, então você precisa ir a um cardiologista e realizar exames adequados, com patologias neurológicas, você terá que visitar um neurologista.

Prevenção de

Para evitar encontrar essas doenças,

• deve evitar o uso de peso a longo prazo;
• mais para estar no ar fresco
• para incluir em alimentos mais produtos contendo vitamina B12;
• durante o trabalho monótono para fazer pausas para movimentos físicos ativos;
• a tempo de tratar o estresse;
• desiste completamente de fumar e álcool;
• se cala calorosamente por tempo frio.

Não se esqueça de exames preventivos, que são recomendados para serem mantidos pelo menos uma vez por ano.